Сыр Янтарный Плавленый Колбасный При Грудном

Содержание

Можно ли есть колбасный сыр при грудном вскармливании

Что можно и нельзя при грудном вскармливании (гв)

В период лактации у женщин возникает вопрос: что можно при грудном вскармливании, а что нельзя? К этому вопросу относят не только продукты питания, например: можно ли при грудном вскармливании грибы, а также и образ жизни. Можно ездить на велосипеде, ходить в баню при грудном вскармливании, все эти вещи интересуют маму.

Что можно при грудном вскармливании:

    • Из продуктов питания можно молочное, но на кефир иногда болит животик, а сильно соленые сыры и сыр с плесенью стоит убрать из холодильника. Мясо лучше употреблять нежирное: говядину, кролика, птицу. Рекомендуется рыба, но желательно запеченная и нежирные сорта. Можно употреблять сливочное масло при лактации и растительное. Маргарин стоит исключить.
    • Также рекомендуются крупы, а с бобовыми лучше повременить, чтоб не было вздутия животика у малыша. Овощи можно употреблять сразу после рождения, но воздержаться от капусты. Фрукты в рацион женщине необходимо вводить аккуратно и постепенно. Осторожно нужно быть с цитрусовыми и красными продуктами, они аллергенны.
    • Из жидкости можно употреблять воду, компот из сухофруктов на первых порах, ближе к году из других ягод, также чай, а вот кофе при грудном вскармливании может раздражать нервную систему малыша.
  • Что касается образа жизни, то очень полезно гулять на свежем воздухе, общаться с хорошими подругами, смотреть приятные фильмы, по острой потребности красить волосы при гв.

Что нельзя при грудном вскармливании:

    • Из продуктов питания нельзя употреблять спиртные напитки, курить. Также нельзя употреблять шоколад, кофе (с ним осторожно и не в первые месяцы жизни).
    • Также вредны лук, чеснок, сильные специи. По сути, они не вредные, но вкус молока изменится не в лучшую сторону. Перец чили может повредить ребенку даже через молоко.
    • Исключить нужно колбасы, все копчености, соленые продукты, разносолы, грибы.
    • Также вреден майонез, молочные продукты с растительными жирами, они и без грудного вскармливания вредны для человека.
    • Не употреблять деликатесы, заморские продукты, цитрусовые, красные продукты.
    • Продукты, которые вызывают брожение при грудном вскармливании употреблять нельзя, например: виноград, горох, капусту и т. д.
    • Аккуратно со спортом, ведь при сжигании жира освобождаются вредные вещества, которые попадают в молоко. А чрезмерная нагрузка может привести к уменьшению лактации.
  • Опасны при лактации стрессы и чрезмерная нагрузка.

Продукты, вкус которых отражается на молоке:

  • лук
  • чеснок
  • пряности
  • капуста обыкновенная и цветная
  • спаржа
  • артишок

Дети даже могут отказаться употреблять молоко из-за них. Ко всему нужно подходить с умом, любовью к своей семье и без фанатизма.

Можно ли кормящей маме сыр?

А можно ли сыр при грудном вскармливании? Отказаться от него на такое длительное время будет сложно, если вы его очень любите.

Сыр при грудном вскармливании – польза и опасность

Любые сыры изготавливают из молока, коровьего или козьего (см. Коровье молоко при ГВ). В них много белков, жиров, содержатся витамины A, B, C, D, E, PP, минералы K, Ca, Na, P, Mg, Zn, I, P, Cu. Они отлично усваиваются нашим организмом и очень полезны. При грудном вскармливании кушать их можно. Препятствием к этому может быть только аллергия у младенца на белок молока. Разумеется, сыры для кормящей мамы должны быть качественными, изготовленными из натуральных ингредиентов в соответствии с технологией. Но на самом деле не все сорта одинаково полезны и разрешены.

Можно ли твердый сыр кормящей маме?

Приготавливаются твердые сорта путем варки, прессования и последующего созревания в течение 6-8 месяцев. К ним относятся Российский, Чеддер, Пармезан. Любой из них может быть в рационе женщины, кормящей грудью малыша. Он богат кальцием и прочими полезными веществами. Единственная предосторожность – избегать слишком острых, соленых сортов твердого сыра.

Можно ли плавленый сыр?

Технология приготовления плавленых сортов заключается в тепловой обработке различных сортов твердых с добавлением сливочного масла, сливок, сухого молока. Они подходят для бутербродов и приготовления вкуснейшего супа. Такой продукт можно кушать и кормящей маме. Но он не должен содержать различных вкусовых добавок, особенно ненатуральных. Также он высококалориен.

Можно ли адыгейский сыр?

Можно ли копченый сыр?

К таким сортам относится всем известная «Косичка», колбасный сыр, копченый сулунгуни. К сожалению, на период кормления малыша маме от них придется отказаться. При производстве копченого продукта недобросовестные производители часто используют жидкий дым, который очень опасен, а также много соли, всевозможные услилители вкуса, ароматизаторы. Они оказываю негативное влияние на состав грудного молока и могут представлять опасность для малыша.

Можно ли кормящей маме сыр с плесенью?

Такие сорта изготовляют с добавлением особых плесневых грибков. Кормящим женщинам кушать их пока не стоит. Они могут вызвать расстройство кишечника или же аллергические реакции у ребенка.

Как вводить сыр при грудном вскармливании?

Прежде всего, выберите действительно качественный и натуральный продукт, который будет полезен, безопасен для вас и малыша. Можно попробовать приготовить сыр самостоятельно, в домашних условиях. Это не такое уж сложное занятие, но очень увлекательное. В составе готового продукта вы будете уверены на 100%.

Правила введения сыра при грудном вскармливания стандартны. Начинать кушать его можно уже в первый месяц после родов. Сначала это должен быть лишь один небольшой ломтик. Если ребенок перенес новую пищу нормально, на коже его нет высыпаний, не болит живот, нет расстройства стула, значит можно в следующий раз немного увеличить порцию. Постепенно вы придете к рекомендованной суточной норме – 30-40 г. Превышать ее не нужно, все хорошо в меру.

Итак, сыр кормящей маме будет очень полезен, если грамотно и ответственно подойти к вопросу его выбора и введения в рацион.

Какой сыр можно кушать кормящей маме?

Можно ли кушать сыр при грудном вскармливании? Этот вопрос часто задают женщины, которые совсем недавно стали мамами и еще не знают, какие продукты можно есть в период ГВ, а от каких стоит отказаться, чтобы не навредить своему новорожденному малышу.

Всегда ли Вы беспрекословно доверяете назначению врачей/гинекологов?
Да, конечно, они же учились долго и много практиковались.
43.48%
Не всегда, проверяю отзывы на лекарства и советы в интернете и только потом начинаю лечение.
25.36%
Доверяю, но в спорных/сложных ситуациях консультируюсь с врачом, который имеют более высокую квалификацию и только потом приступаю.
31.16%
Проголосовало: 138

Состав и польза

Чтобы ответить на волнующий многих молодых мам вопрос, нужно разобраться в составе и свойствах сыра.

Сыр входит в список самых полезных продуктов на планете. В нем содержится большое количество витаминов и микроэлементов. А белок, входящий в его состав, усваивается организмом легче и быстрее, чем тот, который содержится в молоке. Все компоненты, которые входят в состав этого кисломолочного продукта, в полном объеме усваиваются организмом, а также не имеют побочных действий.

Также в состав сыра входят:

Все эти вещества очень нужны кормящей маме, особенно в первый месяц после родов, когда ее организм наиболее ослаблен. Для полноценного развития новорожденного витамины и микроэлементы нужны не меньше. Сыр обладает такими полезными свойствами:

  • улучшает процесс пищеварения;
  • стимулирует образование клеток крови;
  • отвечает за движение лимфы;
  • влияет на работу иммунной системы и выработку некоторых гормонов.

Благодаря богатому составу и полезным свойствам сыра, врачи рекомендуют кушать его кормящим мамам уже в первый месяц после родов. Но в его употреблении есть некоторые нюансы. Не стоит поедать любимый продукт в большом количестве. Также нужно обращать внимание на сорта, которых существует огромное количество:

И это еще неполный список. В магазине можно найти твердый, творожный, плавленый сыр. Все виды имеют специфическую консистенцию и свой уникальный вкус. Каждая страна, производящая этот кисломолочный продукт, использует свои, проверенные веками рецепты. Для его приготовления используются ферменты и специальные бактерии. Причем в основе этого продукта может быть не только коровье, но и козье или овечье молоко.

Какой же вид любимого продукта можно съесть женщине при ГВ? Выбирать его молодой маме нужно тщательно. Он должен быть свежим и хорошего качества. Первый раз можно съесть небольшой кусочек. А если в организме малыша не произойдет неприятных процессов, тогда можно увеличить порцию.

От сыра с плесенью лучше отказаться, так как он производится с использованием грибков, которые часто вызывают аллергическую реакцию у грудных детей. Плавленый сыр также не стоит кушать в первый месяц после родов, потому что он тяжелее усваивается организмом.

Твердые или зернистые сорта, наоборот, не только можно, но и нужно кушать в период лактации. Моцарелла и брынза богаты витаминами и минералами, которые необходимы для развития малыша и нормального самочувствия молодой мамы.

Кому не стоит есть сыр

Кроме положительных, сыр имеет и отрицательные свойства. Это нужно учитывать, особенно кормящей маме. Из-за большого содержания натрия, этот продукт не рекомендуется употреблять при таких заболеваниях, как:

Как кушать?

Обычно сыр используют в приготовлении различных холодных и горячих закусок, салатов. Его можно добавлять при приготовлении горячих блюд, супов, соусов. В десертах также можно встретить сладкие сорта этого продукта.

Если у ребенка вдруг возникнет негативная реакция на какой-либо сорт любимого лакомства, молодой маме не стоит отказываться от всех кисломолочных продуктов. Творог может легко заменить его в период грудного вскармливания. Сыр в качестве самостоятельного блюда едят нечасто. Как вариант используется сырная нарезка на праздничном столе. Кормящей маме не стоит увлекаться этим продуктом. Его можно добавить в любое блюдо, съесть бутерброд с сыром. Причем это может быть не только твердый, но и сливочный, плавленый или творожный сорт. Такой сорт, как «Дор блю», лучше не есть в период лактации. Этот сыр с плесенью может негативно повлиять на самочувствие ребенка.

Сыр для кормящей мамы: польза, риски, рекомендации по употреблению, рецепт приготовления

Кормящая мама должна правильно питаться. Ей нужно есть разные продукты, среди которых молочные — в обязательном порядке. Однако не все они безопасны в период лактации. Порой кормящей женщине очень хочется сыра, но она не знает, разрешён ли этот продукт. Попробуем подробно разобраться в этом вопросе.

Польза и вред употребления сыра при лактации

При изготовлении сыра используют кисломолочные бактерии и ферменты. Чаще всего этот продукт производится из коровьего молока. В зависимости от вида сыра, для его изготовления применяется молоко и других животных:

Состав каждого вида сыра разный, однако каждый из них имеет похожие витамины и микроэлементы. Классические сыры обогащены следующими веществами:

  • магнием;
  • калием;
  • кальцием;
  • железом;
  • фосфором;
  • медью;
  • натрием;
  • йодом;
  • марганцем;
  • цинком;
  • витаминами групп А, В, С, D, E и PP.

В сыре содержится белок коровьего молока, который легко усваивается в организме младенца в сравнении с белком, содержащимся в свежем коровьем молоке.

В сыре содержится белок коровьего молока, который легко усваивается в организме младенца в сравнении с белком, содержащимся в свежем коровьем молоке

  • нормализует процесс пищеварения;
  • восстанавливает кроветворение;
  • улучшает движение лимфатической жидкости;
  • способствует повышению иммунитета;
  • снабжает организм энергией;
  • укрепляет волосы, кости, ногти, зубы;
  • нормализует водный баланс в организме.

Учёные установили, что ежедневное употребление 30 г сыра является хорошей профилактикой сахарного диабета.

Однако сыр не только полезен для организма кормящей женщины. В некоторых случаях этот продукт может принести вред:

  • Сыр нельзя употреблять кормящим мамам, страдающим от заболеваний мочевыводящих путей.
  • Практически все виды сыра содержат натриевые соли, которые откладываются в почках или провоцируют движение камней.
  • Сыры жирных сортов увеличивают жирность грудного молока. В итоге младенец быстро насыщается — для этого ему хватает одного переднего молока, которое не такое полезное, как заднее. Кроме того, жирные сорта сыра могут вызвать кишечные расстройства у малыша, которые проявляются сильными коликами и жидким стулом.
  • Для кормящей женщины запрещены сыры с добавками — грибами, специями, ветчиной. Они могут вызвать не только аллергию, но и отравление грудничка.

Мне очень хотелось есть сыр во время грудного вскармливания. Тем более что молоко употреблять я не могла, так как оно вызывало у меня кишечное расстройство. Положить кусочек сыра на хлеб с маслом, съесть его и запить чаем я могла без проблем и последующей негативной реакции у малыша.

Употребление сыра в первый месяц жизни малыша

Кормящая мама может вводить в свой рацион сыр с первого месяца после рождения малыша. Однако выбирать она должна зернистые и твёрдые сорта (подробнее о них см. раздел «Виды сыра»), а также моцареллу, брынзу и фету.

Кормящая мама должна выбирать зернистые и твёрдые сорта сыра, а также моцареллу, брынзу и фету

Я стала кушать сыр сразу после выписки из роддома: очень хотелось молочных продуктов. С малышом при этом всё было хорошо.

Влияние сыра на организм ребёнка

На организм младенца, потребляющего грудное молоко, сыр также оказывает положительное воздействие:

  • витамин В способствует нормальному формированию иммунной и нервной систем, нормализует работу мышц, улучшает аппетит;
  • витамин А улучшает зрение, способствует хорошему росту костей;
  • витамин С позволяет легче переносить простуды и быстрее от них избавляться;
  • витамин PP нормализует работу кишечника, улучшает кровообращение;
  • фосфор, содержащийся в сыре в большом количестве, улучшает память и способствует развитию головного мозга;
  • медь помогает расслабиться;
  • калий способствует хорошей работе сердца.

Калий, содержащийся в сыре, способствует хорошей работе сердца малыша

У некоторых малышей сыр может вызвать негативную реакцию в виде коликов или аллергии, поэтому и рекомендуется постепенно вводить этот продукт и следить за состоянием ребёнка.

Как выбрать сыр кормящей маме

Отправляясь в магазин за сыром, нужно обратить внимание на следующие показатели:

  • Внешний вид. Дорогой качественный сыр всегда имеет корку, которая должна быть равномерной, без пятен и трещин, не влажной, легко отслаиваться от самого сыра. Если вы приобретаете порезанный сыр, то его стороны не должны быть обветренными или липкими.
  • Цвет. В идеале он белый, однородный и без пятен. Рыжеватый и желтоватый оттенки создают пищевые добавки — экстракт семян анато и бета-каротин.
  • Наличие и расположение глазков (дырочек). На качественном сыре, кроме сортов пармезан и чеддер, они должны быть обязательно, причём одинаковыми по всему срезу сыра.
  • Запах. Сыр не должен пахнуть дрожжами, химикатами, горечью или гнилью.
  • Вкус. Продукт не должен быть слишком горьким или кислым, отдавать химикатами.
  • Натуральный твёрдый сыр состоит из молока. Если в него добавлены растительные жиры (масла), то это сырный продукт. В составе сыра не должно быть ароматизаторов и других добавок.
  • Название. На упаковке сыра указано, что это именно сыр, а не сырный продукт.
  • Расположение. Не нужно выбирать сыр, который находится неподалёку от рыбы, колбас, мяса и других сильно пахнущих продуктов. Дело в том, что сыр хорошо впитывает запахи.

Не нужно выбирать сыр, который находится неподалёку от рыбы, колбас, мяса и других сильно пахнущих продуктов

Виды сыра и грудное вскармливание

Видов сыра существует множество. Рассмотрим самые популярные сорта:

  • Пополнить организм кальцием в короткий срок кормящей маме помогут твёрдые сорта сыра:
    • пармезан;
    • чеддер;
    • голландский;
    • швейцарский;
    • российский и т. д.

    С помощью сыра пармезан кормящая женщина обогатит организм кальцием

    Светлые прессованные сыры, в том числе брынза, содержат меньше всего добавок

    Плавленые сырки, в том числе Дружбу, нежелательно есть при грудном вскармливании

    Плесневые сорта сыра, в том числе рокфор, кормящей маме есть не рекомендуется

    Кормящей маме можно без опасения есть рассольные сорта сыра — к примеру, адыгейский

    Копчёный сыр косичкой кормящей маме есть не рекомендуется

    Творожный сыр полезен для кормящей мамы

    Козий сыр рекомендуется употреблять мамам, чьи малыши страдают от лактазной недостаточности

    Во время грудного вскармливания я ела брынзу, моцареллу, адыгейский и российский сыры, всегда смотрела на упаковку — нет ли в продукте лишних добавок. Если была возможность, то покупала сыр собственного производства. С малышом всё было хорошо. Изредка употребляла плавленые сыры — Президент и Дружбу, которые, как оказалось, неполезные для кормящей мамы. Повторюсь — я ела их очень редко, и хорошо, что у моего ребёнка не возникло аллергии.

    Суточная норма потребления сыра для кормящей мамы

    Сначала женщине нужно убедиться, что от употребления сыра у малыша не возникнет негативных последствий. Для этого она должна попробовать небольшой кусочек продукта и отслеживать реакцию ребёнка в течение двух суток. При появлении покраснения или колик (их наличие можно определить по беспокойству малыша, поджиманию ножек) нужно на месяц отложить употребление продукта. Если негативной реакции не последовало, то кормящая мама может употреблять в сутки 50 граммов сыра жирностью не более 20%.

    При отсутствии отрицательной реакции у малыша кормящая мама может употреблять в сутки 50 граммов сыра жирностью не более 20%

    Как приготовить сыр для кормящей мамы в домашних условиях

    Предлагаю самый простой рецепт адыгейского сыра, не требующий значительных финансовых затрат. Для его приготовления подготовьте:

    • самое жирное молоко (лучше домашнее) — 3 л;
    • самый жирный кефир (лучше домашний) — 1 л;
    • соль — 1,5–2 маленькие ложки.

    Теперь приступаем к приготовлению сыра:

    Полученную сырную массу положите в марлю и подвесьте над ёмкостью или раковиной: благодаря эторму стечёт оставшаяся жидкость

    Вот и всё, ваш домашний сыро готов. Он должен получиться мягким и нежным на вкус.

    Соль при его приготовлении добавляется по вкусу, однако кормящей маме следует использовать её наименьшее количество.

    Мечтаю приготовить сыр в домашних условиях, но для этого всё не находится времени. Поэтому пока покупаю сыры домашнего производства у знакомых. Конечно, такие покупки не очень экономичные, зато домашний сыр вкусный и натуральный.

    Отзывы: кормящие мамы об употреблении сыра

    Я ем сыры каждый день, ребёнка это не беспокоит. Очень нравятся Белорусские сыры, Литовские, пармезан очень люблю, к сожалению Российские сыры не покупаем.

    Ольга Волкова

    Я с самого рождения ребёнка начала кушать. Правда могу сказать вам в своё оправдание, что я кушаю исключительно хорошие сыры, натуральные, в основном не отечественного производителя, а из-за рубежа, с очень небольшим сроком годности. Не знаю, может это я себя успокаиваю, но мне кажется, что так более надёжно.

    Я кушаю сыр и кормлю грудью. Строгую диету соблюдала только первый месяц, а потом начала вводить все понемногу. Кушала и смотрела на реакцию ребёнка, если все нормально, то не исключала из своего рациона.

    Как видим, в большинстве случаев у кормящих мам не возникает аллергии на сыр. Причём некоторые сорта этого продукта разрешены при лактазной недостаточности у ребёнка. Я тоже придерживаюсь мнения, что сыр нужно кушать в период лактации, так как он является натуральным молочным продуктом, не вызывающим кишечного расстройства и доступным в любом магазине.

    Сыр выручает в тот момент, когда молоко вызывает желудочное расстройство. Поэтому в период грудного вскармливания сыр является хорошим заменителем молока, которое, как известно, богато кальцием, необходимым кормящей маме. Многие сыры ей употреблять можно, однако нужно их правильно выбрать и соблюдать рекомендуемую норму продукта, а ещё лучше — приготовить его самостоятельно.

    Все о детях

    С молоком в организм малютки попадает весь рацион мамы. Во время кормления грудью мама следит за тем, чтобы ее питание было сбалансированным, не однообразным, полным питательных веществ и витаминов. Период лактации – важное время в жизни матери и ребенка. Все питание мамы попадает к маленькому человечку, его здоровье и иммунитет защищаются через молочко.

    Новую еду в рацион кормящей мамы обычно вводят постепенно, небольшими порциями, с временными интервалами. Строго запрещена кормящим еда с вредными веществами. Как быть с колбасой?

    Какую колбасу можно кормящей женщине?

    Здоровье кормящей мамы должно быть на хорошем уровне, потому что питание мамочки напрямую связано с будущим иммунитетом ребенка.

    Натуральная колбаса имеет большое количество белка, за этот счет происходит насыщение организма. Белок очень полезен как кормящей, так и новорожденному. Животный белок влияет на продолжительность лактации, восстановление сил мамы, формирование тканей тела малютки и создания клеток крови в новом организме.

    Несомненно, предпочтение нужно отдать вареной колбасе, так как копченые колбасы, салями запрещены к употреблению новоиспеченной мамой: они могут вызвать сильные колики у грудничка, аллергические реакции, нарушения стула.

    Существуют следующие сорта вареных колбасных изделий: высший, первый, второй. Примеры высшего сорта: докторская, молочная, любительская, диабетическая, телячья. Первый сорт: московская, столовая, обыкновенная. Второй сорт – чайная, молодежная. Предпочтительнее покупать изделие высшего и первого сорта.

    Сосиски тоже разрешаются при кормлении грудью. Главное выбирать продукты с серовато-розовым цветом знакомых марок, изучить состав. Экономить на такой продукции не нужно: дешевые изделия обычно делают из сырья низкого качества, с добавлением соевого белка, генно-модифицированных веществ, красителей.

    Перед употреблением сосиски необходимо отварить. При варке вода должна оставаться прозрачной и не менять цвет. Лучше покупать сорта в натуральной оболочке, обычно они плотные на ощупь.

    Выбор продукции при ГВ, конечно, должен падать на натуральные колбасные изделия. Полезные компоненты таких изделий в малых дозах не принесут вреда.

    Как правильно выбрать колбасу?

    В Советском Союзе колбаса с названием “Докторская” могла употребляться людьми с болезнями желудка, ее состав был полностью натуральный: мясо, молоко, яйца. Сейчас при выборе продукции нужно внимательно прочитать на этикетке из чего делают колбасу. Как ее выбрать?

    • Покупать колбасу нужно в местах торговли с соответствующими документами
    • С момента выпуска продукции должно пройти не более двух суток
    • Колбасу красноватого цвета говорит о добавлении красителей, поэтому выбирать нужно продукт слегка розоватого цвета
    • Лучше покупать продукцию местного производства – шансы приобрести качественный товар выше
    • При покупке изделия куском перед употреблением его нужно отварить
    • Срез колбасы должен быть однородной консистенции, слегка влажный

    Введение колбасных изделий

    Пробовать новый продукт нужно спустя 3 месяца после рождения ребенка. Начать следует с небольшого кусочка, отслеживая реакцию малыша 24 часа. Если аллергических и других нежелательных проявлений у малютки нет, то можно смело вводить колбасу, увеличивая количество съеденного. Главное — не переедать.

    За сутки допустимо кушать этот продукт около 250-300 грамм. Однако увлекаться колбаской не стоит. Лучше придерживаться диеты и кушать мясной продукт не более 2-х раз неделю из-за большого количества жира и соли.

    Если у ребенка появилась сыпь или другая реакция на новый продукт, нужно перейти на гипоаллергенную диету. При необходимости проконсультироваться у специалиста.

    Хранить колбасу необходимо в пищевой бумаге или контейнере. Полиэтиленовый пакет не предназначен для хранения этого продукта.

    Можно приготовить вареную колбасу дома. Для этого нужно взять следующие ингредиенты:

    • домашний фарш из свинины — 2,5 кг
    • домашний фарш из говядины – 0,5 кг
    • вода и лед – 300 мл
    • поваренная соль – 60 г
    • черный молотый перец – 5 г
    • сахар – 10 г

    Процесс приготовления:

    150 мл подготовленной воды и говядины взбить с помощью блендера. Добавить свинину, воду, соль, сахар, перец и взбить массу. Полученную смесь поместить в полиамидную оболочку и перевязать веревкой. Затем положить в горячую воду (примерно 40 градусов) на 15 минут. Варить изделие 40 минут.

    Какую колбасу нельзя есть кормящей маме?

    При выборе продукта стоит обратить внимание на следующие факторы:

    • На срезе видна слоистость, остатки волокон, хрящей – продукция содержит вредный гидролизат.
    • Большое количество желатина можно распознать по чрезмерной эластичности колбасы – ее легко можно скрутить и сложить. Желатин небезопасен при ГВ
    • Если срез очень ровный, блестящий – присутствие желатина выше нормы
    • Изделия должны содержать не менее 10% белка
    • Лучше приобретать продукты из говядины и свинины, так как куриные изделия могут содержать перемолотые кости, хрящи, кожу.
    • Колбаса высшего сорта, сделанная по ГОСТу предпочтительнее к покупке.

    Следует отказаться от содержания любого количества вредных добавок в колбасных изделиях. Чаще всего производители добавляют:

    • нитрит натрия (Е 250) – консервант, который оказывает канцерогенный эффект на организм
    • употребление глутамата натрия (Е 621) может привести к слабости, повышенной утомляемости и снижению чувствительности в спине
    • Е 451 или трифосфаты. Канцероген, провоцирует воспаление слизистых оболочек, особенно ЖКТ
    • сахар, углеводы, трансжиры, большое количество поваренной соли

    Этих и других вредных веществ при кормлении грудью нужно избегать.

    Как часто можно есть колбасу при ГВ?

    Лакомиться натуральной “варенкой” без химических добавок можно 2-3 раза в неделю, употреблять не более 250-300 грамм. Нужно покупать продукт по чуть-чуть, чтобы кушать только свежую еду. Предпочтение лучше отдать натуральному мясу в отварном, запеченном, паровом виде. Здоровье малыша всегда важнее, поэтому нужно сделать все, чтобы он получал только пользу из грудного молока.

    Первые полгода при рождении малыша лучше изучить правильное питание, придерживаться его принципов и строго соблюдать гипоаллергенную диету. Все аллергические реакции и другие неприятности со здоровьем ребенка могут повлиять на его иммунную систему. Если малютка аллергик, необходимо отказаться от покупных колбасных продуктов вплоть до прекращения кормления.

    Все эксперименты с едой нужно проводить не ранее, чем через 3 месяца после родов, вводить новые продукты аккуратно, маленькими порциями.

    Колбасный сыр при грудном вскармливании

    Можно ли кормящей маме кушать сыр: обзор различных сортов при грудном вскармливании

    Рацион кормящей мамы должен быть не только полезным и безопасным для младенца, но еще и разнообразным. Так как при грудном вскармливании он достаточно ограничен по ряду причин, любой женщине иногда хочется себя побаловать чем-нибудь вкусненьким. Для этой роли идеально подходит сыр. Полезный, вкусный он станет неотъемлемой составляющей в ежедневном меню.

    Вкусный, полезный сыр отлично подходит для ежедневного употребления кормящей мамы

    Однако и с таким продуктом нужно знать меру, вводить поэтапно и ориентироваться на состояние малыша. Важно отметить, что к каждому отдельному сорту сыра следует относиться как к новому продукту и вводить его соответственно.

    Какими полезными свойствами обладают сыры?

    В течение беременности женщина расходует многие свои ресурсы, но и после родов при грудном вскармливании она продолжает тратить достаточно большое количество полезных веществ собственного организма. Чтобы их восполнить, в рационе мамочки обязательно должен присутствовать сыр, ведь именно этот кисломолочный продукт является прекрасным источником витаминов и микроэлементов. Он содержит:

    • Цинк, способствующий регенерации кожных клеток и нормальному росту волос и ногтевых пластин. Кроме того, цинк — отличный помощник в борьбе с всевозможными вирусами и бактериями.
    • Кальций, благодаря которому происходит нормальное свертывание крови. Он необходим для полноценного развития зубов, ногтей и костных тканей, а также отвечает за естественную возбудимость нервно-мышечных тканей.
    • Фосфор. Для нормального состояния мышц и костей в организме должно быть достаточное количество именно фосфора.
    • Железо, которое является важным элементов для системы кроветворения.
    • Йод — дает неоценимый вклад в стабильную работу щитовидной железы и нужен для выработки такого гормона, как тироксин.
    • Калий. Этот элемент несет ответственность за то, чтобы клетки были способны впитывать соли, необходимые организму. Также калий, являясь антиаллергеном, способствует отчистке от шлаков и ясному мышлению.
    • Селен. За счет своего антиоксидантного действия, селен замедляет процессы старения и укрепляет иммунитет.
    • Витамины групп А, В1, В2, В12, С, D, E и РР.

    К немаловажному достоинству сыров можно отнести хорошую усвояемость большинства компонентов, содержащихся в них, плюс отсутствие отрицательного влияния на организм матери и ребенка. Кроме того белки, которыми богат данный продукт, более приемлемы организму, чем содержащиеся в обычном молоке.

    В сыре содержится множество полезных веществ, которые восполнят недостаток витаминов в организме кормящей мамочки

    Сорта сыров, которые можно кушать кормящей маме и какие нельзя

    Естественно, даже сыр кормящей маме не всегда можно кушать. Все зависит от его сорта, которых существует огромное многообразие. Самыми популярными считаются: российский, адыгейский, пошехонский, сыры из Голландии и Швейцарии, болгарская брынза и сулугуни из Грузии, греческая Фета, американская Филадельфия, козий, представители Италии – пармезан, чеддер, моцарелла и маскарпоне, и, наконец, гости из Франции – рокфор, дор блю и камамбер.

    В каждой стране, которая занимается производством сыра, имеется своя собственная уникальная рецептура приготовления, проверенная временем. Чтобы его получить, используют определенные ферменты и специальные бактерии, а основой может служить любое молоко: коровье, козье и даже овечье.

    Например, для приготовления сыров с плесенью применяют специальные грибки, которые могут негативно отразиться на микрофлоре ребенка, спровоцировать аллергическую реакцию или нежелательное газообразование. Плавленый же сыр получается в результате смешивания разных сортов, которые не сообщаются потребителю. В результате чего в составе плавленных сыров может оказаться такой сорт, какой противопоказан кормящей маме.

    Несмотря на пользу сыра, не всем можно его есть. Для безопасности женщине лучше проконсультироваться с врачом

    Когда вводить сыр в рацион и в каком количестве можно его употреблять?

    Первый вопрос, который волнует мам, когда рекомендуется начинать есть сыр при грудном вскармливании, не причиняя вред малышу. Многие врачи сходятся во мнении, что употреблять его можно уже в первый месяц после родов. Конечно, стоит понимать, что имеется ввиду свежий и высококачественный продукт. Также лучше не выбирать для начала ввода жирные сорта. Их пробовать чуть позже и в небольшом количестве. Это убережет фигуру и не повлияет на качество маминого молока.

    Употребление сыра просто необходимо кормящей женщине, однако и с этим продуктом стоит следовать определенным правилам, чтобы он был полезен и маме и ребеночку:

    • исключить плавленые сыры и сорта с плесенью;
    • начинать с нежирных сортов;
    • вводить сыр с маленьких кусочков, постепенно увеличивая объем до 30-50 грамм в день;
    • внимательно следить за реакцией карапуза на продукт.

    При употреблении новых продуктов кормящей маме необходимо следить за реакцией ребенка

    Домашние рецепты сыров

    Деревенский сыр

    Закипятить молоко, добавить йогурт. Довести до кипения, но не кипятить! Образовавшиеся сгустки процедить через марлевый мешочек и положить под гнет.

    Легкий натуральный сыр

    Закипятить молоко, добавить в него лимонный сок (так молоко свернется). Его необходимо остудить и затем заново поставить на огонь. Когда творог отделится от сыворотки, смесь нужно остудить и процедить через двойной марлевый мешочек. Чтобы избавиться от остатков сыворотки, мешочек надо подвесить.

    Домашний сыр

    Подогреть молоко и оставить его в теплое место до полного скисания. Отцедить сыворотку через двойной марлевый мешочек. Если творог получился слишком кислым, его можно промыть водой и снова отцедить, подвесив мешок. Положить под гнет.

    Какой сыр можно кушать кормящей маме?

    Можно ли кушать сыр при грудном вскармливании? Этот вопрос часто задают женщины, которые совсем недавно стали мамами и еще не знают, какие продукты можно есть в период ГВ, а от каких стоит отказаться, чтобы не навредить своему новорожденному малышу.

    Состав и польза

    Чтобы ответить на волнующий многих молодых мам вопрос, нужно разобраться в составе и свойствах сыра.

    Сыр входит в список самых полезных продуктов на планете. В нем содержится большое количество витаминов и микроэлементов. А белок, входящий в его состав, усваивается организмом легче и быстрее, чем тот, который содержится в молоке. Все компоненты, которые входят в состав этого кисломолочного продукта, в полном объеме усваиваются организмом, а также не имеют побочных действий.

    Также в состав сыра входят:

    Все эти вещества очень нужны кормящей маме, особенно в первый месяц после родов, когда ее организм наиболее ослаблен. Для полноценного развития новорожденного витамины и микроэлементы нужны не меньше. Сыр обладает такими полезными свойствами:

    • улучшает процесс пищеварения;
    • стимулирует образование клеток крови;
    • отвечает за движение лимфы;
    • влияет на работу иммунной системы и выработку некоторых гормонов.

    Благодаря богатому составу и полезным свойствам сыра, врачи рекомендуют кушать его кормящим мамам уже в первый месяц после родов. Но в его употреблении есть некоторые нюансы. Не стоит поедать любимый продукт в большом количестве. Также нужно обращать внимание на сорта, которых существует огромное количество:

    И это еще неполный список. В магазине можно найти твердый, творожный, плавленый сыр. Все виды имеют специфическую консистенцию и свой уникальный вкус. Каждая страна, производящая этот кисломолочный продукт, использует свои, проверенные веками рецепты. Для его приготовления используются ферменты и специальные бактерии. Причем в основе этого продукта может быть не только коровье, но и козье или овечье молоко.

    Какой же вид любимого продукта можно съесть женщине при ГВ? Выбирать его молодой маме нужно тщательно. Он должен быть свежим и хорошего качества. Первый раз можно съесть небольшой кусочек. А если в организме малыша не произойдет неприятных процессов, тогда можно увеличить порцию.

    От сыра с плесенью лучше отказаться, так как он производится с использованием грибков, которые часто вызывают аллергическую реакцию у грудных детей. Плавленый сыр также не стоит кушать в первый месяц после родов, потому что он тяжелее усваивается организмом.

    Твердые или зернистые сорта, наоборот, не только можно, но и нужно кушать в период лактации. Моцарелла и брынза богаты витаминами и минералами, которые необходимы для развития малыша и нормального самочувствия молодой мамы.

    Кому не стоит есть сыр

    Кроме положительных, сыр имеет и отрицательные свойства. Это нужно учитывать, особенно кормящей маме. Из-за большого содержания натрия, этот продукт не рекомендуется употреблять при таких заболеваниях, как:

    Как кушать?

    Обычно сыр используют в приготовлении различных холодных и горячих закусок, салатов. Его можно добавлять при приготовлении горячих блюд, супов, соусов. В десертах также можно встретить сладкие сорта этого продукта.

    Если у ребенка вдруг возникнет негативная реакция на какой-либо сорт любимого лакомства, молодой маме не стоит отказываться от всех кисломолочных продуктов. Творог может легко заменить его в период грудного вскармливания. Сыр в качестве самостоятельного блюда едят нечасто. Как вариант используется сырная нарезка на праздничном столе. Кормящей маме не стоит увлекаться этим продуктом. Его можно добавить в любое блюдо, съесть бутерброд с сыром. Причем это может быть не только твердый, но и сливочный, плавленый или творожный сорт. Такой сорт, как «Дор блю», лучше не есть в период лактации. Этот сыр с плесенью может негативно повлиять на самочувствие ребенка.

    Можно ли кормящей маме сыр?

    А можно ли сыр при грудном вскармливании? Отказаться от него на такое длительное время будет сложно, если вы его очень любите.

    Сыр при грудном вскармливании – польза и опасность

    Любые сыры изготавливают из молока, коровьего или козьего (см. Коровье молоко при ГВ). В них много белков, жиров, содержатся витамины A, B, C, D, E, PP, минералы K, Ca, Na, P, Mg, Zn, I, P, Cu. Они отлично усваиваются нашим организмом и очень полезны. При грудном вскармливании кушать их можно. Препятствием к этому может быть только аллергия у младенца на белок молока. Разумеется, сыры для кормящей мамы должны быть качественными, изготовленными из натуральных ингредиентов в соответствии с технологией. Но на самом деле не все сорта одинаково полезны и разрешены.

    Можно ли твердый сыр кормящей маме?

    Приготавливаются твердые сорта путем варки, прессования и последующего созревания в течение 6-8 месяцев. К ним относятся Российский, Чеддер, Пармезан. Любой из них может быть в рационе женщины, кормящей грудью малыша. Он богат кальцием и прочими полезными веществами. Единственная предосторожность – избегать слишком острых, соленых сортов твердого сыра.

    Можно ли плавленый сыр?

    Технология приготовления плавленых сортов заключается в тепловой обработке различных сортов твердых с добавлением сливочного масла, сливок, сухого молока. Они подходят для бутербродов и приготовления вкуснейшего супа. Такой продукт можно кушать и кормящей маме. Но он не должен содержать различных вкусовых добавок, особенно ненатуральных. Также он высококалориен.

    Можно ли адыгейский сыр?

    Можно ли копченый сыр?

    К таким сортам относится всем известная «Косичка», колбасный сыр, копченый сулунгуни. К сожалению, на период кормления малыша маме от них придется отказаться. При производстве копченого продукта недобросовестные производители часто используют жидкий дым, который очень опасен, а также много соли, всевозможные услилители вкуса, ароматизаторы. Они оказываю негативное влияние на состав грудного молока и могут представлять опасность для малыша.

    Можно ли кормящей маме сыр с плесенью?

    Такие сорта изготовляют с добавлением особых плесневых грибков. Кормящим женщинам кушать их пока не стоит. Они могут вызвать расстройство кишечника или же аллергические реакции у ребенка.

    Как вводить сыр при грудном вскармливании?

    Прежде всего, выберите действительно качественный и натуральный продукт, который будет полезен, безопасен для вас и малыша. Можно попробовать приготовить сыр самостоятельно, в домашних условиях. Это не такое уж сложное занятие, но очень увлекательное. В составе готового продукта вы будете уверены на 100%.

    Правила введения сыра при грудном вскармливания стандартны. Начинать кушать его можно уже в первый месяц после родов. Сначала это должен быть лишь один небольшой ломтик. Если ребенок перенес новую пищу нормально, на коже его нет высыпаний, не болит живот, нет расстройства стула, значит можно в следующий раз немного увеличить порцию. Постепенно вы придете к рекомендованной суточной норме – 30-40 г. Превышать ее не нужно, все хорошо в меру.

    Итак, сыр кормящей маме будет очень полезен, если грамотно и ответственно подойти к вопросу его выбора и введения в рацион.

    Выбираем лучший сыр для кормящей мамы

    «Что за мышь опять завелась в холодильнике?» — постоянно возмущается моя мама, когда в очередной раз, к вечеру обнаруживает жалкие остатки свежекупленной сырной головки. Ну, что поделать, люблю я сыр, любой, с грецкими орехами, с фруктами и даже с плесенью. Нет, я не гурман, я сырный фанат с почти 25-летним стажем.

    Ем я его на завтрак, обед и иногда на ужин (ну, чтобы совсем уж не злоупотреблять), ела его и во время беременности, и после родов, когда кормила грудью. И, честно говоря, никогда не задумывалась, можно ли есть сыр при грудном вскармливании. Или я все же была не права, и стоило воздержаться, ведь ограничений во время кормления так много. Чтобы выяснить это, я углубилась в сайты диетологов и консультантов по ГВ.

    Чем он полезен и как может навредить

    Во время беременности и кормления грудью ресурсы женского организма истощаются. Немудрено, ведь ребенок в процессе роста и развития забирает у мамы многие микроэлементы и витамины. И в первую очередь кальций, который формирует костный скелет и зубную эмаль. Поэтому женщине надо постоянно поддерживать витаминно-минеральный баланс, иначе прощайте, здоровые зубы, красивые волосы и ногти.

    Польза сыра в меню кормящей мамы несомненна, ведь в нем так много кальция и других необходимых микроэлементов.

    Особенно богат на минералы и витамины овечий сыр, польза которого заключается в максимальном содержании кальция, калия, фосфора. Он содержит очень нужную организму линолевую кислоту, которая снижает риск образования раковых клеток и предотвращает развитие атеросклероза.

    Кроме того, в состав этого продукта входит белок, который легко воспринимается организмом ребенка, полностью усваивается и не оказывает негативного влияния на пищеварение. Животик малыша в полном порядке.

    Сыру вообще можно бесконечно долго петь дифирамбы:

    • Улучшает пищеварение и работу ЖКТ;
    • Улучшает кроветворение, так как содержит железо;
    • Укрепляет иммунитет;
    • Понижает вероятность заболеть сахарным диабетом или подхватить туберкулез;
    • Укрепляет кости, ногти, волосы и обеспечивает их быстрый рост;
    • Способствует выработке эндорфинов не хуже шоколада, то есть улучшает настроение.

    Но несмотря на неоспоримые достоинства, объедаться им нельзя, потому что ложка дегтя все же есть.

    • Содержит натрий, а некоторые сорта вообще готовят в рассоле, поэтому женщинам с проблемами мочевого пузыря и почек есть его нужно понемногу, потому что он может спровоцировать мочекаменную болезнь.
    • Также он содержит триптофан. Эта аминокислота вызывает мигрени и расстройства сна.
    • В состав многих сортов входят неполезные искусственные консерванты.
    • А самое важное (для любой женщины) то, что чрезмерное употребление приводит к избыточному весу.

    Кушать сыр можно и нужно, но не больше 50 граммов в сутки.

    Можно ли кормящей маме сыр

    Педиатры считают, что вводить в рацион сыр можно. Кормящей маме стоит делать это постепенно, и в первый месяц начинать употреблять его в небольших количествах. И, конечно, внимательно следить за реакцией ребенка. При непереносимости коровьего белка у грудничка может быть несварение, колики, сыпь. Если это произошло, более близкое знакомство с продуктом стоит отложить на пару месяцев.

    Какие же сорта при грудном вскармливании можно рекомендовать, чтобы без последствий для новорожденного животика разнообразить мамин рацион?

    Твердые и зернистые сыры просто обязаны быть на столе каждой кормящей мамочки. Например, брынза и моцарелла при грудном вскармливании являются дополнительным источником витаминов и минералов.

    Твердые сорта отличаются более длительным процессом созревания, от 4 до 8 месяцев. И процент жирности в них выше. Поэтому в первые месяцы есть такой сыр помногу не желательно. В дальнейшем, если очень хочется, то можно готовить макароны с сыром. Или как вариант включить в рацион сулугуни. Для кормящей мамы он хорош тем, что благодаря особенностям рецептуры в его состав входят аминокислоты, полезный (такой тоже бывает) холестерин, органические и жирные кислоты и прочие микроэлементы. Если кушать его регулярно, можно укрепить иммунную и нервную систему, а также стабилизировать гормональный фон.

    Если у малыша лактозная непереносимость, а маме очень хочется бутерброд, козий сыр — лучшая альтернатива обычному, приготовленному из коровьего молока. Отсутствие в нем специфического белка альфа S1-казеина, делает его практически безопасным – есть сыр можно всем людям с лактозной непереносимостью. В нем масса достоинств: низкокалорийный (без ущерба для фигуры), в нем практически отсутствует холестерин, в своем составе содержит несколько видов пробиотиков, нормализующих пищеварение. А полное отсутствие каротина делает его практически безопасным для малышей, склонных к аллергической реакции.

    Как и творог, этот сыр полезен, имеет приятную нежную консистенцию и мягкий, иногда, сливочный вкус. Но творожный сыр стимулируют аппетит, поэтому маме, следящей за своей фигурой, такими сортами лучше не злоупотреблять. А самый лучший, полезный и 100% безопасный творожный сыр — тот, который приготовлен дома, даже из покупного молока.

    Адыгейский и брынза

    Брынза относятся к рассольным сортам, которые нежелательны для мам склонных к отекам, имеющих проблемы с почками или мочевым пузырем. Адыгейский сыр содержит меньше соли, что делает его одним из самых популярных сортов.

    На вопрос, можно ли плавленый сыр во время кормления, однозначного ответа нет. Их готовят их из нескольких сортов твердого сыра. Как правило, производители не конкретизируют этот состав. Поэтому есть вероятность, что в составе плавленых сыров может оказаться запрещенный для кормящей мамы сорт.

    С плесенью

    А вот сыр с плесенью кормящим мамам кушать нельзя. По технологии их готовят с использованием особых грибков и ферментов, которые могут плохо повлиять на микрофлору или спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка.

    Копченый и колбасный

    Колбасный и копченый сыр кормящей маме нежелательны. Это связано с тем, что в своем составе они содержат жидкий дым (это канцероген), специи, иногда пальмовое масло.

    Кушать сыр во время кормления можно, и даже (не побоюсь это утверждать) крайне необходимо. Только не устраивайте своему желудку праздник – не более 50 граммов в сутки. Покупайте свежий, без добавок и искусственных красителей. Обращайте внимание на этикетку, это не должен сырный продукт, тогда у мамы и ее малыша все будет отлично.

    Правила введения сыра при грудном вскармливания стандартны. Начинать кушать его можно уже в первый месяц после родов. Сначала это должен быть лишь один небольшой ломтик. Если ребенок перенес новую пищу нормально, на коже его нет высыпаний, не болит живот, нет расстройства стула, значит можно в следующий раз немного увеличить порцию. Постепенно вы придете к рекомендованной суточной норме – 30-40 г. Превышать ее не нужно, все хорошо в меру.

    John G. McDonnell, MB, FCARCSI*, Gerard Curley, MB*,
    John Carney, MB*, Aoife Benton, MB, Joseph Costello,
    MB, FCARCSI*, Chrisen H. Maharaj, MB, BSc,
    FCARCSI, DPM*, and John G. Laffey, MD, MA, BSc, FCARCSI*
    *Department of Anaesthesia, Clinical Sciences Institute,
    Centre for Pain Research, National University of Ireland;
    and Department of Anaesthesia and Intensive Care Medicine,
    University Hospital Galway, Galway, Ireland.

    Реферат живота (АР) блок является эффективным методом обеспечения послеоперационной аналгезии, у больных перенесших срединные лапаротомные разрезы. Мы оценивали его аналгетическую эффективность в первые 48 часов послеоперационно после родоразрешения путем кесарева сечения, выполненного через аздрез Pfannensteil , в рандомизированном, контролируемом, двойном слепом, клиническом исследовании.

    МЕТОДЫ: Пятьдесят женщин, перенесших плановое родоразрешение путем кесарева сечения, были распределены, чтобы перенести ТАР блок ропивакаином (n = 25) против плацебо (n = 25), в дополнение к стандартной послеоперационной аналгезии, включающей управляемую пациентом IV аналгезию морфином и регулярный диклофенак и парацетамол. Все пациентки получали стандартную спинальную анестезию и, в конце операции, выполнялся двусторонний ТАР блок с использованием 1.5 мг/кг ропивакаина (в максимальной дозе 150 мг) или солевой раствор с каждой стороны. Каждая пациентка оценивалась послеоперационно исследователем, не знающим о групповом распределении: в отделении постнаркозного лечения через 2, 4, 6, 12, 24, 36, и 48 часов послеоперационно.

    РЕЗУЛЬТАТЫ: ТАР блок ропивакаином по сравнению с плацебо снижал послеоперационную оценку боли по визуальной аналоговой шкале. Среднее значение (± sd) полной потребности морфина в первые 48 часов послеоперационно было также снижено (66±26 против 18±14 мг, P ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ТАР блок, как компонент мультимодального аналгетического режима, обеспечивал превосходящий, при сравнении с плацебо, блок спустя 48 часов послеоперационно после планового родоразрешения путем кесарева сечения.

    Родоразрешение путем кесарева сечения – основная операция в акушерстве, после которой может ожидаться реальный послеоперационный дискомфорт или боль.[1] Эффективная послеоперационная аналгезия имеет ключевое значение для облегчения ранней активизации, ухода за новорожденным (включая кормление грудью, связь матери с ребенком) и профилактики осложнений послеоперационного периода.[1] Целью аналгетического режима является обеспечение безопасной, эффективной аналгезии, с минимальными побочными эффектами для матери и ребенка.

    Значительный компонент боли, испытываемой пациентами после абдоминальных операций, порождается разрезом передней брюшной стенки. Боковая брюшная стенка с обеих сторон состоит из трех слоев мышц: наружной косой, внутренней косой и поперечной мышцы живота и их фасциальных оболочек. Передняя брюшная стенка также включает прямую мышцу живота и ее фасциальную оболочку. Нервы, иннервирующие переднюю брюшную стенку проходят через нейро-фасциальную плоскость между внутренней косой мышцей и поперечной мышцей живота.[2] Основываясь на анатомических исследованиях, наша группа идентифицировала поясничный треугольник Petit как точку доступа к этой нейро-фасциальной плоскости ( рис. 1 ).

    Этот треугольник ограничивается сзади широчайшей мышцей спины, спереди — наружной косой и снизу — подвздошным гребнем. Подвздошный гребень служит фиксированным и легко пальпируемым ориентиром.[3] Основание треугольника, от поверхностности глубь состоит из подкожной клетчатки и фасциальных границ наружной косой, внутренней косой и поперечной мышцы живота соответственно (рис. 1 ). Вводя местные анестетики в поперечную плоскость живота (ТАР) через треугольник Petit , зможно заблокировать чувствительные нервы передней брюшной стенки раньше, чем они оставят эту плоскость и проникнут в мускулатуру, чтобы иннервировать всю переднюю брюшную стенку. [4]

    Мы недавно продемонстрировали эффективность ТАР блока в обеспечении послеоперационной аналгезии у пациентов, перенесших операцию через срединный лапаротомный разрез.[4] Кроме того, ТАР блок, как сообщалось, обеспечивал эффективную аналгезию среди пациентов, перенесших радикальную простатэктомию. [5] Мы выдвинули гипотезу, что ТАР блок, как часть мультимодального аналгетического режима, приведет к снижению расхода опиоидов и улучшению качества аналгезии в первые 48 часов после родоразрешения путем кесарева сечения по сравнению с блоком плацебо. Целью этого исследования была проверка этой гипотезы и наблюдение побочных эффектов, у больных перенесших плановое родоразрешение путем кесарева сечения через разрез брюшной стенки по Pfannenstiel .

    После одобрения Госпитальным Комитетом по Этике и получения письменного согласия пациента на основе полной информированности, мы изучали 50 пациенток физического статуса ASA I — III , подвергнутых родоразрешению путем планового кесарева сечения через разрез Pfannenstiel , в рандомизированном двойном слепом контролируемом клиническом исследовании. Пациентки исключались, если в анамнезе была соответствующая лекарственная аллергия или они получали терапию, результатом которых была толерантность к опиатам.

    Рандомизированно распределенные пациентки получали ТАР блок ( n = 25) 1.5 мг/кг 0.75 % ропивакаина (максимальная доза 150 мг) с обеих сторон или ТАР блок 0.9 % хлоридом натрия (контроль, n = 25). Последовательность распределения генерировалась таблицей случайных чисел, групповое распределение было скрыто запечатанным непрозрачным снимающимся защитным покрытием, которое не снималось до получения согласия пациентки. Пациентки, анестезиологи и персонал, обеспечивающий послеоперационную терапию, не знали о групповом распределении. Все пациентки получали стандартную спинальную анестезию 12 мг 0.5 % гипербарического бупивакаина с 25 µ g фентанила. Пациентки также получали 1 мг/кг диклофенака ректально до максимальной дозы 100 мг и 1 г парацетамола ректально в конце операции. Антиэметики профилактически не применялись.

    ТАР блок выполнялся в конце операции одним исследователем (J. G. M.) с использование следующей методики.[4] 22- G 50 мм тупая игла для региональной анестезии (Plexufix ®, BBraun , Melsungen AG , Германия) была присоединена гибкой трубкой к шприцу, наполненному исследуемым раствором. Для локализации ТАР Использовалась методика потери сопротивления. Это возможно, потому что послойные фасциальные образования мышц брюшной стенки в пределах треугольника Petit создают легко ощущаемое повышение сопротивления продвижению иглы. У пациентки, лежащей на спине, исследователем, стоящим с контралатеральной стороны, пальпировался подвздошный гребень спереди назад, пока не определялся край широчайшей мышцы спины (рис. 1). Треугольник Petit пальпировался между передней границей широчайшей мышцы спины, задней границей наружной косой мышцы и подвздошным гребнем. В наружный слой треугольника Petit игла вводилась под прямым углом к поперечной плоскости. Игла стабилизировалась и продвигалась под прямым углом к наружному слою в поперечной плоскости до столкновения с сопротивлением. Это первое сопротивление указывало, что конец иглы пересекал фасциальное пространство наружной косой мышцы. Далее нежное продвижение игла сопровождалось потерей устойчивости, или ощущением «щелчка», поскольку игла входила в плоскость между фасциальными слоями наружной и внутренней косых мышц. Далее нежное продвижение сопровождалось ощущением увеличения сопротивления во второй раз, поскольку игла пересекала фасциальное пространство внутренней косой мышцы. Второй щелчок указывал на вступление в фасциальную плоскость поперечной мышцы живота. После тщательной аспирации для исключения внутрисосудистой инъекции вводилась тест-доза 1 мл. Наличие реального сопротивления этой инъекции указывало на то, что игла не находилась между фасциальными плоскостями, указывая на необходимость в репозиции иглы. После отрицательной тест-дозы в 1.5 мг/кг ропивакаина (максимальная доза 150 мг с каждой стороны) вводилось через иглу дискретно по 37.5 мг с наблюдением за проявлениями токсичности. ТАР блок выполнялся с противоположной стороны с использованием идентичной методики.

    После завершения операции и выполнения блока, пациентки переводились в отделение лечения после анестезии (PACU). Стандартный послеоперационный аналгетический режим – назначение перорально 1 г парацетамола каждые 6 часов и ректально 100 мг диклофенака каждые 18 часов в комбинации с управляемой пациенткой в/в аналгезией морфином (PCA) (доза болюса — 1 мг, интервал ожидания — 6 минут, максимальная доза 40 мг за 4 часа), – начинался при поступлении в PACU в обеих группах. Наличие и выраженность боли, тошноты и седативного эффекта систематически оценивались исследователем, не знающим о групповом распределении. Эти исследования были выполнены в PACU через 2, 4, 6, 12, 24, 36 и 48 часов после ТАР блока. Всех пациенток попросили дать оценку в баллах их боли в покое и при перемещении (сгибание колена), а также для степени выраженности тошноты в указанных временных точках. Выраженность боли измерялась с использованием визуальной аналоговой шкалы (VAS , немаркированной линии длиной 10 см , в которой 0 см = отсутствие боли, а 10 см = максимальная вообразимая боль) и категорической системы оценки боли (нет = 0; слабая = 1; умеренная = 2; тяжелая = 3). Тошнота измерялась с использованием, используя категорической шкалы оценки (нет = 0; слабая = 1; умеренная = 2; тяжелая = 3). Наличие тошноты определялось как количество баллов > 0 в любой точке измерения. Оценка седативного эффекта исследовалась с использованием шкалы седативного эффекта (активная и тревожная = 0; спокойно бодрствующая = 1; дремлющая, но легко пробуждаемая = 2; глубоко спящая = 3). Наличие седативного эффекта определялось как количество баллов > 0 в любой точке измерения. Антиэметики предлагались любой пациентке немедленно, при появлении жалоб на тошноту или рвоту. Исследование заканчивалось через 48 часов после ТАР блока.

    Основным критерием результата в этом исследовании был 48 часовой расход морфина. Вторичные результаты измерений включали в себя время до начального запроса морфина, количество баллов по ВАШ и побочные эффекты, связанные с использованием морфина. С целью вычисления объема выборки мы предположили, что клинически значимым снижением 48 часового расхода морфина будет абсолютное снижение на 25%. Основываясь вначале на предварительных исследованиях, мы спроектировали средную 48-часовую потребность морфина в 80 мг с допустимым отклонением 20 мг в контрольной группе. Мы вычислили, что в группу для экспериментального дизайна будут требоваться по 20 пациенток, обе группы были равноразмерными, с Р = 0.05 и ? = 0.2. Чтобы минимизировать любые эффект потери данных , мы включили в исследуемые группы по 25 пациенток.

    Статистический анализ выполнялся с использованием стандартной статистической программы (Sigmastat 3.5, Systat Software , San Jose , CA). Демографические данные были разложены с использованием t -критерия Стьюдента или точного критерия Фишера. Данные были проверены на нормальность с использованием критерия нормальности Колмогорова-Смирнова. Повторяющиеся измерения (шкала выраженности боли, шкала выраженности тошноты) были разложены дисперсионным анализом повторных измерений при обычном распределении, с дальнейшими парными сравнениями, разделенными на интервалы, и использованием t -критерия. Для необычно распределяемых данных, межгрупповые сравнения были сделаны с использованием упорядоченного критерия суммы Уилкоксона. Категорические данные были разложены, используя ? 2 анализ или точный критерий Фишера. Время начального запроса морфина было разложено с использованием диаграммы rank test . Обычно распределяемые данные представлены как среднее значение ± sd (sd), необычно распределяемые данные представлены как медиана (вероятное отклонение), а категорические данные представлены как необработанные данные и частоты. Уровень достоверности для всех анализов был установлен как P Таблица 1 ). У всех пациенток треугольник Petit легко пальпировался, поперечная нейро-фасциальная плоскость живота была локализована после одной — двух попыток и блока выполнялся без осложнений.

    Таблица 1. Основные характеристики пациентов.

    Группа Контроль (n=25) ТАР блок (n=25)
    Возраст (лет) 34±5 35±4
    Вес (кг) 78±17 71±10
    Рост (м) 1.65±0.06 1.64±0.06
    Индекс массы тела (кг/м 2 ) 28±6 26±3
    Предыдущие абдоминальные операции [n( % )] 15(60) 16(64)

    У пациенток, перенесших ТАР блок ропивакаином, отмечено уменьшение 48 –часовой потребности в морфине ( Рисунок 2 ) и увеличение времени до первого запроса морфина в режиме PCA ( Рисунок 2 ). Медиана (вероятное отклонение) времени до первого запроса морфина составила 90 (55, 190) минут в контрольной группе, по сравнению с 220 (150, 380) минутами у больных, получавших ТАР блок. При использовании ТАР блока ропивакаином уменьшался суммарный послеоперационный расход морфина по сравнению с блоком плацебо во всех временных точках ( Рисунок 2 ). Расход морфина в интервалах был также значительно ниже через 12, 24, и 36 часов у пациенток, получивших ТАР блок ( Рисунок 2 ).

    Группа Контроль (n=25) ТАР блок (n=25)
    Интервалы потребности в морфине (мг)
    0-12 ч 33 (23,38) 6 (3,15)*
    12-24 ч 19 (11,25) 3 (2,8)
    24-36 ч 6 (1,15) 26±3
    36-48 ч 0 (0,9) 0 (0,3)
    Данные представлены как медиана (межквартильное распределение)
    * p ? 0,001 (контроль против ТАР блока)

    Послеоперационная боль по ВАШ, измеренная в покое и при перемещении, была уменьшена после ТАР блока в некоторых, но не всех, оцениваемых временных точках ( Рисунок 4 ). Категорическая оценка боли была ниже у больных, получавших ТАР блок во всех послеоперационных временных точках (данные не показаны).

    Этот треугольник ограничивается сзади широчайшей мышцей спины, спереди — наружной косой и снизу — подвздошным гребнем. Подвздошный гребень служит фиксированным и легко пальпируемым ориентиром.[3] Основание треугольника, от поверхностности глубь состоит из подкожной клетчатки и фасциальных границ наружной косой, внутренней косой и поперечной мышцы живота соответственно (рис. 1 ). Вводя местные анестетики в поперечную плоскость живота (ТАР) через треугольник Petit , зможно заблокировать чувствительные нервы передней брюшной стенки раньше, чем они оставят эту плоскость и проникнут в мускулатуру, чтобы иннервировать всю переднюю брюшную стенку. [4]

    Северный государственный медицинский университет, г. Архангельск

    Введение. В связи с современными успехами репродуктивной и перинатальной медицины, расширением показаний к оперативному завершению беременности в интересах матери и плода, сегодня можно без преувеличения считать, что кесарево сечение – это одна из наиболее часто выполняемых полостных хирургических операций. Хотя по данным Всемирной Организации Здравоохранения частота оперативных родов в мире в целом составляет около 16%, в ряде стран этот показатель достигает 30% и более [16]. По данным Министерства здравоохранения, в Российской Федерации в 2013 г. выполнено 476767 кесаревых сечений, что составило 25,7 % от общего количества произошедших родов [5]. С учетом того, что родильница должна ухаживать за новорожденным и осуществлять полноценное грудное вскармливание, проблеме оптимального восстановления после кесарева сечения уделяется всё большее внимание. Одним из необходимых условий ранней активной послеоперационной реабилитации является надежный контроль болевого синдрома, обязательным компонентом которого считаются методы местной регионарной анальгезии [1]. Однако, как показывает ряд исследователей, проблему послеоперационного обезболивания в акушерстве всё ещё нельзя считать полностью решенной. Так, например, пациентки считают боль наименее желанным следствием оперативных родов [8] и отмечают, что болевой синдром после кесарева сечения был больше, чем радость от рождения ребенка [11]. Мультицентровое исследование, проведенное в 105 хирургических клиниках Германии и Нидерландов и включающее более 70 тысяч оперированных пациентов, показало, что уровень послеоперационной боли в акушерстве выше, чем в других отраслях хирургии. Само кесарево сечение по выраженности болевого синдрома в первые сутки оказалось на 9 месте из 179 различных операций, выше таких более травматичных вмешательств, как панкреатэктомия, протезирование крупных суставов и кардиохирургическая стернотомия [10].

    Характеристика болевого синдрома после кесарева сечения имеет по крайней мере два компонента. Звено висцеральной ноцицепции представлено афферентами матки. Соматической – нервными структурами передней брюшной стенки. Как было показано, при доношенной беременности тело матки денервировано и вследствие этого не может служить источником интенсивных болевых ощущений после кесарева сечения [14]. Иннервация зоны разреза передней брюшной стенки осуществляется ветвями торакоабдоминальных нервов Th10-L1 (нижнесрединная лапаротомия) или практически только ветвями корешка L1 (надлобковая лапаротомия). Соматические нервы передней брюшной стенки лежат в межфасциальном клетчаточном пространстве между внутренней косой и поперечной мышцами живота, где и могут быть блокированы действием местного анестетика [13].

    Наиболее изученным на сегодняшний день методом периферической регионарной анальгезии передней брюшной стенки является так называемый Transversus abdominis plane (ТАР) block, чаще всего звучащий в русскоязычной литературе как «блокада поперечного пространства живота» (БППЖ) [2,7]. Альтернативным методом воздействия на афференты зоны надлобковой лапаротомии после кесарева сечения является блокада подвздошно-пахового и подвздошно-подчревного нервов – подвздошно-паховая/подвздошно-подчревная блокада (ППППБ) [15]. Задачами настоящей работы явились изучение послеоперационного болевого синдрома при оперативном родоразрешении, а также оценка влияния на качество обезболивания блокад передней брюшной стенки.

    Материал и методы. После одобрения этического комитета Северного государственного медицинского университета (г. Архангельск), на базе Государственного учреждения здравоохранения «Липецкий областной перинатальный центр» с июня 2011 г. по сентябрь 2014 г. проведено проспективное рандомизированное исследование. Изучали некоторые субъективные и объективные характеристики болевого синдрома после кесарева сечения, выполненного в плановом порядке при доношенной беременности надлобковым разрезом под спинальной анестезией. Показаниями к кесареву сечению являлись: рубец на матке, миопия высоких степеней, тазовое предлежание плода, возраст первородящей, крупный плод или их сочетания. Спинальная анестезия проводилась по общепринятой схеме. Интратекально, на уровне L2-L3 вводился гипербарический 0,5% раствор бупивакаина без адьювантов в объеме 1,8-2,2 мл (9-11 мг) в зависимости от роста женщины.

    Перед операцией, после получения добровольного информированного согласия, проводилась рандомизация. Методом конвертов пациенток распределяли на три группы в соответствии со схемой последующего обезболивания. В первой, контрольной группе проводили традиционную системную анальгезию: кеторолак 30 мг в/в каждые 8 часов, парацетамол 1 г перорально каждые 6 часов с момента окончания операции, трамадол 100 мг в/м по требованию пациентки в режиме «персонал-контролируемой» анальгезии. Во второй группе дополнительно в течение первого послеоперационного часа под контролем ультразвука с двух сторон выполняли блокаду поперечного пространства живота, в третьей – подвздошно-паховую/подвздошно-подчревную блокаду. Ультразвуковая локация мышечно-фасциальных и нервных структур передней брюшной стенки проводилась по общепринятой методике [17]. При выполнении БППЖ в пространство между внутренней косой и поперечной мышцами живота вводили по 20 мл 0,25% раствора ропивакаина. Для ППППБ вблизи сосудисто-нервного пучка вводили по 10 мл 0,5% раствора ропивакаина с каждой стороны. Прием простой жидкости разрешался через 2 часа после операции, изокалорической смеси – через 4 часа, легкой пищи – через 8, в соответствии с физиологической потребностью пациентки. Родильницы психологически настраивались на раннюю мобилизацию и самостоятельный уход за новорожденным.

    Во всех группах оценивали выраженность болевого синдрома по 100 мм визуально-аналоговой шкале (ВАШ) в покое и при движении через 3, 6, 9, 12 и 24 часа после операции. Учитывали потребность в трамадоле, время первого его требования, жалобы на тошноту, слабость/сонливость. В качестве оценки возможности полноценной активизации измеряли пиковую объемную скорость выдоха перед операцией, через 6, 12 и 24 часа после нее.

    Статистическая обработка осуществлялось с помощью программы SPSS Statistics 17.0 для Windows. Статистическая значимость различий признавалась при значении критерия р 2 . В связи с небольшим количеством случаев, данные времени требования опиоида также обрабатывались непараметрически с применением критерия Манна-Уиттни.

    Результаты. После соблюдения всех критериев включения, данные 164 пациенток подвергнуты дальнейшему анализу. Распределение в группах было однородным, различий по возрасту, индексу массы тела (ИМТ) и паритету кесарева сечения (операция по счету) не было.

    Известно, что послеоперационную анальгезию можно признать удовлетворительной при уровне интенсивности боли по ВАШ не выше 40 мм [4].

    При оценке эффективности традиционной системной схемы анальгезии, представленной в контрольной группе исследования, было показано, что количество пациенток, отмечающих интенсивность боли в покое 40 мм и выше составляет через 3 часа после операции 60%, через 6 часов – более 40%, через 9 и 12 – 25%, и только через сутки – не более 15% обследуемых респондентов.

    При выполнении периферических регионарных блокад количество пациенток в соответствующей группе исследования, испытывающих боль интенсивностью 40 мм и выше снижается до 15-17% в , при этом, статистическую значимость снижения удалось показать по каждой методике регионарной анальгезии через 3 часа (в 5 раз – до 12%, р-χ 2 2 2 ).

    При оценке эффективности обезболивания при движении выявлено большое количество родильниц с неудовлетворительным контролем боли на фоне системной анальгезии. Так, уровень выше 40 мм в течение всех первых суток отмечали от 60 до 85% родильниц в зависимости от этапа исследования. Выполнение блокад передней брюшной стенки позволяет уверенно снизить количество родильниц с неудовлетворительным обезболиванием при движении на всех этапах исследования, причем эффективность этого снижения зависит от метода регионарной анальгезии (рис. 2).

    Рис. 2. Процент родильниц, испытывающих послеоперационную боль при движении интенсивностью 40 мм по ВАШ и выше.

    Так, при выполнении БППЖ статистическая значимость показана вплоть до 9 послеоперационного часа, а при выполнении ППППБ – на протяжении всех 24 часов. Кроме того, величина, на которую снижается общее количество родильниц с неудовлетворительной анальгезией в группе «ППППБ» больше, чем в группе «БППЖ». Блокада поперечного пространства живота снижает количество пациенток с интенсивным болевым синдромом при движении примерно в полтора раза на протяжении первых 9 часов после операции со значением критерия р-χ 2 от 0,01 до 0,04. Подвздошно-паховая/подвздошно-подчревная блокада позволяет сократить количество неудовлетворительно обезболенных при движении пациенток еще больше – в 2-3 раза в течение всех первых суток по сравнению с системной анальгезией (р-χ 2 от 0,002 до 0,00000002). Через 24 часа после операции обе блокады показали сопоставимое снижение доли пациенток неудовлетворительным контролем болевого синдрома.

    При анализе средних значений интенсивности боли была показана определенная анальгетическая эффективность изучаемых регионарных методик. Интенсивность боли в покое была ниже в группах блокад в течение всех первых суток (рис. 3).

    Рис. 3. Интенсивность боли в покое. Здесь и на рис. 4 по оси ординат – среднее значение в мм, абсцисс – этапы исследования. Столбики ошибок – стандартное отклонение. * — р

    Характеристика болевого синдрома после кесарева сечения имеет по крайней мере два компонента. Звено висцеральной ноцицепции представлено афферентами матки. Соматической – нервными структурами передней брюшной стенки. Как было показано, при доношенной беременности тело матки денервировано и вследствие этого не может служить источником интенсивных болевых ощущений после кесарева сечения [14]. Иннервация зоны разреза передней брюшной стенки осуществляется ветвями торакоабдоминальных нервов Th10-L1 (нижнесрединная лапаротомия) или практически только ветвями корешка L1 (надлобковая лапаротомия). Соматические нервы передней брюшной стенки лежат в межфасциальном клетчаточном пространстве между внутренней косой и поперечной мышцами живота, где и могут быть блокированы действием местного анестетика [13].

    Девочки, предстоит 2ое КС в 40-м роддоме, думаю воспользоваться новой услугой — дополнительной анальгезией шва после КС.

    Есть кто делал? Как впечатления? Стоит делать?

    Сделала. Жаль, ее не было в 2015 году, когда было первое кс. Послеоперационный период переносится в разы легче.

    У меня также, первый день после операции -ппц по ощущениям, вот и думала облегчить себе страдания немного.

    Воспользовалась анальгезией на 2ое суток после кесарева. Супервещь!

    Сравнивая ощущения после первого и второго КС в одном и том же роддоме — это небо и земля! Банально с этой анальгезией легче расхаживаться после операции, нет той боли, когда заканчивает действие спинальная анестезия.

    Живот болел в разы меньше, я спокойно ходила с прямой спиной, могла наклоняться, ложиться на живот и вставать, на следующий день после операции мне было не больно ходить без бандажа.

    Даже другие девушки, с кем было кесарево в один день, удивлялись моей бойкости и тому, что я могу разгибаться.
    Кто сомневается делать или нет — делать! Это того стоит 😉

    Немного о самой анальгезии — в конце операции прямо в шов анестезиолог вставляет катетер, через который будет подаваться лекарство. Катетер соединяется с помпой, в помпе 100 мл лекарства (суточная доза). Автоматически каждый час подаётся 4 мл лекарства в шов.

    Помпа может висеть на шее или выдают сумочку через плечо, чтобы было удобнее. Я ходила с сумочкой.

    Спустя сутки помпу заправляют по новой или снимают.

    Один минус — у худышек как я часть лекарства вытекает через шов. Но даже с учётом того, что часть вытекла, результат меня более чем устроил :ugu:

    Lakrima автор темы:Даже другие девушки, с кем было кесарево в один день, удивлялись моей бойкости и тому, что я могу разгибаться.
    Кто сомневается делать или нет — делать! Это того стоит

    Вообще, от болевого порога зависит. Со мной в реанимации девушка лежала, которую привезли позже, она вставать начала гораздо раньше и бодрее. Ещё сказала, что не очень то больно

    Lakrima автор темы:Даже другие девушки, с кем было кесарево в один день, удивлялись моей бойкости и тому, что я могу разгибаться.
    Кто сомневается делать или нет — делать! Это того стоит

    По статистике, сегодня каждая 3-4 беременность заканчивается операцией. Новоиспеченной мамочке придется столкнуться не только с послеродовым периодом, но еще и с состоянием после операции.

    А это в двойне сложнее. Обязанностей по уходу за младенцем никто не отменял. Никто кроме вас не сможет приложить ребенка к груди. Неспроста женщин интересует, как быстрее вернуть себя в прежнюю форму.

    Как восстановиться после кесарева сечения?

    Изменение в вашем организме начинается сразу после извлечение ребенка, еще на операционном столе. Матка реагирует на уменьшение объема и резко сокращается. Тем самым способствуя остановке кровотечения.

    С этого момента она будет уменьшаться в объеме каждый день. Полностью сократится где-то ко 2 месяцу. После операции вам на живот кладут пузырь со льдом – это тоже средство для улучшенного сокращение матки и остановки кровотечения. Обязательно назначат сокращающие матку уколы.

    Послеоперационны е рубцы на матке, передней брюшной стенке и коже дадут о себе знать почти сразу. Особенно сильная боль в первые 3 суток. Боль способствует выбросу гормонов стресса: адреналина и норадреналина, что отрицательно сказывается на состоянии организма, а также заживлении рубцов и органов малого таза.

    Кроме того, снижается тонусе мышц передней брюшной стенки, чтобы поберечь порезанный живот. Это может привести к образованию грыж в будущем. Вам обязательно назначать обезболивающие средства.

    Шов после кесарева будут обрабатывать ежедневно. Снимут на 7-8 сутки.

    Медики расскажут и покажут, а помочь себе сможете только вы сами.

    14 способов, как быстрее восстановиться самой после кесарева

    1.​ После операции не залеживайтесь! После операции 10-12 часов, а если у вас была спинальная анестезия, то сутки, вам придется сохранять постельный режим. Первый раз необходимо подниматься в присутствие медиков. Чем раньше вы встанете, тем лучше для вас.

    2.​ Физическая активность. Почти сразу после операции необходимо шевелиться, поворачиваться в постели. Шов крепко ушит нитками, он не разойдется. Через 3-4 часа после кесарева нужно выполнять первые упражнения. Сгибать и разгибать ноги в голеностопных и коленных суставах, кисти рук.

    3. Выполняйте дыхательную гимнастику.

    • Лежа на спине отвести руку в сторону – вдох, вернуться в и.п. – выдох.
    • Лежа на спине, с вытянутыми ногами и руками вдоль туловища. Поднять прямые руки вверх – вдох через нос, опустить руки вниз – выдох через рот.
    • Лежа на левом боку, левая рука под головой, правая – вдоль туловища, ноги прямые. Поднять правую руку вверх, коснуться подушки, – вдох, опустить – выдох. Повторить 1–2 раза. Повторить тоже на правом боку.
    • Лежа на спине, ноги вытянуты, правая рука лежит на животе, левая рука – на груди. Вдох через нос – надуваем живот, выдох через рот – сдуваем.

    После того, как вы сможете подниматься, на 2 сутки начинайте выполнять упражнения сидя на краю кровати, ноги спущены.

    • Сгибание, разгибание ног в коленных суставах.
    • Вдох — подтянуть колени к груди, помогая руками, выдох- вернуться в и.п.
    • Вдох — развести руки в стороны, выдох — втянуть живот и вернуться в и.п.
    • Лежа на спине согнули ноги в коленях, руки вдоль туловища. Приподнимаем таз и поворачиваем его вправо – влево, опускаем.
    • Лежим на спине, колени согнуты, руки вытянуты. Колени опускаем вправо, вытянутые руки – влево, колени опускаем влево, вытянутые руки – вправо.
    • Лежим на спине, ноги и руки вытянуты, поднимаем одну ногу и начинаем рисовать цифры от 1 до 6. Затем то же самое другой ногой. Каждый день добавляем по 1 цифре и доходим до 20.
    • Для возвращения тонуса мышц промежности существует комплекс упражнений Кегеля.

    Если вы будете делать гимнастику, то восстановление после кесарева пойдет гораздо быстрее. Не будет спаек, со временем вернется былая упругость животика, в короткий срок сократится матка. Но сначала следует проконсультирова ться с лечащим врачом.

    На фоне температуры, если во время операции была большая кровопотеря, если у вас есть тромбофлебит, упражнения противопоказаны. Не стоит выполнять гимнастику через силу. Прекратите занятие, если возникла боль.

    Кесарево сечение не совместимо с интенсивными физическими нагрузками. Нельзя поднимать тяжести, качать пресс, заниматься на тренажерах, бегать, приседать первые 2-3 месяца.

    3.​ Лактация. Кормите грудью младенца. Что это даст? Во время сосания соска в организме вырабатывается окситоцин. Он стимулирует выработку молока в молочных железах и сокращение гладкой мускулатуры, т.е. матки.

    Кроме того, это гормон любви, который помогает формированию материнских инстинктов. А о полезных свойствах грудного молока для ребенка говорят много и все знают, что нет ничего лучше.

    4.​ Анемия. Потребность в железе во время беременности и кормлении грудью всегда повышена. При кесаревом сечении кровопотеря в разы выше, чем после естественных родов.

    После операции у вас может развиться анемия. Это нарушает заживление тканей, сокращение матки и не лучшим образом сказывается на самочувствии. Если врач скажет, что у вас понижен гемоглобин, то необходимо принимать препараты железа.

    5.​ Лежите на животе. Уже на вторые сутки после кесарева можно ложиться на живот. Это ускорит сокращение матки.

    6.​ Следите за своевременным опорожнением мочевого пузыря и кишечника.

    Первые сутки после операции придется терпеть мочевой катетер. Это не приятно и затрудняет движение. Его ставят перед операцией, для контроля количества и цвета мочи, а также для профилактики ранения мочевого пузыря во время операции.

    После операции тоже считают, сколько мочи выделилось за сутки. Это важно, чтобы оценить, не было ли повреждения мочевого пузыря или мочеточников. Пустой мочевой пузырь, важное условие для правильного сокращения матки, а вставать на судно самостоятельно первые 12-24 часа вы не сможете.

    После операции вы можете столкнуться с запором. Это происходит из-за сниженного тонуса кишечника, гормональной нагрузки и конечно же, малоактивного образа жизни. Если к третьим-четверты м суткам не будет стула, вам сделают клизму.

    Пейте больше воды, больше двигайтесь. Дома стоит есть больше овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, супов и каш с гречневой и перловой крупой, растительных масел.

    7.​ Питание. Организму нужны силы для возвращения в норму после операции, а так же для кормления ребенка. Поэтому ешьте больше мяса, белок — это строительный материал, а у вас рубцы, которые должны зажить.

    Больше клетчатки: овощи и фрукты, но исключите заморские фрукты. Помните, что вы будете кормить ребенка грудью. Поэтому ваше меню не должно навредить малышу. Нельзя употреблять еду с консервантами, специи, острые соусы, копчености, курицу гриль, ход-доги, пиццу, жирное и жареное. Еда должна быть тушенной, варенной и пареной.

    8.​ Восстанавливатьс я поможет массаж и самомассаж. Он повышает тонус кожи, улучшает кровообращение и обмен веществ. Тонус мышц тоже повышается.

    В технике существует 4 приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

    Уже с первых часов можно гладить живот ладонью по кругу, сверху вниз и снизу вверх.

    Можно использовать теннисный шарик. Выписывайте им круговые движения по часовой стрелке начиная от пупка.

    Выполняйте массаж при помощи контрастного душа.

    9.​ Носите бандаж. Он облегчит боль, поддержит ослабленные мышцы пресса. Бандаж особенно незаменим в первые дни и недели. В положении лежа бандаж не нужен, только когда двигаетесь. Не надевайте бандаж более чем на 3 часа. С 4-6 недели бандаж не нужен, а его продолжительное ношение может привести к обратному эффекту, т.е. ослаблению пресса.

    10.​ Гигиена. К сожалению, если у вас было кесарево сечение, то душ вам позволят принять, только после того, как снимут шов и то при условии, что он зажил хорошо. Это произойдет где-то через неделю.

    До этого необходимо умываться по частям, чтобы не намочить шов. Обязательно соблюдайте интимную гигиену: подмываться с мылом необходимо после каждого посещения туалета.

    11.​ Следите за выделениями.

    • В первые 3 суток они ярко красные и очень обильные.
    • С 4 по 10 день розово-коричневы е или бурые. С каждым днем их количество уменьшается, а цвет становиться светлее.
    • К 10 дню желтоватые или белые мажущиеся.
    • К 3 неделе содержат прожилки слизи.
    • Полностью выделения прекратятся к 6-8 недели.

    Если они очень обильные, грязного цвета и с неприятным запахом, при этом вас беспокоит боль внизу живота или поднялась температура, стоит обратиться к врачу. Возможно, возникли осложнения, которые замедлят восстановление организма после родов и заживление рубца на матке.

    12.​ Сон. Организм должен хорошо отдыхать. Спите днем, вместе с ребенком.

    13.​ Правильно ухаживайте за рубцом на коже. Швы снимут на 6-7 сутки. Если осложнений не будет, дома каждый день принимайте душ, но не трите область шва мочалкой. После душа обрабатывайте его зеленкой, если врач при выписке не назначит ничего другого.

    Чтобы не осталось грубого рубца, через месяц можно использовать специальные мази (контроктубекс, солкосерил, клирвин), при желании можно обратиться в косметический салон.

    14.​ Прогулки по свежему воздуху. Быстрое заживление ран и питание тканей невозможно без кислорода. К тому же он будут полезен и вашему малышу.

    Через 6-12 месяцев заживут рубцы, вернется тонус мышц и кожи.

    Привести в порядок свое тело после родов и кесарева не так просто, но радость от рождения вашего крохи затмит все сложности.

    Медики расскажут и покажут, а помочь себе сможете только вы сами.

    http://imother.su/eko/kolbasnyj-syr-pri-grudnom-vskarmlivanii.htmlhttp://www.critical.ru/RegionarSchool/publications/0147/http://vrach-aspirant.ru/articles/obstetrics/15101/http://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/801169/http://mapapama.ru/childbirth/rehabilitation/kak-bystro-vosstanovitsya-posle-kesareva

    Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

    .

    Читайте также:  4дпп Стоит Ли Делать Тест
Оцените статью
Помогаем при ведении беременности советом — есть вопросы? Задавайте