Сколько Можно Пить Таблеток Супрастина При Укусе Осой

Супрастин при высокой температуре, при укусах насекомых — это самая быстрая помощь

С антигистаминными средствами я знакома уже давно. И к моему сожалению — в основном из-за ребенка. В этом отзыве расскажу чем Супрастин отличается от других противоаллергических препаратов и зачем он вообще нужен.

Именно Супрастин всегда есть в моей аптечке, так как это средство быстрого реагирования. он выручал меня не раз во многих ситуациях. И не зря он пользуется такой популярностью. Но принимать его нужно очень осторожно. Знайте, что у него довольно много побочных эффектов.

Стоимость: около 100,00 грн.

Страна-производитель: Венгрия.

Форма выпуска: таблетки.

Объём: 20 таблеток.

Фармакологическая группа: антигистаминные средства для системного применения.

Каждая таблетка содержит 25 мг хлоропирамина гидрохлорида.

Способ применения и дозы:

Взрослым: обычная доза 75-100 мг (3-4 раза в день по одной таблетке).

Детям: 1-6 лет: 2 x 1/2 таблетки; 6-14 лет: 2-3 x 1/2 таблетки

Таблетки находятся в картонной упаковке. В блистере их 10 шт, поэтому можно купить полную упаковку, а можно только 1 блистер — по желанию.

Всегда ли Вы беспрекословно доверяете назначению врачей/гинекологов?
Да, конечно, они же учились долго и много практиковались.
43.48%
Не всегда, проверяю отзывы на лекарства и советы в интернете и только потом начинаю лечение.
25.36%
Доверяю, но в спорных/сложных ситуациях консультируюсь с врачом, который имеют более высокую квалификацию и только потом приступаю.
31.16%
Проголосовало: 138

В целом, всё как обычно. Это стандартное оформление лекарства.

Когда назначается Супрастин

Супрастин нужен тогда, когда необходимо быстро снять аллергическую реакцию или отёк. Его назначали нам даже при высокой температуре. У ребёнка росла температура и уже приближалась до 40 градусов. Жаропонижающие не спасали, так как их действие быстро проходило.

И тогда я позвонила в скорую. Мне сказали что нужно сделать и какие препараты дать. И только если бы не помогло это, то приехала бы скорая и сделала бы укол ребёнку с моими препаратами! А если бы не было лекарств дома, то мне бы их никто не предоставил. Поэтому теперь всегда держу дома про запас лекарства на тройчатку.

Также быстро Супрастин помогает справиться с приступами кашля при бронхите. Но у нас было отягощающее обстоятельство — это увеличенные аденоиды. Дочь не могла нормально откашляться, так как опухшие аденоиды ей мешали. И вот этот отёк помогал снимать Супрастин. Но этот эффект был временным.

Также прошлым летом мы были на море и там ребенка укусила оса. Сразу рука раздулась и опухла. Опять же — Супрастин оказался палочкой-выручалочкой. Помог быстро и эффективно. Хотя какая-нибудь мазь помогла бы лучше, но её не было под рукой.

Как применять?

Таблетки стоит проглатывать не разжёвывая вместе с едой. То есть принимают Супрастин во время еды. Он так лучше усваивается.

Запивать необходимо достаточным количеством воды.

Есть же разные капли, например, Фенистил или Алерзин. Я давала их дочке тоже. Но капли имеют накопительный эффект. Они принимаются если у ребёнка аллергический дерматит или те же увеличенные аденоиды, или длительная аллергическая реакция. Вот там нужно пропить курс препарата и он накопится в организме и даст эффект.

Супрастин же — это быстродействующее средство. И принимать его лучше недолго.

Как я поняла, в этом и есть вся разница.

Какой эффект от Супрастина

Как вы уже поняли, Супрастин я применяла не только при аллергии, но и при отёках слизистой. Он быстро убирает заложенность носа и горла, например. Но его эффекта хватает от силы часа на 4-5.

Также Супрастин помогает снимать зуд.

Но будьте внимательны! Один раз дочь у меня упала в обморок после приёма Супрастина. Она заболела ОРВи и нос и миндалины опухли. Она плохо ела и её рвало. Буквально целые сутки она была на воде и лекарствах. И вот дала я ей Супрастин, а он понижает давление. У ребёнка и так оно было низкое из-за болезни и недостатка питания, а тут ещё и понижение давления. Вот и грохнулась она без чувств.

Так что принимать советую аккуратно и в идеале по назначению врача.

Хотя запомнился тот случай на базе отдыха на море, когда укусила дочку оса. Мы пошли в медпункт, а там медсестра и говорит, мол, ну, вы что — не знаете что делать? Выпейте Супрастинчик какой-нибудь.

Побочные явления

Я уже говорила, что один раз Супрастин вызвал обморок. Но ещё он очень негативно влияет на печень. Если печень здорова, то однократное его применение не нанесёт большого вреда. Но не пейте его системно от сезонной аллергии! Для этого есть другие препараты.

Также Супрастин вызывает сонливость и вялость за счёт понижения давления. А там уже и тошнота возникает, и головокружение, и понижение внимания. Оно всё друг за другом тянется. Я несколько раз принимала сама Супрастин и у меня своё обычное давление всегда понижено. Так что все прелести Супрастина успела оценить и на себе лично.

+ быстро снимает зуд и отёк слизистых;

+ отличный противоотечный эффект;

+ эффективен при укусах насекомых.

— препарат не системного употребления.

А для системного приёма от сезонной аллергии лучше использовать другие препараты.

Какой эффект от Супрастина

Часто молодые мамы задают вопрос – не вредно ли кушать чернослив во время вскармливания грудью новорожденного. Известно, что самочувствие, аппетит, пищеварительная функция грудного малыша напрямую зависит от того, какие продукты употребляет в пищу его мама.

В течение первого месяца после рождения пищеварительная система грудничка еще несовершенна, но она постепенно привыкает перерабатывать грудное молоко. К четвертому месяцу жизни кишечная микрофлора младенца имеет уже полностью устоявшийся характер. До этого возраста кормящей маме нужно с большой осторожностью относиться к подбору продуктов для своего рациона. Давайте подумаем, можно ли кормящим матерям есть чернослив, и если да, то когда, сколько и как часто.

О пользе чернослива

В данном продукте почти полностью сохраняются все те ценные вещества, которые содержатся в свежем, только что сорванном с дерева фрукте. В состав чернослива входит пектин, витамины различных групп, полезные микроэлементы. В этом вяленом фрукте содержится несколько разновидностей сахара и органических кислот. Много значит и то, что в черносливе почти нет солей.

Чернослив издавна славится своим могучим бактерицидным и тонизирующим действием – он чрезвычайно полезен при начальных стадиях сердечно-сосудистых заболеваний. Калий, содержащийся в продукте, поддерживает работу сердечной мышцы и способствует снижению артериального давления при гипертонии.

Сухофрукт благотворно влияет на состояние волос, ногтей и кожи, и поможет избавиться от дерматологических проблем. Бесспорно его положительное действие в борьбе с запорами. Сбросить лишний вес, наладить нарушенный обмен веществ тоже поможет этот плод, поскольку он является очень низкокалорийным продуктом. В 1 ягоде чернослива содержится только 22 калории.

  • Глюкоза, содержащаяся в этом сухофрукте, снимет усталость и раздражение, повысит трудоспособность. Пополнить недостаток витаминов при грудном вскармливании он тоже сможет.
  • Железо чернослива поможет при малокровии. Являясь природным антиоксидантом, этот сухофрукт поднимет настроение, повысит иммунитет.
  • Чернослив богат растительной клетчаткой и обладает выраженным слабительным действием. Часто как у молодых матерей, так и у новорожденных в первое время после родов бывают трудности с опорожнением кишечника. В таких случаях справиться с запором поможет чернослив (см. также: слабительные продукты от запоров у беременных). Доктор Комаровский рекомендует его употреблять в пищу как альтернативу медицинским препаратам для решения этой интимной проблемы.
Читайте также:  Резкое Повышение Тонуса Резистивных Сосудов

Побочные эффекты

При попадании активных веществ чернослива в молоко у ребенка может возникнуть аллергическая реакция. Впрочем, аллергия может появиться от любого продукта.

Когда и сколько кушать?

Можно и нужно кормящей маме кушать чернослив, только не следует увлекаться им часто и в больших количествах (см. также: можно ли кормящей маме кушать инжир?). Избыточное употребление чернослива при грудном кормлении может спровоцировать расстройство желудка как у мамы, так и у малыша.

Первые 4 – 6 недель после рождения малыша молодой маме следует есть не более 3-х штучек в день, при этом надо внимательно следить за самочувствием и частотой опорожнения кишечника у себя и у малютки. Если все хорошо, к концу второго месяца увеличьте порцию до 5 штук в день.

Курага и чернослив – спасение от запоров у малышей

Послабляющее свойство этих сухофруктов можно с успехом использовать против детских запоров. Педиатр Евгений Комаровский советует матерям отличное средство для борьбы с этой деликатной проблемой у грудничков. Достаточно кормящей матери съесть несколько ягод или выпить компот из них. Не забудьте только хорошенько промыть ягоды, а еще лучше вымочить их пару часов в воде для удаления ядовитых примесей, используемых при вялении.

Ребенку старше полугода можно дать выпить из бутылочки с соской несколько ложек теплого компота, сваренного из этих сухофруктов. Тогда запор пройдет быстрее.

Приготовление компота из чернослива

Из данного продукта можно легко сварить вкусный, питательный и полезный напиток. Как же выбрать продукт для его приготовления? При покупке обратите внимание на следующее:

  • Плоды хорошего качества всегда чисто черные. Коричневый цвет говорит о том, что ягоды перед продажей обварили кипятком, уничтожив тем самым все витамины, а сероватый налет свидетельствует об обработке глицерином.
  • Ягода не должна иметь горьковатый привкус.
  • Качественный сухофрукт не оставляет на руках следов краски.
  • Поверхность натуральных плодов всегда матовая. Блеск – это признак обработки канцерогенными химическими добавками для придания товару привлекательного вида.
  • Фрукты должны быть вялеными, но ни в коем случае не копчеными. Употребление в пищу продуктов, копченых жидким дымом, приводит к образованию злокачественных опухолей.

Точно так же можно сварить компот из чернослива, добавив в него курагу. Она придаст напитку оригинальный вкус и аромат, обогатит его полезными компонентами. Для этого возьмите по 10 ягод каждого из этих сухофруктов и 1 л воды, готовьте, как в предыдущем рецепте. В конце варки по желанию добавьте подсластитель.

Приготовление йогурта

Некоторым мамам очень нравится йогурт из чернослива и кураги. Попробуйте приготовить его самостоятельно в йогуртнице по следующему рецепту:

  • Возьмите промытые плоды, рассчитывая, что на 1 баночку пойдет 1 ягода.
  • Обсушите их бумажным полотенцем, нарежьте мелкими кусочками и положите в кастрюлю.
  • Добавьте туда по 3 столовые ложки сахара и воды и поставьте на медленный огонь.
  • После закипания потушите 2-3 минуты, снимите с огня и охладите.
  • Полученный остывший сироп разлейте по баночкам, долейте молоком с закваской и поместите баночки в йогуртницу.
  • Когда йогурт будет готов, поставьте баночки с ним в холодильник. Хранить его можно не более 5 дней.
  • Перед тем как кушать йогурт, перемешайте его, чтобы кусочки фруктов равномерно распределились по всей баночке.

Часто молодые мамы задают вопрос – не вредно ли кушать чернослив во время вскармливания грудью новорожденного. Известно, что самочувствие, аппетит, пищеварительная функция грудного малыша напрямую зависит от того, какие продукты употребляет в пищу его мама.

Самочувствие малыша, находящегося на естественном вскармливании, зависит от того, что кушает его мама. Для замены сладостей при грудном вскармливании лучше употреблять сухофрукты, среди которых можно выделить чернослив. В нем присутствует большое количество витаминов, полезных как маме, так и крохе. Этот сухофрукт может принести как пользу, так и вред. Перед употреблением не лишним будет ознакомиться, как правильно его вводить в рацион.

Полезные свойства

Этот сухофрукт полезен тем, что:

  • укрепляет стенки сосудов;
  • повышает тонус;
  • улучшает кожу;
  • служит профилактикой онкологических заболеваний,
  • повышает иммунитет,
  • усиливает желчеотделение;
  • действует как мочегонное, поэтому его применяют при мочекаменной болезни.

При проблемах со стулом чернослив просто незаменим. Он включен в рацион питания при беременности и лактации. Высокая энергетическая ценность этого сухофрукта помогает восполнить баланс организма.

Нужен ли чернослив кормящей маме

Витаминов при грудном вскармливании часто не хватает, так как меню кормящей женщины имеет строгие ограничения. Из рациона приходится убирать многие продукты. К тому же, ребенок вместе с молоком высасывает из организма мамы все питательные вещества. В связи с чем чувствуется упадок сил и плохое настроение.

Чернослив во время грудного вскармливания пополняет организм недостающими витаминами, предотвращает анемию, придает сил. К тому же он помогает спастись от запоров мягким и естественным образом, что является несомненным плюсом.

Важно! Вводить сухофрукт в рацион нужно дозировано, чтобы исключить аллергию и проблемы с пищеварением.

Действие на грудничка

С молоком ребенок получает питательные вещества напрямую. Поэтому после родов мамочкам нужно быть внимательными к своему рациону.

Несомненно, чернослив имеет влияние на ребенка при гв. Если у новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, возникают запоры, чернослив может стать настоящим спасением от этого недуга. Также через молоко ребенку попадают питательные вещества, находящиеся в этом сухофрукте.

Следует учитывать тот факт, что вещества, содержащиеся в черной сливе, сохраняются в молоке до трех дней. Если возникают сомнения, разрешено ли есть чернослив при гв, стоит проконсультироваться с врачом.

Сухофрукты при запорах у детей

На первом году жизни у детей формируется микрофлора кишечника. Важно правильно питаться в период лактации, чтобы не навредить маленькому организму.

Чернослив при естественном вскармливании может спасти грудничка от запоров. Попадая ребенку вместе с молоком матери, он окажет эффект мягкого натурального слабительного. При употреблении компота из чернослива или его плодов в течение трех дней, проблемы со стулом исчезают. Для эффективности мама должна выпивать пол стакана компота или отвара в день.

Можно приготовить отвар для ребенка, залив одну ягоду стаканом кипятка и настояв 15 минут. Если ребенку дать с ложечки немного отвара чернослива, то слабительный эффект проявится быстрее.

Возможен ли вред от чернослива

Несмотря на обилие витаминов и питательных веществ, потребление чернослива кормящими мамами в ряде случаев может нанести вред.

Отрицательные стороны использования чернослива при естественном вскармливании:

  • Может вызвать аллергию. Появление покраснения и шелушения на коже ребенка служит признаком аллергической реакции;
  • У крохи могут возникнуть колики, а также газообразование, если перед кормлением мамочка употребила данный сухофрукт;
  • При диарее нельзя кушать чернослив, чтобы не усугубить ситуацию;
  • Часто при производстве используются вредные вещества, могущие нанести вред как матери, так и ребенку;
  • Высокая калорийность может привести к лишнему весу.
Читайте также:  После родов 2 недели матка 8 мм

Можно ли есть чернослив при естественном вскармливании новорожденного, учитывая негативное влияние? Если грамотно подойти к данному вопросу, то можно избежать нежелательных последствий. Для этого необходимо ознакомиться с правилами потребления этого продукта.

Важно! При появлении реакции со стороны малыша (расстройство желудка, аллергия) нужно сразу же прекратить употребление чернослива.

Можно ли чернослив при гв и сколько

Благодаря богатому составу, даже малое количество принесет пользу и восполнит недостаток питательных веществ. Есть чернослив при грудном вскармливании разрешено, соблюдая определенные правила.

В первый месяц допускается употреблять данный сухофрукт в строго ограниченных дозах. Но по возможности лучше воздержаться от него на пару месяцев, чтобы дать окрепнуть микрофлоре кишечника ребенка.

В дальнейшем можно постепенно вводить в диету чернослив, наблюдая за состоянием ребенка. Разовая суточная доза не должна превышать 2-3 ягод.

Как правильно употреблять

Кормящей женщине при лактации кушать чернослив следует с предельной осторожностью, не нужно увлекаться. Частое потребление и в больших объемах может спровоцировать побочные явления как у мамы, так и у малыша. Первые полгода не стоит вводить в рацион много сухофруктов.

Уже ближе к году можно будет съесть несколько ягод или выпить компот. Главное перед этим хорошо вымыть ягоды и замочить их для того, чтобы удалить все примеси, которые используют при их сушке.

Как вводить в рацион

Следует постепенно вводить в меню данный продукт. В первую очередь нужно обращать внимание на реакцию ребенка. Если кроха хорошо переносит этот продукт, то можно увеличивать дозу.

Начинать лучше с компотов. Они полезны также, как и ягоды, содержат в себе все необходимые мамочке и ребенку вещества. Также можно скушать несколько ягод, оставшихся от компота.

В первые полтора месяца разрешается скушать не более 3-х ягод в день. При положительной реакции со стороны малыша, к третьему месяцу порцию допускается увеличить до 5 штук.

В последующем, можно готовить пюре и различные десерты с добавлением сухой черной сливы. Это поможет разнообразить строгий рацион кормящей мамочки.

На заметку! В первый раз лучше попробовать сухофрукт с утра, чтобы в течение дня следить за самочувствием малыша.

Как выбрать чернослив

Сухофрукт чернослив – это сушеный плод ягоды черной сливы. Перед покупкой его стоит тщательно осмотреть. При выборе изначально необходимо осмотреть внешний вид. Ему положено быть черным без блеска, мясистым, но упругим, с отсутствием резких запахов. На ощупь сухой, но не ломкий. Немного невзрачный вид указывает на его безопасность, это означает, что его ничем не обрабатывали. Такой продукт можно использовать в пище.

Если чернослив имеет коричневый оттенок, значит, при высушивании плодов были допущены нарушения. Это означает, что в таком продукте значительно меньше витаминов и полезных качеств. Вкус его будет искажен, часто с горечью, это указывает на неправильность сушки плодов.

Хранить чернослив желательно в стеклянных либо пластиковых герметичных емкостях. Срок хранения достигает 1 года. Также допускается его хранение в холодильнике на нижней полке там, где хранятся зелень и овощи. При хранении в холодильнике нужно периодически проверять на наличие влаги. Если появилась влага, ягоды можно просушить и снова положить на хранение.

Блюда из чернослива

Для разнообразия меню можно готовить блюда из этого сухофрукта.

Компот

Для профилактики запоров можно приготовить компот из чернослива. В нем сохраняются все полезные элементы, которые находятся в ягодах сушеных слив.

  • Чернослив – 200 гр.;
  • Сахар – 2 ст. л.;
  • Вода – 0,5 л.

Перебрать ягоды и тщательно промыть их. Засыпать ягоды в горячую воду и добавить сахар. Тщательно перемешать. После закипания, варить 20 минут на медленном огне.

Сахар можно добавлять на свое усмотрение, так как в структуру сухофрукта он уже входит в достаточном количестве.

Специалисты советуют с осторожностью пить компот из чернослива при кормлении грудью, начиная с одного стакана в сутки.

Йогурт

Чтобы не навредить здоровью покупным, можно приготовить самостоятельно йогурт из чернослива. Для этого понадобится кефир с низкой жирностью и ягоды сухофрукта (8-10 шт.). Все смешать и взбить до консистенции сметаны.

Йогурт домашнего приготовления полезен для костей, за счет содержания в нем кальция. А также в нем содержатся бактерии, благотворно влияющие на микрофлору желудка.

Запаренный чернослив

При запорах можно запаривать и пить водичку. Взять 10 ягод, залить теплой водой и оставить на ночь. С утра можно пить водичку. К тому же, если грудничку уже более 2 месяцев, то можно давать ему по 1 чайной ложечке в день, наблюдая за состоянием крохи.

Отрицательные стороны использования чернослива при естественном вскармливании:

После того как у женщины появляется младенец, ее меню претерпевает ощутимые метаморфозы. Иногда оно становится даже жестче и бедней, чем это было в период вынашивания, а все потому, что теперь новорожденный питается материнским молоком, то есть тем, что она съела в течение дня. Отсюда и следует необходимость избегать сильно пахнущих продуктов, жирной и острой пищи, экзотических фруктов и десертов.

Одним из лакомств, потребление которого в период лактации попадает под огромный вопрос, стал чернослив. Если ранее он был отличным источником витаминов и полезных веществ, то теперь вяленые и сушеные плоды могут оказать свое, не всегда положительное, влияние на ребенка.

Какова польза чернослива?

Состоявшейся матери приходится узнавать много нового о полезных свойствах и негативных качествах чуть ли не каждого съедаемого продукта.

Существует масса веских причин не отказываться от сухофрукта, и вот только несколько из них:

  • Чернослив является бесценным источником микроэлементов и минералов, которые так необходимы истощенному беременностью и лактацией организму. В его составе присутствует магний и натрий, витамины В и С, калий, железо и фосфор;
  • Он помогает устранить запоры, причем как у матери, так и у ребенка;
  • Сушеный фрукт становится одним из немногих лакомств, дозволенных к употреблению в период кормления грудью;
  • Клетчатка и пектин, в изобилии содержащиеся в черносливе, приводят в норму деятельность кишечного тракта;
  • Улучшается зрение и оптимизируется сердечная активность, укрепляются стенки сосудов и защитные свойства организма, восстанавливается здоровый состав крови и исчезают проблемы с давлением;
  • Чернослив становится для кормящей мамы чуть ли не единственной альтернативой конфетам и прочим кондитерским изделиям.

Причины для отказа

Как видите, у чернослива имеется масса положительных качеств, вот только в некоторых случаях кормящей маме они становятся недоступным.

Отрицательные стороны потребления такого продукта заключаются в следующем:

  • Вероятные аллергические реакции у новорожденного;
  • Колики и вздутие живота у ребенка, мать которого перед кормлением съела несколько сушеных плодов;
  • Высокая калорийность такого лакомства обязывает держать под контролем его суточную норму;
  • В процессе производства чернослива нередко используются вредные кормящим женщинам консерванты, ароматизаторы и прочие вещества, способные спровоцировать сложности с ее здоровьем, и ухудшить самочувствие ребенка.

Чтобы минимизировать вероятные негативные последствия, кормящей матери следует тщательно и придирчиво выбирать такое лакомство. Как бы это ни звучало странно, покупать следует невзрачные плоды, на вид кажущиеся чуть ли не пересушенными. Понятно, что взор привлекают их сочные, глянцевые и поблескивающие «жиром» аналоги, но именно они-то и обрабатываются глицерином и диоксидом серы.

Ограничения в количестве

Теперь о том, сколько можно кушать чернослива кормящей маме. Как и со всеми остальными продуктами, с сушеными сливами следует быть предельно аккуратными и внимательными.

Для начала рекомендуется съедать не более пары-тройки штучек в день, после чего тщательно отслеживать состояние ребенка.

Со временем это количество допустимо увеличить, но все равно нельзя кушать его столько, сколько захочется.

Читайте также:  39 Неделя Болит Поясница Живот Почти Всегда Твердый

Помните, что все вещества, которые содержатся в черносливе, передадутся и малышу, причем они могут сохраняться в молоке на протяжении трех суток.

Если стремиться минимизировать вероятный вред, то кормящей маме можно готовить компот из чернослива, добавлять его в мясные блюда, домашнюю выпечку и десерты.

Помощь при запорах у грудничков

Нередко компот из таких ягод становится чуть ли не единственным способом нормализации кишечной деятельности ребенка. Для приготовления такого питья достаточно залить стаканом кипятка пару сливок, настоять их на протяжении 15 минут, и выпить, желательно с утра.

  • Если сделать это именно в начале дня, то на протяжении суток можно будет отследить состояние здоровья и самочувствие новорожденного. Кроме этого, компот для мамы можно приготовить следующим образом: залить стаканом воды две черносливины, и проварить их на протяжении минут 5-10.
  • Отвар разрешено подсластить сахаром или медом, если на последний нет аллергии. Каким бы рецептом вы не решили избавляться от запоров, питье допустимо принимать не более трех раз в сутки и по половине стакана. В противном случае, когда выпивается больше компота из сухофруктов, эффект может быть прямо противоположным.
  • Когда малышу исполняется 4 месяца, компот можно давать и ему, опять же, при отсутствии аллергии на сушеные сливы. Изначально рекомендуется поить ребенка настоем, сделанным из стакана кипятка и одной ягодки, без добавления сахарного песка.
  • Сложности с дефекацией у грудничка можно устранить и путем потребления распаренного чернослива в пищу. При этом его количество не должно превышать 2-3 шт. в день.

Если же ваш семейный врач дает отрицательный ответ на вопрос того, а можно ли кормящим, а вам — в частности, чернослив, то его вполне можно заменить вареной свеклой, обладающей аналогичным слабительным эффектом.

Несомненно, питание кормящей матери должно быть вкусным, разнотипным и полезным.

Но в это же время его необходимо подстраивать под особенности организма новорожденного, который еще не готов справиться со взрослой пищей.

В этом деле молодым женщинам помогают неонатологи, семейные врачи и педиатры, к рекомендациям которых стоит прислушиваться.

Существует масса веских причин не отказываться от сухофрукта, и вот только несколько из них:

В период после родов организм женщины постепенно восстанавливает силы. В это время молодая мама особенно нуждается в сбалансированном и разнообразном питании и полезных продуктах. В список таких многие советуют включить чернослив как один из самых распространённых и богатых витаминами сухофруктов.

Коротко о черносливе

Чернослив — кладезь полезных веществ и микроэлементов. Этот сухофрукт является незаменимым помощником для молодых мам, так как:

  • обладает способностью уменьшать тревожность и улучшать психоэмоциональное состояние, помогая в борьбе с послеродовой депрессией;
  • положительно влияет на внешний вид волос, ногтей и кожи;
  • богат антиоксидантами, способствующими сохранению молодости и красоты;
  • помогает поддерживать запасы железа в организме;
  • способствует регуляции давления, а также водного, кислотного и электролитного баланса;
  • обладает мягким слабительным эффектом;
  • не относится к высокоаллергенным продуктам, что делает его безопасным для употребления в период грудного вскармливания при отсутствии индивидуальной непереносимости и других противопоказаний.
    Чернослив не относится к высокоаллергенным продуктам

Важно помнить, что чернослив — высококалорийный продукт. В 100 г этого сухофрукта в среднем содержится 256 ккал, что составляет 14% от дневной нормы кормящей матери, равной 1800 кКал.

Нутриент Количество Норма
(для взрослого человека)
% от нормы в 100 г
Пищевые волокна 9 г 20 г 45%
Витамины Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1,1%
Бета-каротин 0,06 мг 5 мг 0,4%
Витамин В1, тиамин 0,02 мг 1,5 мг 1,3%
Витамин В2, рибофлавин 0,1 мг 1,8 мг 5,6%
Витамин C, аскорбиновая 3 мг 90 мг 3,3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1,8 мг 15 мг 12%
Витамин РР, НЭ 1,7 мг 20 мг 8,5%
Ниацин 1,5 мг
Макроэлементы Калий, K 864 мг 2500 мг 34,6%
Кальций, Ca 80 мг 1000 мг 8%
Магний, Mg 102 мг 400 мг 25,5%
Натрий, Na 10 мг 1300 мг 0,8%
Фосфор, Ph 83 мг 800 мг 10,4%
Микроэлементы Железо, Fe 3 мг 18 мг 16,7%

Как выбрать чернослив по внешнему виду

Перед употреблением в пищу или приготовлением блюд, тщательно промойте сухофрукты или замочите их на несколько часов в холодной воде.

Как ввести чернослив в рацион кормящей мамы

Употребление чернослива кормящей матерью может наладить работу желудочно-кишечного тракта и способствовать улучшению моторики кишечника за счёт высокого содержания в этом сухофрукте пищевых волокон. Его можно рассматривать и как полезный перекус, и как десерт.

Некоторые мамы отмечают, что включение в их рацион чернослива помогает и ребёнку, находящемуся на полном грудном вскармливании, справиться с запором. Несмотря на все достоинства сухофрукта, его чрезмерное употребление в период кормления грудью может привести к нежелательным реакциям у грудничка: поносу, покраснениям и высыпаниям на коже.

Чрезмерное употребление чернослива может привести к проблемам с животиком у младенца

Чтобы правильно ввести в рацион кормящей мамы чернослив, придерживайтесь следующей последовательности действий:

  • Употребляйте не более одного плода в первой половине дня. Не вводите иных новых продуктов в свой рацион в этот день.
  • Воздержитесь на две-три недели от приёма в пищу чернослива при появлении нежелательных реакций у грудничка.
  • Попробуйте употребить через две-три недели не более одной ягоды для повторной проверки.
  • Увеличьте на следующее утро приём чернослива до двух-трёх ягод при отсутствии у малыша нежелательных реакций.
  • Употребляйте не более четырёх-пяти плодов в день.

В первые месяцы жизни у 10–40% грудничков наблюдаются кожные высыпания, известные как акне новорождённых. Это не аллергия, а реакция сальных желёз на материнские половые гормоны (андрогены).

Начинайте употребление чернослива, напитков из него или блюд с небольших порций. Не забывайте отслеживать реакцию своего организма на сухофрукт. В случае возникновения нежелательных последствий в виде диареи откажитесь от чернослива на время, пока стул не восстановится, и начните его употребление вновь малыми порциями.

Как приготовить отвар из чернослива

Кормящая мама может сварить компот из чернослива, добавить сухофрукт в десерт или испечь вкусную запеканку с ним.

Для помощи при запоре ребёнку, находящемуся на грудном вскармливании, можно дать отвар из чернослива, но не ранее им достижения шестимесячного возраста и не более одной чайной ложки в день, желательно утром. В противном случае напиток следует употреблять самой маме.

Рассмотрим приготовление отвара из чернослива. Вам понадобятся:

  • 100 гр плодов чернослива (20–25 штук);
  • 400 мл воды;
  • сахар по вкусу;
  • эмалированная посуда.

Инструкция по приготовлению:

  • Тщательно промойте чернослив.
  • Выложите плоды в подготовленную эмалированную посуду и залейте холодной водой.
  • Добавьте сахар по вкусу (обычно этого не требуется, т.к. сухофрукт очень сладкий).
  • Поставьте на огонь и доведите напиток до кипения.
  • После того, как он закипит, проварите его 10 минут.
  • Через 10 минут снимите напиток с плиты и накройте крышкой.
  • Дождитесь полного охлаждения отвара.
  • Процедите его перед употреблением. Процедите охлаждённый отвар перед употреблением

Чернослив обладает рядом полезных качеств, необходимых молодой маме для восстановления сил после родов. Выбирайте только качественный сухофрукт, готовьте с ним вкусные блюда и не забывайте, что его стоит употреблять в умеренных количествах.

В первые месяцы жизни у 10–40% грудничков наблюдаются кожные высыпания, известные как акне новорождённых. Это не аллергия, а реакция сальных желёз на материнские половые гормоны (андрогены).

http://irecommend.ru/content/suprastin-pri-vysokoi-temperature-pri-ukusakh-nasekomykh-eto-samaya-bystraya-pomoshchhttp://vseprorebenka.ru/laktaciya/pitanie-mamy/chernosliv-pri-grudnom-vskarmlivanii.htmlhttp://upbaby.ru/mama/pitanie-mamy/chernosliv-pri-grudnom-vskarmlivaniihttp://myusli.com/deti/chernosliv-dlya-kormyashhej-mamyhttp://orebenke.info/posle-rodov/pitanie-kormyashhej-mamy/chernosliv-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Помогаем при ведении беременности советом — есть вопросы? Задавайте