При грудном вскармливании что можно кушать в 6 месяцев малышу

К сведению. В рационе младенца в возрасте до полугода должно быть только материнское молоко или молочная смесь. В случае смешанного вскармливания – и то, и другое.

Все продукты, которые малыш начинает получать в дополнение к смеси и материнскому молоку, называются прикормом. Рекомендации ВОЗ гласят, что вводить его необходимо с шести месяцев.

Все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы малыш получает из материнского молока или смеси. Для роста и полноценного развития в первые полгода жизни большего ему не требуется. Необходимо обеспечить кормящую мать полноценным и разнообразным питанием и приобрести для ребенка качественную молочную смесь. В этом случае до достижения 6 месяцев ничем прикармливать малыша не требуется, призывает педиатр Е. Комаровский. Пользы от раннего прикорма не существует. Зато существуют неприятные последствия в виде расстройства стула и аллергических высыпаний.

Питание ребенка в 6 месяцев и кормящей мамы по Комаровскому

Разрешенные продукты для ребенка

Рекомендаций педиатров, с каких именно продуктов начинать прикорм, великое множество. Примерно столько, сколько самих педиатров. У каждого на этот счет сложилось собственное мнение. Некоторые из них рекомендуют начинать прикорм для детей на искусственном вскармливании с 4-5 месяцев, объясняя это недостатком витаминов и питательных веществ в смесях или дефицитом веса и роста малыша. В любом случае в качестве прикорма выбирается список продуктов:

  • овощи в виде протертого однородного пюре;
  • творожные и кисломолочные продукты;
  • крупяные каши на молоке;
  • мясные и рыбные пюре и яичный желток;
  • фруктовые соки и овощные отвары.

Овощи для первого прикорма

Цель прикорма заключается в изменении не только состава рациона, но и физических параметров принимаемой ребенком пищи. От исключительно жидкой еды осуществляется переход к более плотной и неоднородной. Происходит «знакомство» ребенка с пищей, которой ему предстоит питаться.

Часто бывают ситуации, когда родители практикуют так называемый педагогический прикорм: с общего стола грудничку дают попробовать микроскопическую порцию еды: маленький кусочек хлеба, свежий или соленый огурец и т.п. Эти действия не принесут вреда малышу, если рацион родителей состоит из здоровой пищи, а не консервов и копченостей. Практику педагогического прикорма можно посчитать веским поводом для перехода всей семьи к здоровому питанию.

Что именно можно давать ребенку в 6 месяцев? Для первого раза обычно выбирают что-то одно: это овощное пюре, каша или кефир. Мясо и рыбу оставляют на более поздний период, ближе к году. С точки зрения разнообразного минерального состава и содержания железа и витаминов, предпочтительнее начинать прикорм с овощного пюре, оптимально кабачка или цветной капусты. С другой стороны, кисломолочные продукты ребенку больше знакомы по вкусу. Значит, лучше будут переноситься и иметь меньше негативных последствий. Кроме того, кисломолочные бактерии способны убивать микробы, вызывающие кишечные инфекции, а нагрузка от кефира на печень минимальна. В случае недобора веса прикорм советуют начинать с молочных крупяных каш, не содержащих глютена. Это гречневая, овсяная или рисовая крупы. Соки из фруктов, обычно яблочные, и овощные отвары начинают давать с 4-5 месяцев, чтобы просто познакомить ребенка с новыми вкусами.

Важный вопрос, который становится камнем преткновения во многих семьях, – использовать готовое питание или домашнее? Покупать готовые пюре в баночках или делать их самим, взбивая в блендере отваренные без соли и приправ овощи. Также и с кашами: можно купить готовый порошок, который необходимо только развести водой и перемешать, чтобы не было комочков, или измельчать в кофемолке крупу и разводить молоком, а лучше смесью. Даже кефир можно сделать самостоятельно из домашнего творога. На такой вопрос однозначного и правильного ответа нет и быть не может.

Читайте также:  Период Пременопаузы И Болит Живот

Важно! Разные образы жизни и финансовое положение семей диктуют им, как правильно поступать. Считается, что готовое питание подвергается строгому контролю на всех стадиях производства и совершенно безопасно для ребенка. Но любящие мамы знают, что приготовленное ими пюре лучше, вкуснее и во много раз полезнее для любимого сыночка или дочки.

Всегда ли Вы беспрекословно доверяете назначению врачей/гинекологов?
Да, конечно, они же учились долго и много практиковались.
43.8%
Не всегда, проверяю отзывы на лекарства и советы в интернете и только потом начинаю лечение.
25.55%
Доверяю, но в спорных/сложных ситуациях консультируюсь с врачом, который имеют более высокую квалификацию и только потом приступаю.
30.66%
Проголосовало: 137

Готовое питание для детей

Прикорм в 6 месяцев и грудное вскармливание

Что можно кушать в 6 месяцев малышу, если до этого возраста он питался только грудным молоком:

  • 6:00 — материнское молоко 180 мл;
  • 10:00 — фруктовое пюре (яблоко, груша, чернослив) 50 г., грудное молоко 100-120 мл;
  • 14:00 — овощное пюре (кабачок, картофель, цветная капуста) 150 г., растительное масло 3 г., ¼ желтка куриного яйца, фруктовый сок (яблоко, груша) 50 мл;
  • 18:00 — фруктовое пюре 50 г., молоко 150 мл;
  • 22:00 — молоко 200 мл.

Вариант меню для малышей, находящихся на гв, которые начали прикорм с 4-5 месяцев:

  • 6:00 — материнское молоко 180 мл;
  • 10:00 — фруктовое пюре (яблоко, груша, чернослив) 50 г., молочная каша 150 г. со сливочным маслом 3 г.;
  • 14:00 — овощное пюре (кабачок, картофель, цветная капуста) 150 г. с растительным маслом 3 г. или молочная каша 150 г. + фруктовый сок (яблоко, груша) 50 мл;
  • 18:00 — творог 40 г., фруктовый сок 30 мл, молоко 150 мл;
  • 22:00 — молоко 200 мл.

Обязательно сохранять грудное вскармливание, несмотря на ввод новых продуктов. Заменять постепенно одно, затем два кормления.

Запрещенные продукты

Не все продукты стоит предлагать ребенку, даже если порция совсем маленькая. Что можно кушать 6 месячному ребенку совсем по чуть-чуть или нельзя категорически:

  • Мед, орехи и цельное коровье молоко — сильнейшие аллергены, отложить до 2 лет.
  • Соль — создает сильную нагрузку на почки.
  • Рафинированный сахар — портит эмаль молочных зубов, лучше заменять на сахарозу.
  • Готовые полуфабрикаты — избыток соли и белка растительного происхождения провоцирует аллергию и сильную нагрузку на органы ребенка.
  • Копчености, консервы, соусы — искусственные усилители вкусов, загустители и растительные жиры дают сильную нагрузку на ЖКТ.
  • Сладости, шоколад — лучше заменить на сухофрукты (кроме изюма) и пастилу.
  • Мучные изделия — чрезмерное употребление булочек и хлеба может привести к набору лишнего веса и нарушениям в работе сердца.

Универсального подхода к кормлению ребенка в 6 месяцев не существует. Подход должен быть строго индивидуальный, с учетом образа жизни семьи и вкусовых предпочтений самого ребенка. Самое главное – сохранить малышу здоровье, эксперименты с питанием можно отложить на более поздний срок. Тогда они менее опасны для него.

Читайте также:  Матка Как Возбужденная Беременность

  • овощи в виде протертого однородного пюре;
  • творожные и кисломолочные продукты;
  • крупяные каши на молоке;
  • мясные и рыбные пюре и яичный желток;
  • фруктовые соки и овощные отвары.

Режим дня и питания для ребенка 6 месяцев на грудном вскармливании существенно отличается от того, что было в первые месяцы после родов. Полугодовалый малыш больше времени бодрствует, ночной сон становится более продолжительным и спокойным. Меняются потребности грудничка, а в его рацион вводятся новые продукты. Маме следует внимательно отнестись к введению первого прикорма и организовать его так, чтобы новый тип питания не привел к уменьшению молока и полному отлучению от груди.

С приближением первой круглой даты в 6 месяцев мам все больше волнуют вопросы прикорма, режима дня, ночных кормлениях и самом грудном вскармливании.

  • Режим кормления полугодовалого ребенка быстро меняется. Еще месяц назад малыш часто просыпался по ночам. К завершению 6 и началу 7 месяца некоторые груднички способны обходиться ночью без кормлений. Но большинство детей продолжают сладко спать, посасывая маму.
  • В полгода дети на грудном вскармливании впервые знакомятся с обычной едой. До этого младенец и представить не мог, что еда бывает твердой и может иметь другой вкус. Дети обычно проявляют большой интерес к первому прикорму, они учатся формировать пищевые привычки, выделять любимые блюда, различать соленое и сладкое.
  • Меню малыша в начале шестого месяца остается прежним. Ребенок на ГВ получает только мамино молоко. После 26 недели (с полных шести месяцев) педиатры рекомендуют вводить в рацион ребенка первый прикорм.

Знакомство с новыми блюдами в идеале не должно отразиться на лактации. Несмотря на то, что уже в 6 месяцев грудничок пробует новую еду, а с года способен кушать с семейного стола, он нуждается в материнском молоке. ВОЗ рекомендует кормить до года обязательно, а с года до двух по возможности.

Мамы должны твердо понимать, что с введением прикорма младенец будет меньше выпивать грудного молока. Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев, будет зависеть от того, сколько он получил обычной еды. Лучше не проводить сложных математических расчетов, а предлагать малышу грудь в конце каждой еды.

Разрешенные продукты для ребенка

Меню для шестимесячного ребенка достаточно скромное. С 6 до 7 месяцев малыш успевает познакомиться с 1-3 продуктами. В рацион грудничка входят продукты, которые не вызывают аллергию и не провоцируют газообразования. Они легко усваиваются и не вызывают тяжести в животе. Педиатры рекомендуют начинать с каш или овощей.

  • гречку;
  • рис;
  • кукурузу;
  • брокколи;
  • цветную капусту;
  • картофель;
  • яблоко;
  • банан.

Производители детского питания указывают на своих продуктах, с какого возраста их рекомендуется вводить в рацион. С 6 месяцев разрешен кефир, ряженка, творожок, соки, порошковые каши безмолочные или с молоком. Несмотря на убеждающие надписи на товарах для детей, родители должны ответственно относиться к введению первого прикорма. Не следует торопиться или пытаться накормить малыша повкуснее. Надо выбирать только безопасную и легкоусвояемую пищу.

Запрещенные продукты

От представителей прошлого поколения можно услышать разные советы по поводу первого прикорма для ребенка. Но не всегда благие побуждения бабушек оправдываются. Мамам надо быть начеку и помнить, что в питание шестимесячного малыша нельзя включать:

  • мед;
  • орехи;
  • грибы;
  • мясо;
  • полуфабрикаты;
  • выпечку;
  • жареное;
  • соленое;
  • острое;
  • еду с консервантами, подсластителями и усилителями вкуса.
Читайте также:  Кровоточит После Родов На 3 Месяце

Питьевой режим

С введением первого прикорма у ребенка появляется потребность в воде. Важно, чтобы питье было качественным, поскольку у малышей первого года жизни высокий риск кишечных инфекций.

Консультанты по ГВ советуют давать воду из поильника или кружки. Специалисты не рекомендуют приучать грудничка к бутылочке. Лучше приобретать воду, которая подходит для детского питания или использовать фильтрованную, в качестве которой родители уверены на 100%. Кипяченая вода из-под крана не лучший вариант. Есть мнение, что употребление кипяченой воды повышает риск образования камней в почках.

В полгода ребенок должен выпивать от 100 до 200 мл воды. Рассчитать норму можно по формуле: на один килограмм массы тела 50 мл жидкости. Но важно помнить, что с введением прикорма сохраняется грудное вскармливание, поэтому большую часть воды кроха получает из материнского молока.

Вес и рост грудничка

Полугодовалый малыш ежемесячно прибавляет в весе и росте, хотя приросты уже значительно меньше, чем в первые три месяца. Мальчики опережают девочек в весе и росте. Двойняшки и недоношенные малыши к этому возрасту уже почти догоняют своих сверстников.

Ребенок в шесть месяцев весит около семи килограммов. Нормы, установленные ВОЗ: для девочек от 5800 до 9200 гр. и для мальчиков от 6400 до 9700 гр. При ежемесячном взвешивании педиатры контролируют эти цифры. Но это не значит, что ребенок должен весить именно столько. На массу тела влияет наследственность, тип питания, уход. В период болезни малыш теряет вес, как и во время прорезывания зубов.

Рост полугодовалого грудничка в норме находится в пределах 62-72 см.

Соответствует ли параметры малыша нормам, можно проверить на нашем онлайн-калькуляторе роста и веса.

Особенности сна полугодовалого ребенка

Сон ребенка в 6 месяцев становится более спокойным и продолжительным. В зависимости от темперамента малыш спит днем от одного до трех раз. У одних детей дневной сон длится 2-3 часа, а другие спят 3 раза по одному часу. Тот и другой вариант является нормой. Поэтому если подружка рассказывает, что ее дочурка спит по 4 часа днем, не надо искать изъяны у своего ребенка, который спит 4 раза по 40 минут. Важно, чтобы малыш был спокоен, а его самочувствие не вызывало тревоги у мамы.

Отдых и бодрствование зависят от внешних и внутренних факторов. Например, при прорезывании зубов в 6 месяцев малыши спят хуже, проявляют беспокойство и чаще прикладываются к груди. На свежем воздухе дети засыпают быстрее и спят дольше. Многие малыши хорошо засыпают во время поездки в автомобиле или в коляске. Сытый грудничок всегда спит лучше, чем голодный. Поэтому надо уделять внимание питанию малыша, а после одной порции прикорма обязательно предлагать грудь.

С введением первого прикорма у ребенка появляется потребность в воде. Важно, чтобы питье было качественным, поскольку у малышей первого года жизни высокий риск кишечных инфекций.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Помогаем при ведении беременности советом — есть вопросы? Задавайте