Почему Среди Месяца Были Мажущие Выделения А Потом Задержка

Физиологические причины

Выделения считаются неопасными, если они мажут 2-3 дня, а затем сменяются обильными кровотечениями. В этом случае симптом свидетельствует о постепенном выходе отмерших частиц эндометрия. Они придают прозрачному влагалищному секрету розоватые и коричневатые оттенки. Опасение должны вызывать ситуации, когда месячные мажут коричневым, но не начинаются более 3 дней.

Подобный симптом является нормальным:

• при потреблении оральных контрацептивов;
• во время созревания половых органов (у девочек-подростков);
• перед менопаузой;
• после хирургических вмешательств;
• после перенесенных моральных потрясений;
• после активного полового акта;
• в период овуляции.

Причина мажущих выделений вместо месячных – первичный прием оральных контрацептивов или замена одного препарата другим. Кровянистые выделения в этом случае – симптом привыкания организма к гормонам.

Этот период может продлиться от 1 до 3 месяцев.

Атрофия слизистых оболочек матки – еще одна причина скудных менструаций. Отсутствие отслоившегося эндометрия приводит к уменьшению количества кровотечений или их полному отсутствию. Стать причиной подобного состояния у женщин могут наследственные факторы, прием сильнодействующих медикаментов, склонность к раннему климаксу или многочисленные ЭКО, проведенные в прошлом.

Гормональные перестройки и половое созревание – еще одна причина, почему месячные мажутся, а не идут. Нестабильный цикл наблюдается у подростков с 13 до 17 лет. У них менструальный цикл нормализуется в течение 2 лет после появления менархе.

После этого цикл должен стабилизироваться. Схожие признаки наблюдаются у дам в климактерическом периоде. У них кровь мажет, но месячные не появляются из-за угасания репродуктивной функции яичников. Вначале менструации становятся редкими и скудными, а затем исчезают вовсе. Если менструации не наблюдаются более 3 месяцев, то это значит, что наступил климакс.

Регулярная мазня вместо месячных – повод для обращения к гинекологу.

При заболевании репродуктивной системы выделения мажут три дня и более, а затем сменяются обильной кровянистой секрецией. В результате женщина замечает у себя удлинение цикла.

Операции на яичниках влияют на регулярность менструальных кровотечений. Вместо них, женщины могут наблюдать мажущие пятна на нижнем белье. Обычно после успешно проведенных манипуляций цикл налаживается в течение 2-6 месяцев. После гистероскопии и выскабливания цикл стабилизируется в течение 30 дней. Возможны мажущие выделения после гистероскопии.

Другие физиологические факторы, по которым помазало коричневым, а месячных нет:

• Плохое питание или строгие диеты. Эстрогены – женские гормоны продуцируются в жировых тканях. Недостаток этого гормона приводит к серьезным неполадкам в организме девушки, в том числе сбою цикла. При значительном похудении может наступить длительная аменорея, устраняющаяся с помощью медикаментозного лечения.
• Эмоциональные потрясения и регулярные стрессовые ситуации.
• Подъем тяжестей или чрезмерные физические нагрузки.
• Резкая смена климата.
• Работа на вредном производстве.

Менструации стабилизируются после нормализации режима труда и отдых, устранения внешних провоцирующих факторов. Коричневая мазня не должна появляться вместо месячных. В норме за 1 менструацию женщины должны терять от 150 мл крови.

Мазня при беременности

Выделения в течение недели, при которых нет месячных, боли живот и мажет кровью – признак недостаточной выработки прогестерона, внематочной беременности или плохого прикрепления плодного яйца.

При нормальном течении беременности рассматриваемый симптом длится не более 1-2 дней и прекращается самостоятельно. Основная причина незначительных кровотечений в 1 триместре – разрыв кровеносных сосудов после имплантации эмбриона.

Если у женщины нет возможности приобрести тест, то заподозрить у себя беременность она сможет по ряду признаков:

• ощущению тошноты;
• незначительным болям внизу живота;
• головокружению;
• ухудшению аппетита;
• изменению вкусовых предпочтений;
• снижению артериального давления;
• изменению цвета и формы сосков;
• обострению обоняния.

Скудные месячные и тошнота — повод для обращения к гинекологу. Следует исключить патологию беременности.

Сильными болями и мазней будет сопровождаться внематочная беременность. Проблема появляется через две недели после оплодотворения яйцеклетки и связана с тем, что плодное яйцо травмирует фаллопиевы трубы и способствует их растяжению. Определить опасное состояние врач сможет по УЗИ. Устранить эктопическую беременность получится только оперативным путем.

Как реагировать на выделения

Как реагировать на выделения?

В случае появления коричневых выделений стоит отнестись к ним со всей серьезностью. Каждый организм является уникальным, поэтому и причины могут существенно отличаться.

В случае регулярного характера мазни появляется необходимость прохождения комплексного обследования в виде следующих процедур:

• гинекологического осмотра и взятия мазков;
• лабораторных анализов и бакпосева;
• ультразвукового обследования

После тщательного осмотра могут быть обнаружены травмы или какие-либо патологические изменения. После сдачи лабораторных анализов можно будет убедиться в наличии или в отсутствии вредных микроорганизмов. Ультразвуковое обследование необходимо для выяснения полной картины и диагностики заболеваний внутренних детородных органов.

Мазня после родов

После рождения малыша у дамы два месяца наблюдаются лохии. Длительность мажущих выделений будет зависеть от способа вскармливания младенца и индивидуальных особенностей женского организма. Обычно при искусственном вскармливании месячные начнутся на третьем месяце. При ГВ этот срок может быть увеличен до окончания лактации или введения прикорма.

В начале месячные у родивших женщин будут мажущими и скудными. Если дама не кормит грудью, но в течение 6 месяцев у нее не нормализовался цикл, то ей следует обратиться к гинекологу за консультацией. Мазня вместо кровотечений возможна и в первые месяцы после абортов, при которых травмируются выстилающие слои матки.

Профилактика

Женщина должна самостоятельно следить за своим здоровьем:

• избегать стрессовых ситуаций;
• не переохлаждаться;
• правильно питаться;
• чередовать физическую нагрузку с отдыхом;
• не принимать гормональные средства без назначения врача;
• два раза в год посещать гинеколога.

Определить диагноз может доктор, эффективность терапии зависит от правильного назначения медикаментов.

• Вагинальные выделения коричневого цвета: причины и лечение
• Почему вместо месячных белые выделения?
• Причины увеличения веса во время месячных, полнеют и отекают ноги
• При месячных больно ходить в туалет по большому и маленькому, причины

Патологические причины

Гормональные нарушения приводят к тому, что месячные никак не разойдутся. В период приема противозачаточных средств мажущий секрет вместо обильного кровотечения может появляться 4, 6 и более месяцев. К списку негинекологических симптомов, приводящих к скудным розоватым белям, можно отнести:

• анемию (недостаток гемоглобина в крови);
• авитаминоз, при котором происходит недостаточное снабжение организма кислородом;
• гормональные сбои;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• замедленный обмен веществ;
• психологические нарушения;
• патологии ЖКТ.

К списку причин гинекологического характера можно отнести:

• Эктопическую беременность. Женщине сложно определить, что у нее наступило зачатие, поскольку тесты на беременность дают отрицательные результаты. Она будет ощущать выраженный дискомфорт в животе и симптомы интоксикации организма. Отсутствие обильных менструаций – единственный признак, по которому можно заподозрить опасное состояние. Дополнительные симптомы патологии: тянущие боли в пояснице, дискомфорт при походе в туалет, метеоризм, увеличение молочных желез, выраженные проявления токсикоза. Самое опасное осложнение внематочной беременности – внутренние кровотечения из-за разрыва фаллопиевой трубы. Проблема чаще других гинекологических патологий становится причиной бесплодия у девушек.
• Угроза выкидыша. По статистике около 10% беременностей оканчиваются выкидышами. Основной симптом начала выкидыша – если 4 дня мажет коричневая слизь. Основная причина прерывания беременности – недостаток гормона прогестерона в женском организме.
• Воспалительные процессы матки и яичников. При проблеме кровеносные сосуды, пронизывающие половые органы кровоточат при любом механическом воздействии.
• Половые инфекции, протекающие в скрытой форме: гонорея, хламидиоз, трихомониаз. При проблеме мажущие беле будут иметь темные оттенки и неприятный запах. В выделяемом секрете женщина сможет рассмотреть вкрапления гноя. При обострении ИППП клиническая картина дополняется резями при мочеиспускании, жжением внизу живота, зудом во влагалище.
• Эндометриоз. Заболевание ежегодно диагностируется у 10% женщин репродуктивного возраста. Одно из проявлений нарушения – коричневатые бели вместо менструаций второй месяц. Больная может ощущать дискомфорт во время полового акта.
• Эрозия шейки матки. Представляет собой изъявления на слизистых оболочках. Глубокие эрозии приводят к появлению незначительных кровотечений после секса или во время использования вагинальных свечей.Утолщение эндометрия матки. Заболевание сопровождается скудной мазней вместо менструаций и при несвоевременном лечении может осложниться онкологией.
• Аденомиоз – патология возникает после многочисленных абортов и выскабливаний. Вместо месячных на прокладке появляются темно-красные выделения. Аденомиоз сопровождается режущими болями над лобком и общим ухудшением самочувствия.

Женщин особенно должны насторожить коричневатые, черные и розоватые выделения вместо месячных.

Если в середине цикла в вагинальном секрете присутствуют сгустки крови, то это также является поводом для обращения к врачу.

Другие тревожные симптомы, сопровождающие скудную секрецию:

• зуд и жжение в половой системе;
• тянущие ощущения в животе, отдающие в поясницу;
• гипертермия;
• продолжительность выделений более 10 суток.

Для выявления причины проблемы и составления схемы терапии девушке может потребоваться дополнительная консультация психолога, эндокринолога или иммунолога. Адекватное лечение можно будет назначить только после выявления факторов, спровоцировавших нарушение цикла.

Лечение

В каждом конкретном случае появления темной черной мазни вместо месячных лечение будет подбираться исходя из причины:

Женщина должна самостоятельно следить за своим здоровьем:

При коричневых выделениях при задержке месячных первое, о чем думает женщина — это беременность. Действительно, таким симптомом знаменуется успешное зачатие, но иногда явление — сигнал организма о зарождающейся патологии. С помощью анализа сопутствующих обстоятельств, а также теста, можно предположить, что вызвало необычные выделения.

В большинстве случаев знания женщины ограничиваются тем, что благоприятный период для зачатия — овуляция, а симптом беременности — задержка. Но в данном процессе все гораздо сложнее и интереснее.

Несколько интересных фактов об овуляции:

• У здоровой женщины каждый год бывает 2-4 бесплодных цикла, когда яйцеклетка не созревает;
• Дата благоприятного периода не всегда приходится на середину между месячными, даже перебор с алкоголем может вызвать сдвиг в любую сторону;
• Иногда фолликул не лопается и образуется киста, которая впоследствии может рассосаться;
• Зачатие возможно при интиме за 5-7 суток перед овуляцией, в сам час X и ещё 1 день после.

Если сперматозоид проник в яйцеклетку, то до вживления эмбриона пройдет еще 7-10 дней. За это время клетка не только поделится и дозреет до определенной стадии, но и попадет в матку. Специальные отростки, как корни дерева врастут в эндометрий, в результате чего появится несколько капель крови. Поэтому признак наступления беременности — розовые или коричневые выделения за неделю до месячных или уже непосредственно при задержке. В зависимости от того, когда все-таки случилась овуляция. Мазать может в течение одного дня, а дальше наблюдаются обильные слизистые выделения, которые возникают под воздействием прогестерона при наступлении беременности. Может слегка тянуть низ живота, но результат теста отрицательный. Необходимо 21-25 суток, чтобы выработалось количество ХГЧ, которое можно выявить. Его лучше делать на 7-8-й день задержки при идеальном цикле и своевременной овуляции, в противном случае придется еще немного подождать.

Внимание! Анализ крови на уровень ХГЧ подтвердит беременность уже с первых дней задержки, самый чувствительный тест на сроке 2-3 недель, а УЗИ примерно через месяц после зачатия. А гинеколог при осмотре может заподозрить интересное положение женщины уже через 7-10 дней по цвету слизистых оболочек.

Вариантов такого явления несколько и только врач может понять степень опасности для пациентки:

• При выкидыше на раннем сроке коричневые выделения и тянет живот. Учитывая, что зачатие только произошло, симптомы могут быть почти незаметными.
• Если предыдущая менструация была, и оплодотворение случилось в этом цикле, то для замершей беременности еще рано. Она характеризуется теми же симптомами, но происходит во 2-3 месяце.
• При внематочной беременности коричневая мазня возникает примерно на 10 день задержки и постепенно усиливается. Результат теста положительный долго может не давать, так как при аномальной беременности ХГЧ вырабатывается в меньшем количестве.

Такие состояния требуют срочной врачебной помощи. Даже самопроизвольный выкидыш еще совсем крошечного зародыша иногда приводит к серьезным воспалительным процессам. А внематочная беременность может закончиться летальным исходом от массивного кровотечения в результате разрыва маточной трубы.

Если тест отрицательный через 2 недели отсутствия менструаций, то беременность исключается. Остаются некоторые особые обстоятельства, патологии и естественные процессы в разные периоды.

Первые циклы отличаются нестабильностью, поэтому иногда случаются задержки, сдвиги, обильные и скудные месячные. В данном случае коричневые выделения и есть менструация. Некоторые врачи утверждают, что необходимо 6 месяцев для восстановления гормонального цикла, по другим данным, на дозревание организма уйдет 1-2 года. В любом случае каждая девочка с появления менархе (первая менструация) должна регулярно посещать гинеколога.

К 45-50 годам наступает менопауза, но начинаются изменения уже после 40, а некоторых еще раньше. Гормонов вырабатывается меньше, овуляции перестают наступать, так как яйцеклеток больше нет. Месячные скудные в виде мазни коричневого цвета, цикл постепенно удлиняется.

Но не стоит успокаиваться, скидывая все на климакс. В этом периоде у женщин формируются миомы, возникает онкология. Эти проблемы тоже сопровождаются кровянистыми выделениями. Поэтому провериться стоит. Врач также может подобрать гормональную терапию, чтобы избавить пациентку от побочных явлений менопаузы:

• Тахикардия;
• Эмоциональная нестабильность;
• Приступы сильной потливости — приливы;
• Проблемы с артериальным давлением;
• Быстрое старение организма;
• Сухость влагалища;
• Снижение полового влечения.

Интересный факт! К раннему наступлению климакса приводят постоянные стрессы, а также наследственность.

У некоторых женщин отсутствуют менструации при кормлении грудью, у других появляются уже через 5-6 месяцев. Сначала они неполноценные, поэтому и выглядят, как коричневые скудные выделения. Если лактация позади и менструации уже начались, то цикл восстановится в течение 3-6 месяцев.

Различные медикаментозные и хирургические мероприятия также могут повлиять на менструацию:

• После выскабливания эндометрия, удаления полипа или аборта коричневатые выделения возникают в результате очищения матки. Следующие месячные приходят скудными в виде темной мазни, так как матка еще не восстановилась.
• При приеме любых лекарств, влияющих на свертываемость крови менструация проходит очень скромно. Таким эффектом обладают коагулянты, препараты для лечения язвы желудка.
• Длительное системное использование антибактериальных средств приводит к аналогичному эффекту.
• При применении гормональных пилюль для предохранения от беременности или лечения эндокринных патологий вполне нормально изменение длительности цикла, объема и характера менструации, возникновение коричневой, розовой и почти черной мазни в межменструальном периоде.

Внимание! Нормализовать состояние также помогут правильно подобранные гормональные препараты, когда причина в недостаточной выработке собственных веществ.

В жизни каждой женщины случаются ситуации, при которых возникает задержка, а вместо месячных может идти коричневая жидкость. Спровоцировать такой результат способно любое из следующих обстоятельств:

• Душевное потрясение;
• Нервное или физическое истощение;
• Перелет и смена климата;
• Простуда;
• Отравление;
• Употребление алкогольных напитков или наркотиков.

Эти факторы также могут вызвать обильное кровотечение или мазню в любой день цикла.

В большинстве случаев нехарактерные варианты менструаций вызваны эндокринными проблемами. Даже когда коричневые выделения произошли в результате стресса, истинная причина в блокировке выработки необходимых веществ. Подавление месячных происходит обычно при недостатке прогестерона, который отвечает за качество эндометрия.

Эндокринная система тесно связана с репродуктивной, поэтому на характер менструации влияют патологии надпочечников, щитовидной железы, мозга и яичников. Вызвать дисбаланс может все, что касается образа жизни:

• Неполноценное питание;
• Лишний вес;
• Дистрофия;
• Постоянные стрессы, депрессии;
• Отсутствие интимных отношений;
• Нереализованное материнство;
• Заболевания других органов и систем;
• Вредные пристрастия — сигареты, спиртное, наркотики;
• Постоянная усталость, недосып;
• И многое другое.

Если вовремя не прийти в норму эндокринный сбой приведет к бесплодию и наступлению ранней менопаузы.

Внимание! Дисбаланс гормонов провоцирует развитие доброкачественных и раковых образований.

Заболевания в таком случае бывают 2 видов — эндокринные и воспалительные. Первые отличаются прямым воздействием на цикл и регулярностью симптомов. При других коричневая мазня и отсутствие месячных являются следствием, вторичными признаками.

Самой распространенной причиной скудных менструаций, а также периодических задержек становится поликистоз яичников. Из-за недостатка женских половых гормонов фолликулы не созревают и превращаются в кисты, которые покрывают весь орган. Месячные становятся короткими и скудными, иногда это просто мазня красно-коричневого цвета.

Редкий вариант эндометриоза, при котором вместо длительных и обильных менструаций происходят скудные темноватые выделения.

Все начинается с инфекционного поражения влагалища — кольпита. Развиваются и размножаются возбудители ЗППП, кандидоз или вагиноз. Обильные слизистые зеленые выделения, прозрачные клейкие или творожистые белые сопровождаются сильным зудом, проблемами с опорожнением мочи, жжением. При длительном отсутствии лечения возникают кровянистые выделения коричневого цвета в результате повреждения внутренней оболочки влагалища.

Если снизится иммунитет, например, при переохлаждении или другом заболевании, микробы отправятся дальше и найдут слабое место в цервикальном канале, в матке, или в придатках. Там сформируется воспалительный процесс — цервицит, эндометрит, аднексит. Зуд утихнет, а вот неприятный запах и коричневая мазня останется. Воспаление внутренних органов сопровождается тянущими болями в месте локализации процесса, а также повышенной температурой и общим недомоганием.

Внимание! Лечат воспалительные заболевания антибиотиками. Для каждого случая препарат подбирают на основании результатов анализов.

Если патологических признаков, кроме задержки и коричневатых выделений, нет, то можно понаблюдать и обратиться к врачу при наличии опасных симптомов:

• Мазня идет более недели;
• Ощущается сильная боль в животе;
• Такой эффект наблюдается уже не первый цикл;
• Есть температура, неприятный запах, зуд;
• Не наступает беременность после 6 месяцев без предохранения;
• При всех признаках зачатия тест показывает отрицательный результат.

По отзывам женщин, часто встречаются 2 причины задержки и коричневых скудных выделений — это беременность и воспаление эндометрия или придатков. Гинекологи советуют пройти обследование, если отмечаются прочие симптомы, о которых мы рассказывали, или, когда ситуация возникает регулярно.

Если снизится иммунитет, например, при переохлаждении или другом заболевании, микробы отправятся дальше и найдут слабое место в цервикальном канале, в матке, или в придатках. Там сформируется воспалительный процесс — цервицит, эндометрит, аднексит. Зуд утихнет, а вот неприятный запах и коричневая мазня останется. Воспаление внутренних органов сопровождается тянущими болями в месте локализации процесса, а также повышенной температурой и общим недомоганием.

Каждая третья беременная испытывает симптомы нехватки воздуха. Одышка – это нарушение ритма и частоты дыхания. При ее возникновении будущая мама испытывает нехватку воздуха, появляется слабость, головокружение.

Нехватка воздуха при беременности

Причины возникновения одышки на разных сроках отличаются. Женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, должна знать, что происходит с ее организмом, что могло послужить толчком для нарушения функции дыхания. Важно вовремя выявить и устранить причину подобной патологии.

Особенности смены положения внутренних органов во время беременности

С подобной жалобой чаще всего беременные обращаются на поздних сроках, начиная с 30 недели. Кроме трудностей с дыханием, будущие мамы могут испытывать боль в области груди, спины, солнечного сплетения, под ключицей.

В последнем триместре нарушение полноценного ритма вдохов и выдохов связано со смещением внутренних органов. Происходит это из-за интенсивного роста плода. Малыш активно набирает вес, матка растет и давит на диафрагму легких. Их объем сокращается, ритм дыхания нарушается.

• желудок;
• желчный пузырь;
• кишечник;
• селезенка;
• мочевой пузырь;
• почки.

У здоровой женщины сдавливание органов не вызывает серьезных симптомов. В норме может проявляться:

• изжога;
• частое мочеиспускание;
• жидкий стул;
• быстрая насыщаемость едой;
• легкая тошнота.

Если ощущается утрудненное дыхание, это опасно?

Появление трудностей с дыханием может показаться несущественным симптомом. Однако женщинам не стоит игнорировать сигналы своего тела – одышка может свидетельствовать о серьезных системных нарушениях.

На ранних сроках этот симптом может говорить о нарушении здорового образа жизни, обострении хронических заболеваний. Во втором триместре одышка существенно ограничивает двигательные возможности женщины. Причиной могут быть: нарушение работы сердца, сосудов, смещение легких.

Нарушение функции дыхания приводит к:

• кислородному голоданию матери и ребенка;
• железодефицитной анемии;
• гипоксии плода;
• раннему старению плаценты;
• задержке внутриутробного развития.

Физиологический процесс

Симптоматическое уменьшение объема легких приводит к снижению потребляемого воздуха. Сигнал о кислородном голодании поступает в моторную зону головного мозга, оттуда – по блуждающим нервам обратно в дыхательные пути. Интервалы вдоха и выдоха сокращаются, дыхание становится поверхностным. За счет увеличения количества вдохов организм компенсирует дефицит поступающего объема кислорода.

Причины патологии

Трудности с дыханием могут появиться даже у здоровой молодой женщины. Каждый случай индивидуален и зависит от состояния здоровья матери, особенностей течения беременности.

К основным причинам одышки можно отнести:

• Чрезмерные физические нагрузки.
• Стресс.
• Курение.
• Алкогольные напитки.
• Гормональные нарушения.
• Анемию.
• Болезни легких, бронхов.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Ношение узкой одежды.

Во второй половине беременности одышка появляется по причине:

• плод набирает массу;
• увеличившаяся матка давит на соседние органы;
• верхний свод лона упирается в диафрагму, сокращая объем легких;
• усиливают симптомы одышки анемия, отеки, курение, астма, переедание.

Характер проявления утрудненного дыхания

Медики различают нарушения дыхания у беременных на 3 вида:

• Симптоматические, временные. Одышка проявляется эпизодически, после родов проходит полностью.
• Органические. На фоне беременности у женщины могут обостряться системные заболевания. Вынашивание ребенка может стать катализатором развития сердечно-сосудистых, легочных патологий.

Чтобы точно определить степень опасности одышки, будущей маме нужно наблюдать, когда начинаются сбои дыхательной функции. Стоит пересмотреть образ жизни, питание, режим сна.

Трудно дышать на поздних сроках

Последние 2-3 месяца вынашивания у многих женщин сопровождаются постоянной одышкой. В зону риска входят беременные:

• с лишним весом;
• страдающие отечностью;
• курящие;
• старше 35 лет;
• с системными заболеваниями легких, сосудов.

Большой вес плода нарушает функцию легких, при вдохе они плохо расширяются, не насыщаются кислородом. Такая ситуация может сохраняться вплоть до даты родов. Облегчение наступает за неделю до родоразрешения, когда матка опускается в область таза.

Одышка перед родами

Каждая вторая женщина сталкивается с симптомами нехватки воздуха на последнем месяце перед родами. Вес плода продолжает увеличиваться, матка набирает критическую массу, ее дно теснит органы грудной клетки.

Одышка часто появляется только при движениях, наклонах, ходьбе. В состоянии покоя ритм дыхания восстанавливается. Подобная дисфункция – временное явление. Все симптомы пройдут сразу после родов.

Чувство нехватки воздуха

Чтобы снизить или убрать неприятный симптом рекомендуется:

• чаще гулять;
• есть часто небольшими порциями;
• выполнять дыхательные упражнения;
• носить просторную одежду;
• отказаться от курения.

Эти правила нужно соблюдать на протяжении всей беременности для купирования дисфункции дыхания.

Что скажет врач

Стоит посетить врача, если одышка продолжается более двух недель. Если у женщины не выявлено органических патологий, доктор даст следующие рекомендации:

• Прием успокоительных настоек. Такие травы, как: валериана, пустырник, мята – расслабляют мышцы, убирают спазмы.
• Выполнение легкой гимнастики. Йога, растяжки, ходьба способствуют лучшему насыщению крови кислородом.
• Регулярное проветривание жилого помещения.
• Сон на высоких подушках. Поза «полулежа» высвобождает больше места для легких.

Если рекомендации не помогают, доктор назначит дополнительные клинические обследования.

Чтобы снизить или устранить симптом затрудненного дыхания, будущей маме нужно соблюдать здоровый образ жизни и своевременно обращаться к медикам за помощью. Простые рекомендации для устранения одышки помогают женщинам доносить малыша до конца срока.

На ранних сроках этот симптом может говорить о нарушении здорового образа жизни, обострении хронических заболеваний. Во втором триместре одышка существенно ограничивает двигательные возможности женщины. Причиной могут быть: нарушение работы сердца, сосудов, смещение легких.

Что делать при одышке в первом триместре

Важно выявить причины, почему дыхание сбивается. На каждом сроке они могут быть разными. Особую роль при появлении одышки играет прогестерон. Он необходим для нормального развития плода. Гормоны, которые начинают производиться в большем количестве, держат стенки кровеносных сосудов дыхательной системы в натянутом состоянии. В них периодически возникают спазмы, а ощущается это как нехватка воздуха. Прогестерон на ранних сроках также провоцирует отёки слизистой и вызывает заложенность и сухость носа. Дыхание при этом также нарушается.

В первом триместре одышка появляется в следующих случаях:

• гормональные изменения;
• увеличение объёма циркулирующей крови;
• физическая активность;
• курение;
• употребление алкоголя;
• ношение несоответствующей одежды;
• эмоциональная нестабильность;
• наличие болезней лёгких и сердца.

В последнем случае нужно обратиться к врачу.

Однако одышка на ранних сроках – это скорее исключение, чем правило. Женщины обычно чувствуют её позже.

Растущий плод вызывает дополнительную нагрузку на сердце. Оно начинает качать больше крови, ведь появляется ещё один круг кровообращения – между малышом и мамой. Поскольку сердце сокращается чаще, то увеличивается и частота дыхания. Чем больше крови оно прогоняет, тем больше нужно кислорода. А это значит, что женщина начинает дышать чаще.

Дополнительная нагрузка на сердце появляется при ходьбе в быстром темпе, беге, подъёму по лестнице. Если вы привыкли к регулярному активному спорту, сократите нагрузки. Отдайте предпочтение прогулкам, йоге, плаванию.

Исключите из меню крепкий чай, какао, кофе, кока-колу. Придётся ограничить даже шоколад, так как он содержит возбуждающие алкалоиды – кофеин и теобромин.

Вредным привычкам пора исчезнуть из жизни. Это относится к алкоголю и никотину. Самое время начать новую жизнь и бросить курить и выпивать. Из своего рациона уберите кофеин. Он возбуждает рецепторы, которые заставляют сердце чаще сокращаться. Давление у женщины повышается, нервная система возбуждается. Как результат – организм нуждается в большем количестве кислорода.

Возбуждающее действие оказывает алкоголь. Даже если на бутылке пива написано «безалкогольное», это не гарантирует полное отсутствие этилового спирта. Он все равно там находится, пусть даже в минимальном количестве.

Избегайте мест, где курят. Даже пассивное курение негативно сказывается на здоровье. Никотин и диоксид углерода через лёгкие попадают в кровь и разрушают кислород, который переносится кровью по организму. Они также вызывают спазмы сосудов. Организм мамы реагирует повышением давления, ускорением частоты сердечных сокращений и появлением отдышки.

Пересмотрите гардероб. Оставьте только одежду из натуральных материалов, желательно свободного или полуприлегающего силуэта, которая не стесняют движений. Это также относится к нижнему белью. При покупке учитывайте функциональность бюстгальтера, а не его красоту. Выбирайте модель с широкими лямками и без жёстких каркасов.

Некоторые серьёзные болезни лёгких или сердца также являются причиной одышки.

К ним относят астму, пневмонию, туберкулёз, альвеолит. Если отдышка появляется в состоянии покоя или сна, а иногда сопровождается аритмией, это кардиальная одышка. Чтобы исключить эти факторы, лучше обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

Одышка во втором и в третьем триместре

В этом периоде одышка – обычное явление. Это объясняется тем, что плод растёт, матка растягивается и давит на органы, в том числе на диафрагму – перегородку, которая разделяет грудную и брюшную полости. Именно поэтому появляется одышка. Чем выше поднимается матка, тем больше сбивается дыхание.

Иногда одышка при беременности сопровождается следующими симптомами:

• частое сердцебиение;
• неравномерный пульс;
• регулярные головокружения;
• потливость ступней и ладоней.

Чтобы исключить анемию, врач направит на дополнительную сдачу анализа на железо.

В остальном причины тяжёлого дыхания те же: вредные привычки, тесная одежда и чрезмерная активность.

За одну-две недели до родов плод опускается вниз, матка меньше давит на диафрагму, и одышка уже не так беспокоит женщину.

Вас должно насторожить следующее:

• боль в груди;
• посинение губ;
• сильная одышка;
• частые хрипы.

При таких симптомах срочно обратитесь к врачу. В некоторых ситуациях назначается компьютерная томография, чтобы исключить наличие тромбоза.

Как самостоятельно устранить одышку при беременности

Изменение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем во время беременности – естественный процесс. Благодаря этому кислород поступает к маленькому организму. Если одышка появляется лишь изредка, то никаких особых мер принимать не нужно. После родов всё вернётся на свои места.

Если затрудненное дыхание появляется регулярно, устранить его полностью не получится. Однако в ваших силах провести некоторые мероприятия и убрать причины, вызывающие симптом. Пересмотрите свой образ жизни. Исключите негативные эмоциональные переживания. Настройтесь на позитивную волну и регулярно подпитывайтесь хорошей энергией от близких и родных. Включайте весёлые фильмы, читайте хорошие книги, заведите себе хобби. Иногда врач выписывает таблетки валерианы или пустырника, чтобы снять эмоциональный стресс.

Если причина одышки – растущий плод, регулярно выполняйте дыхательную гимнастику или чаще пойте. Следите за осанкой. Держите плечи распрямленными и не сутультесь. Лёгкие в этой позиции расправлены максимально. Прямая спина также максимально отодвигает матку от диафрагмы. Если тяжело вздохнуть, поднимите обе руки над головой: в этом положении вы раскрываете грудную клетку и дышать становится легче.

Каждый день гуляйте по парку в спокойном темпе. Вечером перед сном проветривайте помещение.

Питайтесь небольшими порциями пять раз в день. Дробное питание не нагружает и не переполняет желудок. Поскольку он будет расслабленным, то не окажет сильного давления на матку.

При одышке при беременности отдыхайте в положении полулёжа. При необходимости подложите под спину подушки. Чаще изменяйте позу, когда читаете или смотрите телевизор.

Избегайте волнений и стрессов. В таких ситуациях организм выделяет адреналин и дыхание ускоряется. Напряжение снимает массаж головы, плеч и шеи.

Если нет противопоказаний, используйте для восстановления дыхания ароматное масло мелиссы. Для этого пару капель поместите в аромалампу.

Во втором триместре включайте в меню продукты, которые богатые железом, например субпродукты, бобовые. При нехватке этого минерала снижается уровень гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода.

Регулярно сообщайте гинекологу о своих ощущениях, особенно тех, которые неожиданно стали вас беспокоить. Организуйте свой образ жизни таким образом, чтобы уменьшить негативные влияния, которые вызывает одышка.

В последнем случае нужно обратиться к врачу.

За долгие девять месяцев беременности женщине приходится пережить множество различных неудобств, трудностей и дискомфортных ощущений, из-за чего на последних сроках беременность кажется ей уже целой вечностью. Все они связаны с колоссальными изменениями, которые претерпевает материнский организм, вынашивая малыша. Этот процесс продолжается с первых недель и до последних дней, в связи с чем на смену одним «побочным эффектам» приходят другие.

Разные женщины не в одинаковой степени переживают разные ощущения во время беременности. Одних беспокоит изжога, других – вздутие, кого-то – запоры и отеки. Кожный зуд, пигментные пятна, растяжки, боли в спине, пояснице, ногах, промежности, венозная сетка, заложенность носа и прочие проявления могут появляться по очереди или все разу. А на последних сроках особенно донимает одышка. С увеличением срока дышать беременной становится все труднее, и порой кажется, будто воздуха не хватает вообще – ни ей, ни малышу.

Почему тяжело дышать при беременности?

Трудности с дыханием, как правило, появляются уже в третьем триместре, когда животик порядочно вырастает (хотя возможно и раньше). И явление это имеет вполне логичное объяснение.

По мере роста матка и плод раздвигают в стороны все окружающие их органы. От этого страдают желудок (появляются изжоги), мочевой пузырь (под давлением веса мочеиспускания заметно учащаются), кишечник (из-за стесненности перистальтика замедляется – и появляются запоры) и, конечно же, легкие. До диафрагмы дело доходит почти в последнюю очередь, что оказывается положительным моментом в этом неприятном явлении.

С каждой неделей беременности матка не просто увеличивается в размерах, но поднимается все выше. В третьем триместре она начинает сдавливать диафрагму, из-за чего дышать становится тяжело: все труднее наклоняться вперед, подниматься по лестнице, выполнять простые задачи – при любом усилии вы испытываете одышку. Чем сильнее давление, тем более сильная возникает одышка. К счастью, явление это временное и в большинстве случаев за 2-4 недели до родов ребеночек начинает опускаться в тазовую область, занимая позицию для старта. Мама ощущает это, главным образом, чувством облегчения: наконец-то она может вдохнуть полной грудью! Кажется, последний раз это было лет сто назад!

Впрочем, не у всех женщин живот перед родами опускается. Но также не все испытывают подобные трудности с дыханием – здесь уж как кому повезет. Было замечено, что высокие женщины ощущают одышку реже и в меньшей степени, чем миниатюрные мамочки.

Что делать при одышке во время беременности?

Вообще-то, хороший гинеколог должен предупреждать первородящую женщину о вероятных проблемах с дыханием на поздних сроках. Более того, он же должен дать вам рекомендации, как облегчить состояние во время приступов одышки. Но если с врачом вам не очень повезло или вы не обладаете столь полезной информацией по каким-то другим причинам, то мы попытаемся вам помочь.

В первую очередь хочется сказать, что с появлением одышки вы можете найти положительный момент и использовать эти трудности для тренировки дыхания в родах. Если к этому времени вы еще не освоили дыхательные техники, то самое время заняться вопросом серьезно. Разные виды и способы дыхания не только помогут вам лучше себя чувствовать и обеспечивать малыша достаточным количеством кислорода в такие трудные минуты, но и пригодятся вам в родах, когда схватки необходимо будет чередовать с потугами.

Итак, если тяжело дышать при беременности, то встаньте на четвереньки, постарайтесь максимально расслабиться, затем сделайте глубокий медленный вдох и такой же выдох. Повторите упражнение несколько раз, пока не почувствуете облегчение.

В момент одышки дышать станет легче, если присесть на стул или хотя бы на корточки, а еще лучше – прилечь. Попробуйте спать полусидя, если ночью вам также не хватает воздуха. Помните, что на спине лежать нельзя, а также необходимо часто менять позы, не засиживаясь на одном месте, прохаживаться время от времени. Контролируйте свои порции и старайтесь не переедать – это тоже может вызывать одышку.

Не прекращайте прогулки, даже и особенно тогда, когда дышать становится тяжело. Берите с собой супруга или подругу, но выходите в парк или сквер каждый день: ребенок должен получать кислород.

Не паникуйте, когда вам внезапно становится тяжело дышать при беременности. Помните: это вполне физиологичное явление. Но если вдруг вам начнет казаться, что вы вот-вот задохнетесь, а конечности и губы немного посинели, то лучше позвоните в скорую и проконсультируйтесь. Впрочем, такое бывает редко.

Если же вы испытываете одышку даже в спокойном состоянии или вам становится трудно дышать даже при разговоре, то об этом непременно следует сказать своему врачу. Возможно, одышка связана с анемией или вегето-сосудистой дистонией.

Слава богу, что терпеть осталось немного. Легких вам родов!

Впрочем, не у всех женщин живот перед родами опускается. Но также не все испытывают подобные трудности с дыханием – здесь уж как кому повезет. Было замечено, что высокие женщины ощущают одышку реже и в меньшей степени, чем миниатюрные мамочки.

http://daklinik.ru/klimaks/temnye-vydeleniya-vmesto-mesyachnyh.htmlhttp://vydeleniya.ru/u-zhenshhin/korichnevye-i-zaderzhka.htmlhttp://bestmama.guru/patologii-beremennosti/tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti.htmlhttp://m.baby.ru/wiki/cto-delat-pri-odyske-pri-beremennosti/http://beremennost.net/tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.