Пустые Пузыри У Беременной Кошки

Содержание

Если вы — счастливый владелец кошки, то без стерилизации питомицы, она рано или поздно одарит вас выводком чудесных котят. Хорошо, если это событие будет запланировано, тогда кошечка получит необходимое во время беременности питание, заботу и внимание всех членов семьи. В этом случае роды у кошки пройдут под чутким наблюдением хозяина или ветеринарного врача, что поможет справиться с возможными затруднениями или осложнениями.

Хоть роды и являются естественным природным процессом, но не исключены внеплановые ситуации, поэтому стоит подготовиться к кульминационному моменту задолго до его начала, в чём вам и поможет эта статья.

Как подготовить кошку к родам

Заботливый хозяин начинает готовить кошку к родам ещё до начала вязки.

Важно убедиться, что киска здорова: активный образ жизни животного поспособствует нормальному протеканию процесса беременности и родов. Тем не менее, к концу срока лучше следить за тем, чтобы кошка не старалась «брать высоту», не прыгала со шкафов и других высоких предметов в доме: она легко может упасть на живот.

Британских кошек наоборот нужно стараться в течение беременности расшевелить — эти ленивицы вполне прекрасно способны долгий период времени нежиться на кровати. А малая подвижность не приведёт к хорошему результату.

Лучше заранее связаться с ветеринарной клиникой и уточнить, сможете ли вы получить срочную консультацию в любое время суток в «час икс», и предоставляет ли учреждение возможность принятия родов у кошек на дому.

Подготовка места для родов

Как женщина нуждается в родительном отделении, так и кошка нуждается в месте для рождения потомства. Лучше всего, если это будет нечто, напоминающее домик для родов кошечки. В этом месте не только появятся на свет пушистые комочки, но и будут проходить их первые недели жизни.

Почему так важно приготовить заранее место для родов у кошки? Если она не будет чувствовать себя спокойно и защищённо, то начнётся метание перед началом родовой деятельности, а затем судорожное перетаскивание котят в поисках надёжного места.

Как помочь любимой киске при родах? Позаботиться обо всём заранее! Из чего сделать домик: подойдёт любой вместительный ящик, желательно со съёмной верхней крышкой. В него укладывают одноразовую впитывающую пелёнку. Есть смысл заранее подготовить все предметы, которые помогут при родовспоможении и расположить их поблизости от «родильного» домика.

Первые роды у кошки

Начиная с 7-9 месяцев, кошка способна к размножению. Но не стоит торопить события: гораздо лучше, если киске исполнится год, когда пройдёт 3-4 течки. В случае удачной вязки, календарь родов кошки поможет рассчитать срок появления потомства.

Первый раз страшно всем: и кошечке, и хозяину. Но природа позаботилась о сильных инстинктах у животного, поэтому человеку порой достаточно просто находиться рядом.

Всегда ли Вы беспрекословно доверяете назначению врачей/гинекологов?
Да, конечно, они же учились долго и много практиковались.
44.36%
Не всегда, проверяю отзывы на лекарства и советы в интернете и только потом начинаю лечение.
24.81%
Доверяю, но в спорных/сложных ситуациях консультируюсь с врачом, который имеют более высокую квалификацию и только потом приступаю.
30.83%
Проголосовало: 133

Первые роды протекают вполне обычно, если кошка здорова. Сначала усиливаются схватки с последующим сокращением интервалов между ними.

После потуг появляется детёныш, но сначала из родовых путей выйдет околоплодная жидкость. Кошечка захочет сесть во время выхода котёнка, этого нельзя позволять!

Интервал между появлением котят при первых родах может напугать владельца — нормой считается перерыв до полутора часов, а сама родовая деятельность продолжается от нескольких часов до одних суток. В некоторых случаях роды длятся до 36 часов

Так как кошка неопытная, можно помочь ей во время родов и перерезать пуповину ножничками на расстоянии 2 см от живота котёнка.

Признаки родов у кошки

Чтобы не прозевать начало родовой деятельности, хозяева внимательно наблюдает за тем, как ведет себя кошка перед родами:

за несколько недель до окота можно будет легко заметить увеличение молочных желез;

за 1-2 дня до важного момента потихоньку выделяется молозиво;

необычное поведение кошки сложно проигнорировать: это поиск и обустройство «гнезда», смена настроения, беспокойство, желание спрятаться, или же необычайная ласковость;

падение температуры тела до отметки 37°;

аппетит может пропасть совсем;

кошка часто вылизывает половые органы.

Главное, дать почувствовать питомице, что она не одна: ласково поговорить с ней, погладить, обустроить ей Домик в укромном уголке.

Этапы окота кошки

Родовую деятельность делят на три этапа:

Сокращение матки и её постепенное открытие. Внешним симптомом служат выделения — слизистая пробка, закрывающая вход в шейку матки, выходит наружу. Появляются схватки, которые становятся всё чаще.

Учащение схваток, полное открытие шейки матки. Движение плода по родовому каналу во вторую фазу сопровождается попытками кошки-матери вытолкнуть малыша: животное напрягается. Котята появляются на свет, в основном, в околоплодном пузыре. Если новоиспечённая мама не помогла ребёнку очиститься от него и не вылизала, то здесь должен помочь человек — аккуратно ножничками делают надрез на пузыре в районе мордочки, а сам котёнок протирается тряпочкой. Обычно самка своими силами проделывает процедуру разрывания пузыря и слизывания его остатков с тельца котёнка. По длительности это составляет 5-60 минут.

Котёнок не вылез через час от начала этого этапа? Срочный звонок ветеринару!

Как только малыш родился, начинает выходить плацента, которую мать может съесть после того, как котёнок будет вылизан. Лучше запомнить, сколько плацент вышло — их должно быть столько же, сколько и котят.

Котёнок находит сосок, роды возобновляются, и появляется следующий детёныш. Интервал между двумя котятами может составлять от 10 до 60 минут.

Весь процесс занимает в среднем 6 часов.

Приём родов кошки в домашних условиях

Ответственный хозяин должен знать, как принимать роды у любимой кошки. Сначала готовят всё необходимое:

домик, который кошечка обследует и «примет» заранее;

полотенца или впитывающие пелёнки;

чистые тряпочки или марля;

толстая шёлковая нить;

ножнички с закруглёнными концами;

спирт для дезинфекции ножниц;

стрептоцид в виде порошка;

пипетка или спринцовка, которой можно будет отсосать жидкость из носика малыша;

Легкие роды

Лёгкими считают роды у кошки, когда нет необходимости во вмешательстве человека. Достаточным будет просто побыть рядом с роженицей. Главное, о чём нужно позаботиться — мать не должна нечаянно задавить потомство. Ещё важно следить, вышел ли каждый послед. Если вдруг какого-то последа не досчитались, то ещё несколько часов наблюдают за выделениями кошки, процесс может несколько затянуться.

Для лёгких родов не характерен гной, слизь и кровь.

Средние роды

Иногда возникают некоторые осложнения при родах на дому. Если процесс задерживается, нужно погладить кошечку сбоку от шеи к матке.

Если кошка отвлечена и не перегрызает пуповину, это делает человек, обрабатывая место среза йодом. Новорождённый может не дышать: потребуется небольшая реанимация. Дыхательные пути пипеткой или отсосом освобождают от слизи, осматривают ротовую полость. Всё, что не должно там находиться убирают резиновой грушей. Если дыхание не появилось, малыша берут в руки и аккуратно складывают пополам – несколько раз подряд. Ещё можно растереть кроху шершавым полотенцем и легонько потрясти вниз головой.

Сложные роды

Сложными оказываются роды, когда несмотря ни на что, котёнок не рождается самостоятельно: малыш застревает в родовом пути, или сразу два крохи стараются появиться на свет одновременно. Прежде, чем звонить ветеринару и надеяться на кесарево сечение, предпринимают ряд самостоятельных действий.

Нужно понимать, что лучше действовать и помочь кошке в родах, чем потом жалеть о случившемся несчастье.

При остановке родовой деятельности или её нулевом результате, кошку можно отвезти на УЗИ или рентген. Может оказаться, что котёнок умер, или он чрезвычайно крупный и перекрыл выход.

Иногда требуется перевернуть котёнка: во влагалище вводится в перчатках, смазанный вазелином, указательный палец. Малыша нужно осторожно подтолкнуть обратно и попробовать перевернуть. Если он просто застрял, то его подхватывают под плечики и с потугами осторожно тянут наружу.

Стимуляция родов

Если срок подошёл, температура кошачьего тела упала до отметки 37°С, прошло уже больше двух суток, то нужно знать, как вызвать роды у кошки. Сначала пробуют простые средства: массаж животика и сосков: это вызовет продуцирование окситоцина, и он запустит процесс схваток. Самостоятельно вводить окситоцин опасно — физиологическая неготовность к окоту может привести к разрыву шейки матки.

Если уже двое суток прошло, признаки родовой деятельности налицо, а процесс не запущен, то обращаются к ветеринару.

Возможные осложнения

Кошки — существа сильные от природы, но иногда всё же случаются осложнения. Особенно на это повлиял племенной отбор. Наблюдения показали, что персидские и сиамские кошки чаще «радуют» владельцев дистоцией — трудными родами. При выборе котёнка женского пола лучше сразу поинтересоваться у заводчиков, как проходят рождение котят именно у этой породы.

Кровяные выделения у кошки после родов

Иногда при родовой деятельности у кошки замечают выделяющуюся сукровицу. Чаще всего это описывают, как «моя кошка пописала кровью». Это вполне нормальное явление, если кровяных выделений немного.

Тревожный симптом в норме полностью пропадает через два дня после окота.

Иногда есть действительно серьёзные проблемы, выраженные кровотечением из влагалища. В матке могла скопиться кровь, или же если в ней или вульве есть разрывы. Если было проведено кесарево сечение, то кровь может сигнализировать о разошедшихся швах. Но это не просто некоторое выделение крови, а действительно обильное кровотечение, которое не прекращается спустя 10 минут. В этом случае нужна срочная ветеринарная помощь.

У кошки нет молока после родов

Сначала у кошачьих, как и у человека, выделяется молозиво. Но когда же у кошки появляется молоко после родов? Молозиво и есть молоко, только с несколько изменённым составом. В молозиве содержится огромное количество материнских антител. Спустя 2-3 суток молозиво заменяется полноценным питательным молоком. Спасибо природе, которая с помощью процесса эволюции всё «продумала», и кошечка сама выкармливает потомство!

Но если кошка родила, а молока нет? Причин несколько: стресс при трудных родах, испуг кошечки-первородки, спящий материнский инстинкт.

Животному обеспечивают комфортную обстановку, обеспечивают питательное сбалансированное меню, не жалеют молока. Миску с кормом и питьём помещают ближе к кошачьему семейству. Если корм находится далеко, мать может опасаться за своё потомство, что также сказывается на качестве и количестве молока.

В случае если молока так и не появилось, то придётся самим выкармливать новорожденных котят.

После родов у кошки вышел пузырь

Иногда можно заметить выходящий из кошки пузырь. Обычно, это околоплодная оболочка – в ней котёнок находился до появления на свет. Такой пузырь при нормальном течении родовой деятельности разрывается внутри животного.

Иногда в процессе родов сначала появляется пузырь. Кошка может попытаться разорвать его, но задача хозяина не дать ей этого сделать. Как только пузырь с котёнком выйдет полностью, можно будет разрывать оболочку.

Если после родов у кошки вышел пустой пузырь, это просто вариация развития внутри кошачьего организма, и проблем она не несёт.

После родов остался живот

Кошка стала матерью, котята посапывают рядом, а живот у питомицы остался. Это вероятность того, что не все малыши родились сразу. Оптимально подождать 12 часов и дать время естественному процессу идти своим путём. Но если вот уже настал следующий день, а ничего не произошло, то обязательно нужна консультация ветеринара.

Чтобы удостовериться, что не все малыши вышли, у кошечки прощупывают живот. Особенно опасно, если котёнок внутри мёртвый. Если детёныш внутри не прощупывается, есть вероятность, что это проблемы кишечника у питомицы: запор, метеоризм, фекалии, глистная инвазия.

Эклампсия у кошек после родов

Эклампсия — тяжёлое послеродовое состояние, которое встречается не так уж редко. Из-за выработки молока в крови животного падает количество кальция, он даже может перестать усваиваться организмом.

  • чрезмерное выделение слюны;
  • плохая координация животного, спутанные движения;
  • обеспокоенность;
  • судороги;
  • температура повышается.

Если вы заметили такие тревожные сигналы, немедленно обращайтесь к врачу! Дальнейшее развитие осложнения приводит к смерти.

Чтобы такой опасности избежать, в течение беременности и после рождения котят, кошке дают препараты кальция. Но сначала сдают анализ крови на определение необходимости такой профилактики.

Кошка не ест после родов

Нормой считается отсутствие голода у кошки ещё 5-6 часов после родов.

Главное, чтобы питомица не отказывалась от воды. Если кошечка не ест уже долгое время, сначала ей предлагают бульон. Обезжиренный творог, кефир, и даже сладкий чай могут вызвать у любимицы аппетит.

Если у кошки развилась диарея, это значит, что она съела слишком много последов. При таком расстройстве отказ от еды понятен. Лечением послужат сорбенты и раствор Рингера. Так снимется интоксикация. Обволакивающие вещества помогут защитить слизистые оболочки. Раствор Рингера предупредит обезвоживание.

Как только кошечке станет легче, она сама попросит еды.

Кошка не ходит в туалет после родов

Организм и матка постепенно будут восстанавливаться после окончания родовой деятельности, поэтому животное не спешит к лотку. Не стоит паниковать, если вы принесли лоток к ней ближе, а новоиспечённая мать проигнорировала его.

Считается вариантом нормы, если кошка не ходит в туалет после того, как родила, до 4 дней.

Отсутствие желания посетить отхожее место может быть вызвано истощением — вся жидкость уходит в молоко.

Уход за кошкой после родов

За кошечкой обязательно нужно заботливо ухаживать. Она занимается выкармливанием молодого поколения, которое пробудет с ней до 8-10 недель. Чтобы для этого у кошки после родов были силы, требуется хорошее питание и свежая вода рядом.

Чем же полезным кормить кошку после родов? Из кормов промышленного производства то используют специализированную продукцию для беременных и кормящих кошек.

Первые 12 суток в меню кормящей матери входят легкоусвояемые, питательные и натуральные продукты: кисломолочное, овощи, злаковые каши, небольшое количество отварного нежирного мяса.

Породы кошек, выведенных искусственно (чаузи, эльф, саванна, американский кёрл), а также британки, могут пострадать от смены рациона, поэтому их меню остаётся неизменным.

После 12 суток добавляют привычную животному пищу, включая рыбу.

Каждый день аккуратно проверяют соски питомицы на наличие мастита.

Теперь вы подготовлены и сможете принять и вторые роды через промежуток времени!

Cтерилизация кошки после родов

Роды у кошки могут пройти с осложнениями, одно из которых может потребовать кесарева сечения. Конечно, это не показатель к стерилизации, но всё же явный признак проблемы в репродуктивной системе.

Не представляется, чтобы любящий хозяин вновь подверг пушистое создание повторным мучительным родам или ещё одному кесареву сечению. В этих случаях консультируются в клинике по поводу стерилизации. Если стерилизуют кошечку в процессе кесарева сечения, то процедура опаснее, чем та, которая будет назначена по плану. Помимо осложнений от операции, кошка может отказаться вскармливать своё потомство.

А когда стерилизуют кошку после родов по плану? Обычно процедуру назначают по завершении лактации, то есть спустя 2,5- 3 месяца после рождения котят. Котят изолируют, или на кошечку надевают попону — молоко должно перестать образовываться.

Ветеринар посоветует, какой из способов стерилизации больше подойдёт родившей кошке.

Считается вариантом нормы, если кошка не ходит в туалет после того, как родила, до 4 дней.


Беременность и роды (окот) у кошек – естественные процессы, характерные для нестерилизованных питомиц. В большинстве случаев они протекают без осложнений, но иногда требуется помощь хозяина. Осложнения характерны для первородящих, породистых и карликовых кошечек, а также для тех, кто болен врожденными или приобретенными патологиями. В таких случаях требуется обязательное оказание поэтапной помощи на протяжении всего окота.

Необходимая подготовка

После удачного зачатия начинается формирование будущих котят, занимающее 60-65 дней. За это время рекомендуется подыскать ветеринара, готового оказать срочную медицинскую помощь на дому в случае осложнений.

Обустройство места

На время и после родов кошке понадобится укромный уголок. Его лучше подготовить заранее. В противном случае питомица спрячется под диваном, что исключит свободный доступ к ней и котятам. Для сооружения и обустройства «родильного дома» понадобится:

Большая коробка. Убедитесь, что в ней поместится не только новоиспеченная мать, но и ее потомство.

Мягкая подстилка или одеяло. Разместите под ними одноразовую детскую пеленку, исключающую размокание картона.

Миски для воды и еды. Также необходимо добавить лоток. После родов кошка должна отдыхать, а не бегать в другой конец дома ради справления нужды.

Сооруженное место должны быть доступным и вместительным. Изолируйте его от возможных угроз (дети, другие питомцы, сквозняки), выбрав самую тихую и защищенную комнату в доме.

Какие материалы, инструменты и лекарства могут понадобиться

антисептические средства и Окситоцин;

отдельная коробка для новорожденных;

чистые полотенца или хлопчатобумажные ткани;

стерильные нитки и салфетки;

пипетка и резиновая груша;

ножницы, продезинфицированные спиртом;

Все эти вещи должны храниться в одном месте. Количество необходимых инструментов и материалов зависит от тяжести окота.

Чего делать нельзя

Обычно кошки рожают, когда время приближается к вечеру или даже к ночи. В это время питомицу нельзя оставлять одну. Заранее позаботьтесь о завершении всех дел и уделите беременной любимице максимальное внимание.

При осложнениях сразу же обращайтесь к ветеринару. Попытка самостоятельного устранения проблемы может погубить животное. Также до последнего избегайте использование Окситоцина. Этот препарат используют для стимуляции родовой деятельности строго при наличии определенных факторов. Если процесс протекает слишком долго, но не сопровождается осложнениями – запаситесь терпением. Организм справится с рождением малышей самостоятельно в удобном ему темпе.

Как распознать начало родов

Неопытные хозяева беспокоятся больше, чем их питомицы. Они заранее интересуются, как понять, что у кошки начались роды, и как долго ждать появления котят. Ветеринары советуют контролировать поведение и самочувствие своей любимицы на протяжении всей беременности. Это поможет легко распознать изменения на раннем этапе.

Поведение будущей мамы

Первые признаки родов у кошки затрагивают поведение. Будущая мама нервничает, проявляет беспокойство, постоянно ищет укромный уголок и пытается соорудить гнездышко. Из-за этого важно заранее приучить ее к подготовленной коробке.

У беременной снижается аппетит вплоть до голодовки. Она постоянно вылизывает наружные половые органы, а за несколько часов до окота начинает выгибать спинку. При сильной привязанности к хозяину животное начинает привлекать его внимание мяуканьем.

Физиологические признаки

К физиологическим признакам относят набухание молочных желез, появление лактации и понижение температуры тела до 37 °С. Беременный живот опускается и принимает форму груши. Повышается частота похода в туалет. За 1-2 дня до начала родовой деятельности отходит слизистая пробка. Отхождение вод заметить сложно, так как выделяемая слизь постоянно вылизывается.

Этапы родов у кошки

Заранее ознакомьтесь с тем, как проходят роды у кошек. Это исключит волнение и даст понимание естественного положения дел. Процесс протекает поэтапно. Первый и второй этап чередуются с появлением нового котенка. Третий протекает быстрее всего и указывает на окончание процесса.

Схватки

После отхождения вод матка начинает интенсивно сокращаться. Диаметр промежности увеличивается, возникающие схватки сменяются периодами спокойствия. У питомицы учащается дыхание. Она постоянно бегает к коробочке и роет одеяла. Этот интервал длится 3-6 часов. В это время можно легко ощутить движение котят, приложив руку к животу роженицы.

С учащением схваток пушистые малыши все больше выталкиваются наружу. Из родовых путей допустимо выделение небольшого количества крови.

Появление котят

Появление болезненности при участившихся схватках означает скорый выход первого малыша. Постарайтесь успокоить питомицу поглаживанием и ласковыми словами. При потугах околоплодный пузырь лопается и высвобождает небольшое количество желтоватой жидкости. Этот этап занимает 5-30 минут и сопровождается громким мурчанием или рычанием.

Появление последа

Послед – околоплодная оболочка, то есть плацента, выходящая сразу вместе с котенком или немного позднее его появления. После того, как все закончилось, состояние молодой матери стабилизируется. К ней возвращается спокойное и ровное дыхание, маточные сокращения уменьшаются, а живот становится мягким и эластичным.

Описание родового процесса

Неопытные хозяева в первую очередь озабочены продолжительностью процесса. Также важно состояние новорожденных и их возможное количество.

Сколько длятся роды

Нельзя назвать точную цифру, определяющую, сколько длятся роды у кошки. Этот показатель индивидуален. Он зависит от возраста, породной принадлежности и общего состояния здоровья. Обычно весь процесс занимает 4-12 часов. Если продолжительность затягивается на сутки – рекомендуется обратиться к ветеринару. Отрицательный прогноз характерен при достижении 48 часов. В этом случае для спасения животного и его потомства требуется срочная операция.

Определить, через сколько кошка родит следующего малыша, можно по его очередности. Дольше всего выходят первые два. Ожидание может растянуться на несколько часов. Время рождения остальных котят составляет несколько минут.

Сколько котят может появиться

Говоря о том, как рожают кошки, необходимо отметить численность возможного помета. В среднем количество новорожденных составляет от 2 до 6. Их количество зависит от перенесенных беременностей, породной принадлежности и возраста роженицы. Малое количество новорожденных (1-3) характерно для первородящих, пожилых и маленьких по размеру питомиц.

Как выглядят новорожденные котята

Вес новорожденных составляет 80-120 г, а длина их тела – 9-12 см. На свет они появляются лишенными зрениями и слуха, поэтому очень нуждаются в помощи матери или человека. Первое время они постоянно спят и много едят. Из-за хрупких костей малыши не могут стоять на лапках. Они ориентируются при помощи развитого обоняния и осязания и используют для общения тоненький писк. В первое время их лучше не трогать. Достаточно следить за их весом.

Как определить окончание процесса

Отсутствие схваток в течение 2 часов указывает на окончание родовой деятельности. Полное восстановление организма занимает 2 недели. За это время новорожденные подрастают и становятся более самостоятельными.

Особенности некоторых родов

Знать лишь в общих чертах, как кошки рожают, недостаточно. Для эффективной помощи на дому рекомендуется углубиться в возможные нюансы у разных животных.

У породистых кошек

Британкам и шотландкам не обойтись без ветеринарной помощи. Эти представительницы часто сталкиваются с проблемами при попытках самостоятельно вытолкнуть слишком крупный плод. Для безопасного прохождения по родовым путям требуется ветеринарное родовспоможение.

У первородящей кошки

В первый раз роды у кошки протекают дольше и тяжелее. Отсидеться в стороне, сведя всю помощь к одобряющим словам и поглаживаниям, не получится. Молодая питомица переживает больше, чем ее хозяин. Для первых родов у кошки характерны слабые схватки с длительным перерывом между ними.

Преждевременные роды

Если котята родились раньше срока (50-55 день), то это признается нормальным исключительно для длинношерстных пород. Ранние схватки у остальных представительниц обусловлены серьезными проблемами:

В этих ситуациях некоторые малыши рождаются мертвыми. Если количество мертворожденных не больше одного, то есть шанс на спасение оставшихся плодов. Для этого рекомендуется пройти полное обследование в ветеринарной клинике.

Поздние роды

Отсутствие родовой деятельности более 70 дней обуславливается ложной или замершей беременностью. Во втором случае весь помет погибает внутри утробы. Запущенные процессы разложения чреваты инфицированием и повреждением матки. Животному требуется срочная операция.

Как принять роды разной степени сложности дома

Помощь роженице зависит от тяжести окота. Заранее предугадать его исход невозможно, поэтому действовать придется по ситуации.

Легкие

При легком окоте вмешательство не требуется. Вам лишь необходимо следить за безопасностью новорожденных. Во время схваток роженица может их придавить, поэтому поместите котят в отдельную коробочку до появления последнего малыша.

Сравните количество новорожденных и последов. Нехватка плаценты обусловлена застреванием внутри утробы, ведущим к воспалению. Ее придется извлечь самостоятельно, обмотав пальцы чистым бинтом. При появлении гноя, слизи или крови окот признается средним или тяжелым.

Средние

По окончании родовой деятельности новоиспеченная мать самостоятельно перегрызает пуповину, съедает послед и очищает новорожденных от слизи. Если она этого не сделала – вам придется исполнять роль акушера. Аккуратно перережьте пуповину в 4 см от живота, перевяжите ее ниткой и обработайте ранку антисептиком.

До отрезания пуповины очистите каждого котенка от пленок и прочистите им носовые ходы и ротовую полость при помощи пипетки или груши. При отсутствии дыхания и характерного писка аккуратно сложите малыша пополам, разотрите его полотенцем и бережно потрясите вниз головой.

Не давайте любимице более двух последов. Они насыщены полезными микроэлементами и благотворно сказываются на иммунной системе, но вызывают желудочные расстройства при чрезмерном потреблении. Если пузырь не разорвался внутри влагалища – питомица может попытаться разорвать его вместе с котенком. Препятствуйте этому действию, заметив пузырь, появившийся из влагалища. После появления новорожденного аккуратно вскройте околоплодный пузырь, стараясь не задеть крохотное тельце.

Сложные

К сложным случаям относится остановка родовой деятельности. Это может произойти при застревании плода или одновременном выталкивании нескольких малышей. Для их спасения придется надеть одноразовые перчатки, смазать кончики пальцев вазелином и аккуратно засунуть их во влагалище в попытке ухватиться за холку. Избегайте лапок. Они слишком хрупкие, поэтому легко могут повредиться. Вытаскивайте новорожденного аккуратными раскачивающимися движениями.

При появлении неприятно пахнущей жидкости коричневого цвета, вытекающей из влагалища, или затянувшейся родовой деятельности необходимо обратиться к ветеринару. Также рекомендуется заранее уточнить количество будущего потомства на УЗИ, чтобы не упустить застревание плода.

Как и зачем стимулировать роды

Стимуляция родовой деятельности применяется при позднем окоте или затянувшемся промежутке между рождением малышей (более часа), когда любимица не может разродиться самостоятельно. При родовспоможении рекомендуется начать с легкого массажа живота и сосков.

В экстренном случае допускается введение инъекции Окситоцина – препарата, ускоряющего маточные сокращения. Его применяют только после предварительной беседы с ветеринаром. Неправильная дозировка может привести к разрыву шейки матки и вызвать гибель роженицы и ее потомства.

Состояние кошек после родов

После завершения родовой деятельности новоиспеченной матери необходимо восстановиться. Внимательно наблюдайте за ней. При появлении тревожных признаков отведите питомицу к ветеринару.

Нормальные явления

В первую неделю допустимо появление небольшого количества розоватых выделений из влагалища. При сильном стрессе возможна потеря молока. Это не является патологией, но предполагает вынужденный переход на искусственное вскармливание.

Первые 5-6 часов новоиспеченная мать может отказываться от еды. Это нормально, если она с удовольствием пьет воду. В противном случае возможно обезвоживание и истощение организма. Также допускается временная приостановка походов в туалет. Большая часть жидкости поступает в молоко, поэтому питомица может не ходить в туалет до 4 дней подряд.

Осложнения, требующие лечения

Помощь ветеринара нужна для проведения кесарева сечения или устранения осложнений, возникших у кошки после родов. К опасным осложнениям относятся:

обилие кровавых или гнойных выделений с неприятным запахом;

воспаление и отвердение молочных желез;

чрезмерное повышение (более 39,5 °С) или понижение (менее 37 °С) температуры;

нарушение координации движений и сердечного ритма;

налет на слизистых и вялое поведение новорожденных;

Обильное кровотечение после кесарева сечения сигнализирует о разошедшихся швах, а также о разрывах внутри влагалища. В этом случае требуется срочная ветеринарная помощь. Не менее опасно сохранение живота более суток после окота. Чаще всего это связано с застреванием плода или глистной инвазией.

Самым опасным осложнением признается эклампсия – резкое повышение артериального давления. Это состояние сопровождается обильным слюнотечением, судорогами, повышением температуры и нарушением координации. При обнаружении этих признаков сразу свяжитесь с ветеринаром. Животное, оставшееся без своевременного лечения, погибает.

Ветеринары рекомендуют обращаться в клинику при любых сомнениях в своих действиях. Лучше ошибиться в выводах и совершить ложный вызов, чем погубить любимое животное и его потомство.

Как ухаживать за кошкой и котятами

Поменяйте новоиспеченной семье пеленки и оставьте наедине. У новорожденных мало шерсти, поэтому им сложно сохранять тепло. Подвесьте над коробкой лампу, чтобы избежать их замерзания.

Питание кошки

Молодая мать выкармливает свое потомство до 2-2,5 месяцев. Для этого требуется много сил, поэтому уделите ее питанию особое внимание:

Приобретите качественный корм, разработанный для беременных и кормящих животных.

Сделайте упор на кисломолочную продукцию. Если вы придерживаетесь натурального кормления, то позаботьтесь о достаточном количестве кальция. Вся остальная пища должна быть легкоусвояемой: отварное мясо нежирных сортов, овощи, крупы. Количество мяса в первые 10-12 дней сводится к минимуму.

Добавьте в рацион магний и кальций. Дополнительные пищевые добавки понадобятся при питании натуральной пищей. Перед применением препаратов не забудьте проконсультироваться с ветеринаром.

Регулярно меняйте воду. Попадание бактерий в воду сразу же отразится на новорожденных.

Первое время частота кормления повышается до 4-6 раз в сутки. Порции должны быть небольшими и сбалансированными.

Первородящая питомица часто покидает свое семейство из-за слабо развитого материнского инстинкта. Не ругайте ее, а спокойно верните назад. После нескольких возвращений она поймет, что от нее требуется.

Вскармливание котят при отсутствии молока

Материнское молоко нельзя заменять коровьим. Кошачий организм способен переваривать молоко только своего вида. Употребление молока других животных чревато острым расстройством кишечника с последующим обезвоживанием. Также при таком кормлении отмечается нехватка необходимых питательных веществ. В долгосрочном плане происходит отставание в развитии и формирование слабого иммунитета. Питомец оказывается уязвим перед вирусными инфекциями и хроническими заболеваниями.

В качестве альтернативы рекомендуется употребление заменителя кошачьего молока. Он выпускается в виде жидкости или порошка и продается в ветеринарных аптеках и зоомагазинах вместе с бутылочкой для кормления. Рекомендованные дозировки указаны на упаковке.

В качестве временного заменителя смеси подойдет:

1 ч. л. порошка глюкозы, разбавленная в 1 стакане кипяченой воды;

рисовый отвар, получаемый после варки риса путем сцеживания использованной воды.

Такое кормление не рекомендуется использовать более одного раза. Постарайтесь как можно раньше приобрести молочную смесь или найти другую кормящую кошечку.

До 3 недель кормление проводят круглые сутки. Быстрый обмен веществ и маленький желудок исключает долгосрочное насыщение. За одно кормление уходит до 5 мл смеси. С третьей недели в рацион добавляется первый прикорм, а интервал между кормлениями повышается до 3 часов.

Можно ли стерилизовать кошку после родов

Стерилизацию проводят не раньше 2-4 месяцев после окота. В этот период происходит нормализация кровообращения в малом тазу и постепенное возвращение матки к исходным размерам.

Исключения допустимы при необходимости экстренного вмешательства, характерного при:

появлении злокачественных образований на внешних или внутренних половых органах;

аномальном расположении или повреждении последа;

В таких ситуациях оперативное вмешательство оправдано. Опасность послеоперационных рисков уступает возможным осложнениям.

Оказание первой помощи при окоте гораздо легче на практике, чем в теории. Недостающий опыт приходит со временем, поэтому с каждым разом процесс протекает все проще. Для первого раза рекомендуется согласовать с лечащим ветеринаром дату и время окота. В этом случае вы будете застрахованы на случай возникновения осложнений.

Статья носит информационный характер. Обратитесь к ветеринару!

В первый раз роды у кошки протекают дольше и тяжелее. Отсидеться в стороне, сведя всю помощь к одобряющим словам и поглаживаниям, не получится. Молодая питомица переживает больше, чем ее хозяин. Для первых родов у кошки характерны слабые схватки с длительным перерывом между ними.

Раньше лишний вес в подростковом возрасте, когда организм еще развивается и обмен веществ активен, был редким явлением. Сейчас всё чаще можно увидеть девочек и мальчиков в возрасте от 11 до 16 лет с явными признаками чрезмерной полноты. Причины этого явления различны. Данная проблема в развитых странах постепенно принимает масштабный характер. Молодые люди, особенно девушки, серьезно переживают из-за своей внешности, в том числе из-за недостатков фигуры.

Причины появления живота

Избыточный вес у ребенка, как и у взрослого, появляется не вдруг и не сразу – это не повышенная температура, которая может «подскочить» за пару часов. Жир на животе и боках «подрастает» постепенно, и чем раньше родители обратят внимание на лишние килограммы у сына или дочери, тем легче будет исправить ситуацию.

Чаще всего причиной такого явления становится неправильное питание. Изобилие сладких газированных напитков, чипсов, сухариков, орешков, гамбургеров, а также различной сдобы и кондитерских изделий, рекламируемых и предлагаемых торговой сетью буквально на каждом шагу, способно соблазнить кого угодно, но в первую очередь оно сказывается на детях. Часто ребенок стремится заменить ими завтраки, обеды и ужины, не задумываясь о том, что все эти «яства» содержат в себе лишние калории, способствующие развитию ожирения. Взрослым следует быть настороже.

Свой вклад в «копилку жиров» вносят и другие обстоятельства:

  • Малоподвижный образ жизни. Казалось бы, ребенок и гиподинамия – «две вещи несовместные». Однако в эпоху всеобщей компьютеризации дети всё чаще предпочитают компьютерные игры подвижным – футболу, волейболу, бадминтону. Оторвать их от монитора зачастую почти невозможно. При этом, путешествуя по просторам интернета и моделируя виртуальную реальность, подростки усердно жуют чипсы и орешки, сами того не замечая.
  • Правила питания семьи. В некоторых семьях приняты обильные застолья, а взрослые – чаще мамы и бабушки – с младенчества внушают ребенку, как важно «хорошо кушать», не «оставляя на тарелке свою силу», и радуются, видя, сколь успешно чадо справляется с этой задачей. Из пухленького малыша постепенно вырастает весьма упитанный тинейджер – предмет шуток и насмешек своих сверстников.
  • Наследственность. Если среди ближайших родственников – родителей, бабушек и дедушек – есть кто-то, отличающийся большим весом, дети могут унаследовать предрасположенность к полноте.
  • Стрессовое состояние. Поводом для хронического переедания у детей и подростков часто становятся стрессы — в семье, в школе, на улице при общении с ровесниками. «Заедая» огорчения и обиды, зачастую спровоцированные тем же лишним весом, подростки вырабатывают привычку гасить таким образом неприятные эмоции, и способствуют усугублению проблемы.
  • Проблемы со здоровьем также могут стать «пусковым механизмом» чрезмерной полноты. Сердечно-сосудистые патологии, гормональные сбои, нарушение функции щитовидной и поджелудочной железы, неправильный обмен веществ – всё это сказывается на «весовой категории», и порой недуги начинают свое развитие именно в подростковом возрасте, во время активной перестройки организма. Если увеличение веса происходит без видимых причин, нужно показать ребенка медикам – возможно, ему необходимо лечение.

Начинать борьбу с лишним весом у детей можно только после того, как выяснится, чем он вызван. Если нет отклонений в здоровье, избавление от полноты молодым людям дается гораздо проще, чем взрослым.

Что необходимо для похудения

Не стоит надеяться, что девочке-подростку удастся полностью убрать живот за неделю. С другой стороны, добиться зримых результатов похудения за этот короткий срок вполне возможно.

Кондитерские изделия лучше всего вообще не держать в доме, либо нужно убирать их подальше. Ради поддержки духа подростков, взрослым членам семьи также необходимо соблюдать определенные ограничения, чтобы избавить их от соблазна. Важно контролировать расход карманных денег и следить, чем ребенок питается вне дома.

Спортивные упражнения

Необходимое условие для того чтобы убрать живот и бока за короткий срок – повышение физической активности. Полезен бег, плавание, езда на велосипеде. Ежедневно следует выполнять специальные упражнения для укрепления мышц торса и брюшного пресса.

Примерный комплекс упражнений для похудения живота и боков в домашних условиях для девушек и юношей подросткового возраста:

  • Сев на край стула и опершись об него чуть отведенными назад прямыми руками, сгибать и разгибать ноги, держа их на весу. Спину необходимо выпрямить, плечи развернуть.
  • Лечь на пол на спину так, чтобы голова упиралась в диван. Держась руками за его край, поднять прямые ноги до угла 90° по отношению к полу, затем опустить.
  • В том же исходном положении выполнить упражнение «велосипед»: делать ногами в воздухе движения, как при вращении велосипедных педалей.
  • Продолжая лежать на полу на спине, согнуть обе ноги в коленях. Подтянуть их, стараясь коснуться коленями груди, затем опустить.
  • Не меняя исходного положения, придвинуться ближе к дивану так, чтобы положить голени на сиденье, согнув ноги в коленях. Согнуть обе руки в локтях, держа их перед собой. Приподнять туловище, стараясь локтями коснуться колен, затем снова лечь на пол.
  • Сохраняя предыдущее положение, выпрямить руки за головой. Прямой левой рукой постараться дотянуться до кончиков пальцев правой ноги, затем поменять руку и ногу.

Вначале эти упражнения необходимо выполнять по 10 раз каждое, постепенно увеличивая нагрузку и доводя количество повторений до 20 раз.

Для достижения стойкого результата тренировки должны быть систематическими – тогда подтянутый живот и бока удастся сохранить. Приступать к выполнению упражнений комплекса нужно на сытый, но не полный желудок. Садиться за обеденный стол после него можно не раньше, чем через 2-3 часа.

Диета для подростка

Если ограничения в сладостях и сдобе не дают заметного результата, значит, похудеть без диеты не получится. В меню для подростков на неделю входят следующие блюда:

  • Сев на край стула и опершись об него чуть отведенными назад прямыми руками, сгибать и разгибать ноги, держа их на весу. Спину необходимо выпрямить, плечи развернуть.
  • Лечь на пол на спину так, чтобы голова упиралась в диван. Держась руками за его край, поднять прямые ноги до угла 90° по отношению к полу, затем опустить.
  • В том же исходном положении выполнить упражнение «велосипед»: делать ногами в воздухе движения, как при вращении велосипедных педалей.
  • Продолжая лежать на полу на спине, согнуть обе ноги в коленях. Подтянуть их, стараясь коснуться коленями груди, затем опустить.
  • Не меняя исходного положения, придвинуться ближе к дивану так, чтобы положить голени на сиденье, согнув ноги в коленях. Согнуть обе руки в локтях, держа их перед собой. Приподнять туловище, стараясь локтями коснуться колен, затем снова лечь на пол.
  • Сохраняя предыдущее положение, выпрямить руки за головой. Прямой левой рукой постараться дотянуться до кончиков пальцев правой ноги, затем поменять руку и ногу.

Как определить, что у ребенка вес выше нормы

К полноте детей относятся снисходительно. На заметные превышения веса родителям следует обращать внимание. Дети в основном ведут активный образ жизни, бегают, прыгают, резвятся. Лишним килограммам неоткуда взяться.

Заметили, что что-то не так и хотите устранить сомнения? Обратитесь к детскому врачу. Он сопоставит стандартные показатели соотношения роста и веса с параметрами ребенка, учтет индивидуальные особенности организма и отправить сдавать анализы.

Определить, что у ребенка вес выше нормы можно в домашних условиях. Узнайте массу, рост, возраст и обхват запястья. Последний пункт необязателен. Откройте таблицу соотношения роста и веса для мальчиков и девочек в этом возрасте и анализируйте. В сети существуют онлайн-калькуляторы для расчета индекса массы тела (это коэффициент, который характеризует степень соответствия веса для конкретного человека). Если показатель упадет ниже значения 17,9, то ребенку срочно нужно поправиться. Значение ИМТ от 18 до 24,9 показывает, что организм находится в нормальном состоянии и не нуждается в изменениях. Показатели от 25 и выше говорят об избыточном весе. Консультация врача после сдачи анализов даст более точный ответ, чем онлайн-калькуляторы и стандартные табличные данные.

Виновником нездоровой полноты являются сбои в работе щитовидной железы и гормональные нарушения. Тогда требуется медицинская помощь и длительное лечение.

Диета для подростков

Выбирая способ, как похудеть ребенку 8, 9 или 10 лет, совместите правильное здоровое питание и активные упражнения. Новое меню делать из расчета особенностей детского организма, чтобы не было дефицита полезных веществ.

Какие продукты должны присутствовать в рационе? В тарелке должны быть фрукты, молоко, хлебобулочные изделия, рыба, овощи, мясо. Да, вся эта пища калорийна, содержит углеводы, но убрать жир, а соответственно и живот растущему организму поможет не ограничение, а правильное распределение пищи на отдельные порции и приемы. Между ними необходимо включить время на упражнения и физическую активность.

Оптимальный режим питания:

  • маленькими порциями 4 раза в день;
  • завтрак должен составлять от общего объема пищи 25-30%;
  • на второй перекус до 10-15%;
  • обед делать сытный в процентном соотношении до 45%;
  • на ужин уделяется 15-20%, содержать большой процент белка.

Увеличьте употребление воды. Человеку, чтобы похудеть и держать вес необходимо соблюдать водный баланс в организме. Если пить мало, то замедлиться обмен веществ, будет накапливаться жир. Чистую жидкость и зеленый чай можно пить также при занятиях спортом, после выполнения очередного упражнения. Делать это маленькими глотками, чтобы не вызвать обезвоживание.

Какие продукты под запертом? Как убрать живот ребенку? Перестаньте вместе с ним употреблять:

  • жирную, жареную еду;
  • сладкие газированные напитки;
  • фастфуд;
  • мучные продукты;
  • сладости.

Вместо шоколада и конфет можно кушать фрукты, пить свежевыжатые соки. Идеальный вариант сухофрукты. Эти продукты — главные помощники пищеварительной системы.

Как быстро убрать живот у сына или дочери — неправильная постановка вопроса. Смотрите, ответы как нормализировать питание, улучшить здоровье и приучить к спорту, тогда проблема сама отпадет.

Наряду с глобальным стремлением женской половины человечества похудеть, все больше подростков подключаются к этой «эстафете стройности», часто не понимая, что в их возрасте это может не просто нанести непоправимый вред здоровью, но и просто быть опасно.

«А почему бы мне не похудеть?» — Как ни странно, но так думают многие девочки и мальчики подростки от 12 — 13 до 15 – 16 лет, совершенно забывая, что их организм еще растет, и сформируется окончательно только к 20 – 21 году. А до этого возраста все эксперименты над собой, в том числе диетические, ничего, кроме проблем со здоровьем, не принесут.

Конечно, ребенка подросткового возраста трудно в чем-либо убедить, особенно когда дело касается внешности, поэтому все доводы родителей о вреде диет будут благополучно проигнорированы. Сейчас разумней будет не категорично препятствовать дочери или сыну, заставляя кушать, а помочь правильно организовать питание.

Важный момент: сейчас дети, как правило, ищут информацию в интернете. Задача родителей – опередить их, и найти, действительно, полезную информацию, которую ненавязчиво предложить почитать ребенку, одержимому идеей похудеть.

  • В подростковом возрасте обмен веществ в растущем организме происходит совсем иначе, чем у взрослых, поэтому волноваться о весе стоит, если только имеются медицинские показания после обследования. Если педиатр не ставит диагноз «ожирение» в любой степени, не стоит морить себя голодом!
  • Пока организм растет, очень важно, чтобы он получал все необходимые витамины и микроэлементы. Начиная любую диету, вы лишаете себя тех или иных полезных веществ или ограничиваете их количество, что через 8 -10 лет грозит проблемами не только с весом, но и со здоровьем. К моменту полного созревания организма и остановки роста (20 – 21 год) вес с большой вероятностью придет в норму, которая соответствует индексу роста.
  • Использование строгих диет для девочек и мальчиков в таком возрасте может быть чревато последствиями в будущем — начиная от проблем с кожей и заканчивая гармональными сбоями и болезнями желудка (например, гастрит, при котором придется во многом себе отказывать и сидеть на лечебной диете). Лучшим вариантом для похудения будет смена рациона на здоровое питание и умеренные физические нагрузки (плавание, танцы, фитнес, йога, обычные ежедневные прогулки), которые не дадут набрать лишний вес и позволят сбросить уже набранные кило.

Если подросток серьезно озабочен своим весом, лучшее, что он может сделать, — это кушать. По возможности правильно и регулярно.

Чтобы врач не поставил неутешительный диагноз, исключите продукты, которые не только не полезны для здоровья, но еще и помогают очень быстро набрать вес:

  • В первую очередь, это любимые всеми детьми и подростками чизбургеры, гамбургеры, картофель-фри и прочие подобные вкусности из ресторанов быстрого питания. Мало того, что все эти блюда очень калорийны, они еще способствуют накоплению в организме «вредного» холестерина, который снижает эластичность сосудов.
  • Чипсы. Это второй по «опасности» экземпляр среди продуктов. Очень вкусные и легкие, быстро утоляют голод, но также быстро вызывают привыкание, и способствуют благоприятному прибавлению килограммов, благодаря высокому содержанию калорий.
  • Сдобные булочки, кроме пары приятных вкусных минут, также прибавят вес. Это не значит, что не нужно есть хлеб совсем, но вот сдобу лучше ограничить, а хлеб слегка подсушивать или употреблять в виде тостов, а также выбирать наименее калорийный, например, ржаной.
  • Сладкое. Как можно отказаться от конфет, если они такие вкусные?! Подростку очень сложно побороть свои желания в еде, поэтому никто не призывает к тому, чтобы совсем не есть сладости. Ежедневная порция в разумных пределах не отразится на весе, тем более, если много двигаться.
  • Сладкие газированные напитки — понятное дело, что подростки любят баловаться такими напитками, но стоит постараться уменьшить их количество, приучить ребенка к обычной воде или свежевыжатым сокам.
  • Соки из коробок — к ним тоже нужно тщательно присматриваться, так как многие из них содержат большое количество сахара. Поэтому тщательно выбирайте соки, которые содержать его в малом количестве, а лучше и вовсе без него.

Хотелось бы еще раз повториться, что диета для похудения девочкам и мальчикам в 12 – 15 лет назначается только врачом! Проявление самостоятельности в этом вопросе грозит необратимыми последствиями. Несколько основных правил помогут скорректировать питание и позволят оставаться в отличной форме:

  • Для того, чтобы девочка или мальчик начали худеть, стоит несколько урезать рацион — уменьшить калорийность на 20%. В среднем девочка должна потреблять в день 2500 ккал, мальчик 2700. Это число можно уменьшить на 20% (больше нельзя).
  • В ежедневном питании предпочтение нужно отдавать полезным углеводам (кашам, овощам, фруктам) — около 50% пищи, белки и жиры где-то по 25%.
  • Важный момент — регулярность и частота питания. Стоит перейти на 4-х разовый режим питания, желательно в одно и тоже время, приемы пищи пропускать нельзя.
  • Завтрак — важный прием пищи, он должен состоять из углеводной и белковой пищи (каши [особенно овсяная и гречневая полезны для похудения], омлеты, фрукты или овощи). Завтрак должен быть полноценным, а не на скорую руку, так как дает заряд на первую половину дня. При том, что все съедаемое на завтрак,сжигается в течение дня и не откладывается в организме!
  • Обед — важный прием пищи, который обязательно должен включать горячие блюда, особенно суп! Горячие первые блюда необходимы, тем кто решили похудеть. Кроме того, если ежедневно включать в свое меню супы, проблем с пищеварением, а, следовательно, и с весом, не возникнет.
  • Полдник и ужин — эти приемы пищи должны быть легкими по калорийности. В меню должны входить овощи, фрукты, молочные продукты; к овощам можно добавлять немного мяса или рыбы, но не более 200 гр.
  • Сократить количество жирных и жаренных блюд. Лучше всего запекать блюда в духовке, отваривать или готовить на пару.
  • Физические нагрузки не только укрепляют и формируют мышцы, как думают многие дети, но еще способствуют сжиганию жировых запасов. При этом максимально эффективными занятиями для девочек будут плавание и танцы. Хотя, практически любой вид спорта, если им заниматься постоянно, приведет к аналогичному результату. Очень важно, чтобы занятия были «в удовольствие», а не для галочки.

Придерживаясь таких не сложных правил можно без проблем похудеть, при этом похудение будет постепенным и естественным, без каких-либо тяжелых последствий для здоровья.

Диету для детей 12-ти лет непросто разработать. Временное исключение высококалорийных и вредных продуктов не приведет к надежному результату. Кроме того, растущий организм нельзя ограничивать в поступлении необходимых микроэлементов и минералов.

В ежедневный рацион ребенка должно входить мясо, молоко, рыба, фрукты, овощи, хлебобулочные изделия. В связи с этим, чтобы знать, как похудеть 12 летней девочке, следует сделать упор на правильном распределении пищи с целью ее лучшего усвоения.

Наиболее оптимальный режим питания – четырехразовый. Во время первого завтрака ребенок должен получать 25 процентов всего рациона, во время второго – 15 процентов, во время обеда – 40 процентов и на ужин – 20 процентов.

Рекомендуется ознакомиться со следующими приемами для уменьшения аппетита:

  • принимать пищу нужно часто, но порции в размере должны быть сокращены;
  • вводите большее количество клетчатки в рацион, поскольку она обеспечивает чувство насыщения;
  • вводите больше овощей. Благодаря содержанию тартроновой кислоты, они предотвращают переход углеводов в жиры;
  • сокращение потребления яичного белка ведет к снижению аппетита, поскольку в нем содержится вещество, стимулирующее аппетит.

Без поддержки семьи ваше чадо не будет знать, как похудеть в 12 лет. Вам придется принимать участие в похудении. Например, если папа захотел пирожное, то лучше воздержаться от его употребления при ребенке.

Занятия спортом также играют важную роль – они помогают расходовать энергию, ускоряют обмен веществ. Но назначение физических упражнений должен проводить врач.

При отсутствии противопоказаний, вы можете включать в детский режим дня спорт, чтобы решить вопрос, как похудеть девочке 12-ти лет.



Причины появления живота у детей от 7 до 12 лет

Причины лишнего веса у детей – это неправильное питание и неактивный образ жизни. Еще возможно возникновение болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом.

5 причин появления живота у детей:

Вспомните, что ребенок ел за сутки? При отсутствии серьезных осложнений здоровья, мальчик лет 10 может сбросить 2-3 лишних кг на правильном питании. Морить ребенка голодом вовсе не обязательно и вредно. Чтобы убрать живот, вычеркните из ежедневного рациона или сократите по минимуму сладости, фаст-фуд, газированные напитки, чипсы и сухарики, семечки, орешки, жареную пищу, в особенности картофель, майонез, десерты и выпечку.

  • Малоподвижный образ жизни.

Дети любят вкусно поесть, но компенсируют калории занятиями спортом, играми и прогулками. Как ребенок проводит досуг после школы? Идет играть на поле в футбол, или зависает весь вечере перед монитором за танками? Если склоняетесь ко второму варианту, то срочно отдайте дитя в интересную для него секцию.

  • Образ жизни родителей и остальных членов семьи.

Страдает ли ваша семья от лишнего веса? Как часто в доме готовится высококалорийная пища? Приучаете ли ребенка к активному времяпровождению? Попробуйте начинать менять привычный уклад, готовьте здоровую еду, и проблема, как убрать живот у своего ребенка решится сама собой.

  • Психологические проблемы.

Из-за стресса дети, как и взрослые, тоже могут переедать. Возможно не стоит мучать диетами и больницами, а откровенно поговорить. Зерно проблемы может лежать в травле одноклассников, недостатке внимания мамы. Школьники могут травить тех, у кого заметили наличие пуза, кричать вслед «Эй ты, жирный». Не дайте малышу замкнуться на комплексах.

  • Проблемы с щитовидкой или гормонами.

При возникновении болезни, диета и спорт не поможет. Нужно целенаправленно сдавать анализы, проверять желудок, консультироваться с врачом, подбирать индивидуальное лечение.

Зарядка для похудение живота – обязательный пункт ежедневного расписания

Проблема лишнего веса в наше время уже касается практически каждого третьего жителя планеты, если даже не каждого второго. Мало кто из нас может похвастаться тем, что у него нет ни одного лишнего килограмма.

Борьба с лишними сантиметрами и килограммами сегодня актуальна для подавляющего большинства людей на Земле, она не обходит никого ни взрослых, ни подростков, ни даже детей. Поэтому, зарядка для похудения живота и остальных проблемных зон тела — основное оружие, чтобы решить проблему.

Только физзарядка для похудения в совокупности с правильным и сбалансированным питанием может помочь похудеть.

И хотя можно придумать множество отговорок и оправданий, почему у вас нет времени и сил на упражнения, без них не обойтись. Посмотритесь в зеркало, потрясите «телесами» и убедитесь в том, что это вам просто необходимо.

Хотя бы согласитесь, что 10 минутная зарядка для похудения в течении по крайней мере 30 дней вам жизненно необходимо.

Быстрая зарядка для похудения не только поможет похудеть, но и отлично подтянет кожу и уберет лишний жир с боков и бедер.

Положительный результат

Самая проблемная зона нашего тела, склонная больше других собирать на себе лишние килограммы, – это живот, особенно эта проблема касается представительниц слабого пола после беременности (родов или кесарева). Приступать к выполнению физических упражнений после родов можно уже через 30 дней. После кесарева (или сложных родов) повремените хотя бы 3 месяца и не забудьте проконсультироваться у вашего гинеколога.

Следует помнить, что одна только зарядка для похудения живота, может не избавить вас от лишнего веса, а укрепить и увеличить мышцы.

Поэтому очень важно, чтобы зарядка для похудения на каждый день, включала в себя упражнения для всех частей тела.

Чтобы достичь хороших положительных результатов, вы должны чередовать упражнения для ног, упражнения для живота, для боков, для бедер, рук, ягодиц и так далее. А также их различную амплитуду.

Если вы не можете делать физические упражнения утром по какой-либо причине, неважно, с не меньшим успехом вам поможет избавиться от лишних калорий и килограмм вечерняя зарядка для похудения ног и живота, пусть даже прямо перед сном.

Главное условие для успешного похудения, это то, что зарядка чтобы похудеть должна регулярно выполняться не менее 30-ти дней. Только после этого вы почувствуете хорошо ощутимый результат. Хотя первые сброшенные сантиметры можно будет заметить уже через неделю.

Упражнения для плоского животика

Итак, решено — эффективная зарядка для быстрого похудения, это именно то, что вам нужно. Приступим, не откладывая в «долгий ящик». 10 минут в день и ни минутой больше.

Зарядка для похудения живота, подборка самых распространенных упражнений:

  • «Скручивание»: Лягте на пол и хорошенько прижмите к нему поясницу. Ноги согнтите в коленях, локти направлены в разные стороны. На вдохе голова и лопатки отрываются от пола (подбородок приподнимается вверх), на выдохе возврат в исходное положение. Действие направлено на прямые мышцы, поэтому обязательно выполнять его с небольшой амплитудой. Отличное упражнения для бедер.
  • «Обратное скручивание»: Как и в предыдущем упражнении, важна небольшая амплитуда. Исходное положение, тоже: Лягте на пол, ноги согнуты в коленях. Руки заведите за голову, локти разведите в стороны. На вдохе оторвите голову и лопатки отрываются от пола, таз при это нужно приподнимать. На выдохе — возврат в исходное положение.
  • Подъем туловища: Исходная позиция, как и в предыдущих упражнениях. На вдохе оторвите от пола корпус и не спеша подтяните его к коленям. На выдохе вернитесь в исходное положение.
  • Подъем ног: исходное положение – сядьте на стул, опершись на край. Ноги на ширине плеч, спина ровная. На вдохи подтягивайте ноги к корпусу, на выдохе возвращайтесь в исходное положение. Для этого упражнения важна большая амплитуда.
  • Для косых мышц живота: Сидя на стуле, выполняйте косые повороты корпуса то в одну, то в другую сторону. Так же для косых мышц живота можно выполнять все вышеперечисленные упражнения с небольшими разворотами в стороны.

Старайтесь выполнять упражнения комплексами, каждый день разные упражнения: один день – упражнения для рук и живота, второй день – для талии и ног, третий день – для бедер, ягодиц и боков. Достаточно будет выполнять упражнения по 10 раз на каждую часть тела. Возможно в начале это будет занимать больше времени, но в дальнейшем, вам будет достаточно всего 10 минут на весь комплекс.

Можно дополнить занятия. Например, лучшая зарядка для похудения талии – это кручение обруча. 10 минут этого чудо средства способны создать «осиную» талию там, где ее раньше и вовсе не наблюдалось.

Хороша эта зарядка для похудения для детей, вы можете выполнять ее вместе, тогда это будет и польза, и игра одновременно. Однако, зарядка для похудения живота для детей, должна быть согласована с детским доктором.

Ежедневно выполняемая зарядка для похудения, за 30 дней способна сотворить с вашим телом чудесное перевоплощение. Главное – не лениться и выполнять ее регулярно.

Хочу еще раз обратить ваше внимание на то, что зарядка для похудения после кесарева, должна быть обязательно предварительно согласована с врачом. Если в вас были нормальные роды без осложнений, зарядка для похудения после родов может быть начата уже через 30 дней. Если во время родов были осложнения, также, как и после кесарева одобрение доктора обязательно.


Упражнения для мальчиков и девочек

Упражнения на пресс, бока и ляшки, которые помогут ребенку в 10 лет быстро убрать живот и похудеть:

Принять положение лежа на спине, поднять ноги под прямым углом к поверхности, согнуть их в коленях и выполнять вращательные движения, как во время езды на велосипеде.

Делать можно в разных видах, опираясь на стол или пол. Важно, чтобы во время выполнения упражнения ребенок 7 лет и старше сильно напрягал живот и втягивал его, иначе будут качаться только руки, а лишний жир останется не тронутым.

Принять положение лежа, одновременно поднимать корпус и вытянутые ноги навстречу друг другу. Нужно стараться дотянуться руками до стоп. Это сложное задание для ребеночка, особенно для девочек, но оно поможет быстро похудеть. Если регулярно делать его, то вскоре появиться пресс и красивые очертания.

Встать ровно и делать поочередно наклоны верхней частью тела вперед, назад и в стороны. Упражнения хорошо прорабатывают все мышцы, сжигают лишний жир в животе и способствуют появлению талии.

За месяц ежедневных занятий ребенку 11 лет или меньше удастся похудеть и стать уверенным. Здесь главное регулярность. Не нужно наседать на дитя, заставляя делать множество повторов. В спорте нужно ломать голову над тем, какие упражнения нужно делать. Важно качество и правильная техника. Чтобы жир сгорал нужно медленно прорабатывать проблемную зону. Внутри должно ощущать приятное тепло и напряжение.

Как можно убрать живот девочке 9 лет и старше? Ей понравятся танцевальные кружки, гимнастика, фигурное катание, плавание. Мальчики увлекаются борьбой, акробатикой, легкой атлетикой и другими активными видами спорта. Чтобы увлечь ребенка не надо делать усилий, в группе таких же детей он быстро втянется, будет стараться не отставать и жир на животе незаметно исчезнет.

Если нельзя заниматься физическими упражнениями по состоянию здоровья, то наряду с щадящим питанием проводите больше времени на улице. Многочасовые пешие прогулки, игры на открытом воздухе с мячом дают хорошую нагрузку на все мышцы и запускают процесс сжигания жира. Научите дитя быть подвижным и общительным.

  • Убираем лишнее или как сжечь жир на животе и боках
  • Убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок
  • Как убрать подкожный жир с живота быстро и эффективно

Вопрос: СРОЧНО! Как быстро убрать живот (девушке)

Любые упражнения для пресса и терпение тебе помогут. Ну и от пива не мешало бы отказаться.

как тебе не стыдно! девушка, а ешь мясо словно ты хищник, да ещё пиво. ужас! лучше бы ты сладкое ела.

Самое эффективное-бросьте пить пиво. А после упражнения на укрепления пресса

откажись от пива, почитай книгу «Идеальный пресс», и за месяц живот спадет

не хочу тебя как то напрегать и нравоучать но от пивка лучше ваще отказаться тем более девушкеее. я вот ваще не бухаю почти 2 года. ну вообщем тебе жить смотри сама. . можно вот так

можно и вот так. тебе вибирать! Главное побороть лень!

Я твой вопрос решила посмотреть, вдруг что-то дельное подскажут. А все настолько банально, не ешь, не пей. Я вот пиво пью очень редко, мясо тоже, макароны вообще не ем, уже отказалась от любимой картошки, от хлеба, даже кашу забыла когда ела, а как была 72 кг. и не грм. меньше. А вот еще 3 года назад 58кг. Так что отрывай зад от стула и на стадион, на водоем, в лес. Зимой ходила в бассейн -3 кг. (причем один раз в неделю). Удачи. Вот только пиво всетаки брось. Дальше будет хуже.

Качать прес, бегать и не пить.

Как Вы себе это представляете? Я имею в виду «быстро»?! Наедала -то брюшко годами! Теперь трудиться придется в поте лица! А может оно и не от пива вовсе. А от того, кто за пивом ходит?

Липосакция. А от большого количества мяса и пива женщины очень быстро стареют.

Развеиваю мифы

Дорогуши, сейчас, я развею множество популярных мифов, касаемо избавления от живота, все, что будет сказано ниже, вы ни в коем случае не должны делать:

  • Корсеты, пояса, термобелье, обертывание себя чем-то и подобная ерунда – не нужна
  • Обруч — не нужен
  • Выполнять херову тучу «упражнений на уменьшения талии»а таких не бывает (но многие в это верят) – не нужны

Я не спроста выделил именно эти мифы (я не придумал их, и не выбрал с бухты-барахты), перед тем как начать писать данную статью, я зашел в гугл и начал набирать слова: «как сделать тонкую талию»следующее что произошло (система) предложила мне ещё дописать другие слова:

  • «упражнения”
  • «в домашних условиях”
  • «за месяц”
  • «плоский”
  • «за 2 недели»
  • «корсетом”

и т.д. это доказывает (сколько людей верит в эту ересь), потом я зашел на все сайты по этим ключевым словам, и отобрал самые распространенные мифы (которые надыбал на этих сайтах) большинство советуют всевозможные чудо упражнения для талии, другие крутят свой обруч, те вообще наматывают на себя какую-то ерунда и пляшут….

Ахахаха, меня это все дико (причем одновременно) бесит/смешит.

Верьте, нет, но это вздор чистой воды))). Хм, возможно вы сейчас читаете и думаете, что это я тут ерунда пишу?

Я попробую вам доказать обратное)).

В каких случаях следует обратиться к эндокринологу?

Если у ребенка или подростка имеется лишний вес, то посещение врача-эндокринолога может быть абсолютно необходимо, так как набор веса в организме взаимосвязан с работой гормональной системы. Если в норме у детей быстрый обмен веществ и жировые отложения в области живота и боков не накапливаются, то именно нарушения в эндокринной системе могут спровоцировать ожирение. Иногда тому виной становится процесс полового созревания, особенно у девочек.

Когда стоит обращаться к эндокринологу, чтобы врач определил, как убрать живот ребенку?

  • Ребенок нормально, сбалансированно питается, о переедании говорить не приходится – и все равно он существенно полнее сверстников.
  • Изменения телосложения начались быстро и без видимых причин, то есть до какого-то момента мальчик или девочка вписывались в нормы роста и веса для своего возраста, а потом началось резкое превышение.
  • Если фигура ребенка (подростка) из-за лишнего жира формируется как бы по другому половому типу (то есть, например, у мальчика в 12 лет полнеют бедра, бока, живот, грудь).
  • Если родители и ближайшие кровные родственники не склонны к полноте, то есть полнота явно не «фамильная», не наследственная.

Также эндокринолог может дать рекомендацию, что делать с наследственной склонностью к полноте – но «вылечить» ребенка от доставшихся ему генов и убрать наследственные черты, конечно, врач не может.

Я попробую вам доказать обратное)).

Жизнь подростка полна соблазнов начиная с ранних лет тренировок, многие подростки хотят себе красивую фигуру с мышцами, для этого многие подростки начинают заниматься фитнесом в домашних условиях или в тренажерном зале, выбор у каждого свои, но многие подростки, начиная свои занятия предпочитают заниматься дома чтоб их никто не видел! В подростковом возрасте многие подростки имеют много комплексов один из комплексов это стесняются своей фигуры!

Фигура в подростковом возрасте в 13, 14, 15, 16, 17 лет

Это начальный этап формирования мышц скелета человека и если не заниматься физическими упражнения с ранних лет можно себя запустить уже с раннего детства и набрать лишний избыточный вес.

Основная проблема из-за чего растет вес в подростковом возрасте

Ответ прост это неправильное питание подростка который любит не домашнюю еду а любит есть всякие вкусности предпочитая Макдональдс, KFC, Бургер кинг, такая еда и образ жизни если каждый день или через деть так питаться то можно быстро набрать лишний вес и потолстеть, гамбургеры, чизбургеры, картошка фри, сладкие напитки, жаренные крылышки, и другая еда из фастфуда содержит много калорий поэтому если есть только фастфуд ребенок быстро набирает жир и толстеет, рост собственного веса подростка зависит не только от еды которую ребенок потребляет, также влияет его генетика кто он по типу сложения эктоморф – это худощавый тип сложения который не склонен набирать вес быстро по сравнению с эндоморфом который предрасположен быстро набирать лишний вес! Оставляя без внимания основные правила питания как должен питаться подросток ребенок в юношеском возрасте ваш, ребенок может стать толстым и жирным!

Как убрать живот ребенку 12 лет

Девочки в 12 лет начинают более активно беспокоиться из-за своей внешности. Это можно использовать, чтобы добиться результата. Можно совместно с родителями записаться в бассейн, на уроки скалолазания или аэробики.

Чтобы убрать живот ребенку 12 лет, нужно сделать его образ жизни подвижным. Многие дети просиживают часы возле мониторов компьютера, тем самым зарабатывая себе массу заболеваний. Родители должны ограничивать их в этом.

Также родные должны стать примером для подражания. Если в семье есть те, кто страдает ожирением, то это не станет стимулом убрать живот.

Что такое медленные углеводы?

Органические соединения, относящиеся по своей химической структуре к полисахаридам, называют сложными и медленными углеводами. В их молекуле присутствуют разнообразные моносахариды, много глюкозы и фруктозы.

Многие жизненно важные процессы в организме происходят с участием моносахаридов. Они способствуют переработке жиров и белков, положительно влияет на печень. Пищу, заключающую в себе большую концентрацию медленных углеводов, лучше всего употреблять до обеда, когда углеводный обмен еще не замедлился.

Причины избыточного веса

В этом возрасте происходит активный рост организма, развивается мускулатура, костная и гормональная система. Нередко у подростков появляется излишняя полнота, являющаяся не только неэстетичной, но и опасной.

Превышение веса на 29% свидетельствует об ожирении.

Причин может быть несколько и устанавливать их должен специалист:

  • эндокринные нарушения;
  • заболевания сердца;
  • сахарный диабет;
  • наследственность и пр.

В таких случаях требуются специальные диеты для поддержания стабильного веса. В большинстве своем лишние килограммы является последствием неправильных пищевых пристрастий и малоподвижного образа жизни.

«Мне 14, как похудеть?. советует, прежде всего, рассчитать оптимальный вес подростка с помощью индекса массы тела (ИМТ): рост в см минус 100. Например, при росте 1м 53 см нормальным будет вес 53 кг (153-100=53).

Это очень важно, так как многие тинэйджеры не могут в этом возрасте оценить себя объективно и идут на поводу общепринятых стандартов мира моды, стремясь выглядеть как манекенщицы с подиумов. Погоня за такой псевдокрасотой заканчивается плачевно: нарушения в работе организма могут стать причиной развития тяжелых недугов.

Фрукты овощи на завтрак на обед – ужин

Здоровое питание подростка — это есть не только супы и каши, а также каждый день в течение дня есть фрукты и овощи чтобы организм чувствовал себя в достатке витаминов нужно обязательно есть фрукты и овощи, например, с утра лучше всего подойдут фрукты можно съесть яблоко, грушу, банан, киви, грейпфрут, и другие фрукты, овощи с утра не всегда хочется есть поэтому рекомендация к овощам чтобы их есть на обед и ужин в виде салата самый лучший вариант к супу как второе блюдо можно вместо каши. Салат из овощей огурца, помидоры, перца, зелени, заправленный оливковым маслом это самый лучший вариант.

Причины появления живота

Чаще всего причиной такого явления становится неправильное питание. Изобилие сладких газированных напитков, чипсов, сухариков, орешков, гамбургеров, а также различной сдобы и кондитерских изделий, рекламируемых и предлагаемых торговой сетью буквально на каждом шагу, способно соблазнить кого угодно, но в первую очередь оно сказывается на детях. Часто ребенок стремится заменить ими завтраки, обеды и ужины, не задумываясь о том, что все эти «яства» содержат в себе лишние калории, способствующие развитию ожирения. Взрослым следует быть настороже.

Свой вклад в «копилку жиров» вносят и другие обстоятельства:

  • Малоподвижный образ жизни. Казалось бы, ребенок и гиподинамия – «две вещи несовместные». Однако в эпоху всеобщей компьютеризации дети всё чаще предпочитают компьютерные игры подвижным – футболу, волейболу, бадминтону. Оторвать их от монитора зачастую почти невозможно. При этом, путешествуя по просторам интернета и моделируя виртуальную реальность, подростки усердно жуют чипсы и орешки, сами того не замечая.
  • Правила питания семьи. В некоторых семьях приняты обильные застолья, а взрослые – чаще мамы и бабушки – с младенчества внушают ребенку, как важно «хорошо кушать», не «оставляя на тарелке свою силу», и радуются, видя, сколь успешно чадо справляется с этой задачей. Из пухленького малыша постепенно вырастает весьма упитанный тинейджер – предмет шуток и насмешек своих сверстников.
  • Наследственность. Если среди ближайших родственников – родителей, бабушек и дедушек – есть кто-то, отличающийся большим весом, дети могут унаследовать предрасположенность к полноте.
  • Стрессовое состояние. Поводом для хронического переедания у детей и подростков часто становятся стрессы — в семье, в школе, на улице при общении с ровесниками. «Заедая» огорчения и обиды, зачастую спровоцированные тем же лишним весом, подростки вырабатывают привычку гасить таким образом неприятные эмоции, и способствуют усугублению проблемы.
  • Проблемы со здоровьем также могут стать «пусковым механизмом» чрезмерной полноты. Сердечно-сосудистые патологии, гормональные сбои, нарушение функции щитовидной и поджелудочной железы, неправильный обмен веществ – всё это сказывается на «весовой категории», и порой недуги начинают свое развитие именно в подростковом возрасте, во время активной перестройки организма. Если увеличение веса происходит без видимых причин, нужно показать ребенка медикам – возможно, ему необходимо лечение.

Начинать борьбу с лишним весом у детей можно только после того, как выяснится, чем он вызван. Если нет отклонений в здоровье, избавление от полноты молодым людям дается гораздо проще, чем взрослым.

Диета для мальчика девочки чтобы похудеть

Похудеть в домашних условиях можно если соблюдать основные правила питания и 10 правил чтобы похудеть подростку в домашних условиях, не выполняя никаких фитнес упражнений на тренажерах.

  • Ограничить потребление мучных продуктов
  • Ограничить жаренные продукты
  • Ограничить сладкие продукты
  • Питаться 3 раза в день не более
  • Есть больше фруктов овощей на завтрак обед ужин
  • Ограничить фастфуд
  • Пить больше воды
  • Есть один раз в день мясо или рыбу
  • Есть только белковые продукты с минимальным количеством углеводов
  • Ограничить жирные продукты

Диета для подростка

Если ограничения в сладостях и сдобе не дают заметного результата, значит, похудеть без диеты не получится. В меню для подростков на неделю входят следующие блюда:

Понедельник Завтрак 150 граммов нежирного (5%) творога, чашка зеленого чая
Обед Суп из овощей, ломтик черного хлеба, рис с гарниром из запеченной рыбы.
Полдник Печеное яблоко
Ужин Запеканка из творога с изюмом, стакан кефира
Вторник Завтрак Омлет из яиц без желтка, чай + чайная ложка меда.
Обед Борщ на овощном бульоне. Картошка-пюре, куриная котлета
Полдник Любые свежие фрукты, кроме бананов и винограда
Ужин Каша гречневая, салат овощной с растительным маслом.
Среда Завтрак Каша-овсянка молочная, чай с тостом.
Обед Суп-пюре тыквенный, 100 г творожной запеканки
Полдник Свежевыжатый сок или компот из сухофруктов с несладким крекером.
Ужин Салат из помидоров с консервированным в собственном соку тунцом. Томатный сок с мякотью.
Четверг Завтрак Молочная рисовая каша без сахара, чай с медом.
Обед Суп из шампиньонов, печеная картошка, компот из свежих яблок.
Полдник Печеное яблоко.
Ужин Запеченный хек с овощным салатом
Пятница Завтрак Овсянка на воде, 1 крутое яйцо, ржаной хлебец.
Обед Суп рисовый на овощном бульоне, котлета куриная, кисель фруктовый.
Полдник Сухофрукты – инжир, чернослив, курага
Ужин Овощное рагу (кабачки, помидоры, картофель)
Суббота Завтрак Блинчики с несладким творогом. Чай.
Обед Суп грибной с зеленью, запеченная куриная грудка, томатный сок
Полдник Печеное яблоко, фаршированное творогом
Ужин Салат из авокадо
Воскресенье Завтрак 1 крутое яйцо. Чай, тост с яблочным пюре.
Обед Суп-пюре из брокколи, кабачковая запеканка, компот из чернослива.
Полдник Несладкий йогурт с крекером.
Ужин Овощной салат.

Соблюдать такую диету подростку можно не более одной недели, постоянно контролируя вес. В дальнейшем, в зависимости от показателей, к ней можно возвращаться не чаще, чем 1 раз в месяц.

Как похудеть подростку без диеты на 1, 2, 3, 4, 5, 10,15, 20 кг

Чудеса в этом мире случаются очень часто, но верить в то что можно быстро похудеть при этом есть всё подряд, пить, без диеты и правильного питания вам не удастся, физиологические особенности организма так устроены что если вы набрали лишние килограммы веса путем переедания то вам необходимо теперь недоедать, чтобы вес начал снижаться вниз к вашему нормальному весу, когда вы начнете меньше есть организм сам начнёт медленно использовать свои резервы жира как основной источник энергий и вы будете худеть. Важно придерживаться ограничений, о которых мы написали выше чтобы начать худеть.

Как убрать живот ребенку 7 лет?

Чтобы понять, как убрать живот ребенку 7 лет, нужно в первую очередь отталкиваться от его увлечений. Девочек могут заинтересовать танцы, аэробика, плавание, различные подвижные игры в виде квестов. В этом возрасте дети могут очень увлечься идеей, если она им понравится. Поэтому важно объяснить, почему следует придерживаться правил и следить за своим здоровьем.

Также ребенок должен придерживаться диеты, соблюдать гигиену, чтобы исключить инфекционные заболевания. Если заранее расписать меню и повесить его на видном месте, то ребенок будет знать, как ему следует питаться.

Семилетке обязательно будет нужен контроль, без помощи родителей не обойтись. Но он должен быть лояльным, незаметным. В таком возрасте психика ребенка очень ранима, а именно психологические проблемы наряду с физиологическими могут вызывать рост живота.

Фитнес в домашних условиях для начинающих в 13, 14, 15, 16, 17 лет

Чтобы накачать мышечную массу подростку в домашних условиях необходимо выполнять ряд требований это каждую неделю тренироваться 2 -3 раза в неделю и выполнять физические упражнения на силу! Упражнения на силу можно выполнять как с собственным весом, а также выполнять упражнения с гантелями и штангой такой вид тренировок сочетать упражнения с собственным весом и дополнительным оборудованием считается лучшим вариантом чтобы накачать мышечную массу подростку!

Как убрать живот ребенку 13 лет

Вопрос, как убрать живот ребенку в 13 лет, может иметь несколько различных ответов. В этом возрасте тело девочки видоизменяется. С этого времени оно может выдерживать большие нагрузки, потому рациональным будет усилить тренировки.

Отдельное внимание нужно уделить прессу. Его следует качать по несколько подходов в день. Также можно добавить силовую тренировку, плавание или спортивную ходьбу.

Главное — убедиться, что у ребенка нет противопоказаний (грыжи, кисты и других патологий).

Среди молодежи очень популярны такие развлечения, как гироскутер, роликовые коньки или скейт. Эта отличная нагрузка и прекрасное увлечение.

Почему на теле появляется жир

Лишние сантиметры на талии связаны не только с неумеренностью в еде или малоподвижным образом жизни. Наука определяет ряд причин, которые оказывают влияние на фигуру.

Первопричина увеличения объема талии или бедер определяет способ борьбы с неприятными последствиями:

  • Тип фигуры. Для женщин характерны типы груши, яблока, треугольника, песочных часов. Груши и Яблоки живут в постоянной борьбе с жирком в нижней части живота или талии. Типы мужской фигуры – трапеция, треугольник, прямоугольник и овал, последним необходимо более тщательно следить за собой.
  • Недостаток сна. Недосып, неважно с чем именно он связан, вынуждает человека больше есть для сохранения работоспособности, избыточное поглощение калорий немедленно отражается на фигуре.
  • Недостаточно движения. Сидячая работа, транспорт вместо пешей прогулки свою вредную работу выполняют более качественно, чем хотелось бы.
  • Фаст-фуд. Аромат пиццы или шаурмы, которыми перекусывает офисный люд вместо полноценного обеда, оборачивается складками на боках, начинающим выпирать животиком.
  • Частые стрессы. Современный мир вызывает стрессовые, а то и депрессивные состояния буквально на каждом шагу. Большинство борется с ними самым простым и доступным способом – заедает вкусненьким. Здравствуйте, лишние килограммы!
  • Поздний ужин. Поход в кино на вечерний сеанс или посещение театра – причина поздней вечерней трапезы. Для жителей мегаполисов добавляется еще и длительный путь с работы домой. Да и в обычной ситуации вечер – самое располагающее время к сытному вкусному ужину. А потом – спать или на диван, к телевизору или компьютеру. Перегруженный желудок не справляется с объемом пищи, организм «заботливо» трансформирует съеденное в жир и раскладывает по «полочкам» – на боках, животе, бедрах.

Обратите внимание! Самый сложный случай – когда склонность к полноте передается по наследству. Борьба с жировыми отложениями в этом случае на дает результатов, снижение веса крайне затруднительно.

Правильно качаем пресс

Зачастую бывает достаточно несложных упражнений по накачиванию пресса, чтобы избавиться от выпирающего животика. Главное – выполнять их правильно:

  • Упражнения выполняют ежедневно, в крайнем случае, через день.
  • Начинают с 5-10 повторов за подход, когда мышцы подтянутся, войдут в тонус, количество повторов увеличивают.
  • Во время выполнения тренировок ориентируются на ощущения. При правильном выполнении упражнений в нагруженных мышцах появляется нечто вроде легкого жжения.
  • Без сбалансированного питания эффект может оказаться противоположным: накачанные мышцы поднимают слой жира, вместо тонкой талии получается увеличение ее объема.
  • Тренировки проводят в хорошо проветриваемом помещении, не раньше, чем через 3 ч. после приема пищи.

Осторожно – это запрещено!

Кроме голодных диет нельзя употреблять таблетки и различные сомнительные средства для похудения, обещающие за короткий срок сделать фигуру стройной. Противопоказаны косметические процедуры типа обертываний, мезотерапии, лимфодренажа и пр. В этом возрасте терять килограммы нужно постепенно, чтобы не вызвать сбоя в работе организма.

А вот массаж проблемных зон скажется благотворно и поможет сократить объемы.

Если следить за питанием и физической нагрузкой, то не придется задумываться о том, чтобы похудеть в 14 лет. Здоровый и активный образ жизни в пубертатном периоде – это залог нормального развития фигуры и красивого телосложения в будущем.

Консультирует кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, заведующая отделением профилактики и терапии эндокринопатий ФГУ «Эндокринологический научный центр» в Москве Лариса Викторовна Савельева

— Почему увеличивается число полных девочек-подростков?

В двенадцать-тринадцать лет девочка вступает в период полового созревания и постепенно превращается в девушку. У нее меняется гормональный фон, развивается половая сфера, появляются месячные.

Подобные внутренние перестройки значительно увеличивают аппетит юных леди. Они начинают есть больше и чаще. А чем сегодня питаются дети на переменках? В основном шоколадками, чипсами, пирожками и сладкими напитками. Мало кто из подростков отдаст предпочтение минеральной воде и фруктам. Сегодня рекламируются совершенно другие «вкусности».

Причем родители зачастую не в состоянии уследить за всем, что покупает их чадо. И ребенок под влиянием массового ажиотажа привыкает к калорийным продуктам. Ведь именно в подростковом возрасте у девочки формируется так называемый стереотип питания. Появляются определенные пищевые привычки, от которых в дальнейшем бывает непросто отказаться.

Сказывается и другая серьезная проблема: наши дети мало двигаются. Раньше они бегали во дворе, играли в салки, казаки-разбойники. Сегодня же почти все уличные забавы забыты. Подростки проводят большую часть времени за выполнением домашнего задания или просмотром телесериалов.

Сюда добавилось и еще одно «сидячее» развлечение — компьютер. Не так давно этим увлекались только мальчики. Теперь же среди любителей компьютерных игр и пользователей Интернета много и девочек. Так что у них не остается даже 30–40 минут в день, чтобы погулять на улице.

— Слышала, что в школах ввели дополнительный урок физкультуры. Поможет ли это решить проблему?

Три часа физической нагрузки в неделю — слишком мало для современного подростка. Он должен заниматься чем-то еще: спортом или танцами. Вот тут-то и возникает главная сложность.

Куда может пойти девочка 13–14 лет? Предположим, она не спортсменка, да и во многие профессиональные секции ее уже не возьмут. Туда набирают совсем маленьких детей.

Повсеместно распространенные фитнес-клубы рассчитаны в основном на взрослых. А подростку нужно тренироваться вместе со сверстниками. В окружении серьезных дам ей будет скучно, и любые занятия быстро надоедят.

Остаются современные танцы, например, хип-хоп или брейк-данс. Но такие уроки — недешевое удовольствие, поэтому доступны далеко не всем. И важно, чтобы у ребенка были к ним какие-то минимальные способности и интерес. А если девочка застенчивая и зажатая, то она вряд ли согласится заниматься чем-то подобным. И вынуждена будет проводить много времени дома.

— Значит, большинству детей грозит проблема лишнего веса?

Современный образ жизни в той или иной мере отрицательно сказывается на всех подростках. Но в зоне риска в первую очередь оказываются девочки 12–13 лет. Особенно те, у кого родители склонны к полноте.

По наследству они получают от своих мам, пап, бабушек и дедушек способность быстро набирать килограммы. А также перенимают неправильную систему питания, которой часто грешат полные члены семьи. Однако самостоятельно ограничивать себя ребенок в таком возрасте пока не умеет. Этот навык формируется лишь к 14–15 годам, когда будущие дамы начинают активно худеть и следить за собой.

Так, у девочек с лишним весом происходят нарушения менструального цикла. Нежелательные килограммы плохо сказываются на сердце и сосудах, а также излишне «давят» на позвоночник и суставы. В результате подросток не может нормально бегать и прыгать. Что только усугубляет неприятную ситуацию.

— В таком случае главное — соблюдать диету и худеть?

Не совсем так. Диеты, а тем более голодание, для детей противопоказаны. Питание не должно быть ограниченным, оно должно быть сбалансированным. Это принципиальная разница.

Конечно, в идеале необходимо принять какую-то государственную программу по профилактике подросткового ожирения. Отрегулировать питание в школах, обязав столовые продавать больше полезных продуктов.

Обязательно должны присутствовать фрукты и овощи. Дневная норма для подростка — 500 граммов овощей и два-три фрукта. Из огурцов и помидоров можно делать салаты, а бананы или яблоки ребенок будет брать с собой в школу. Также юной леди стоит каждый день класть в рюкзак бутылочку с водой, чтобы она не покупала себе газировку на переменах.

После занятий дочке тоже необходимо поесть. Если у нее нет возможности сразу уйти домой, стоит оставаться на обед в школе. Там обычно дают стандартные первое, второе и третье, а от них лишних килограммов не наберешь.

Не забывайте и про полдник. По возвращении подростку нужно что-то перекусить, например, выпить чаю с конфетой или печеньем. Сладкое один раз в день и в небольшом количестве не возбраняется. Не стоит накладывать тотальные запреты на любимые шоколадки или пряники.

Зато ужин должен быть легким и непоздним, минимум за четыре часа до сна. Если девочка ложится в кровать в 9–10 часов, ей нужно поесть в 6 или 7, не позже. И лучше всего составить меню из овощного салата, каш и нежирного мяса.

При лишнем весе подросток должен потреблять порядка 1600–1800 килокалорий в сутки. А при нормальном телосложении — от 1800.

— Разве при таком рационе девочке удастся похудеть?

Большинству из них вообще не обязательно терять килограммы. Им достаточно не поправляться, и через какое-то время полнота «пройдет» сама. Ведь ребенок в переходном возрасте продолжает расти. Поэтому понятие лишнего веса для него относительно.

К подросткам нельзя применять стандартный «взрослый» подсчет оптимальной массы тела, когда необходимо разделить рост на вес. В случае с детьми до 18 лет используются специальные таблицы. В них учитываются не только вес и рост, но и возраст. Ведь одни и те же килограммы могут быть лишними в 13 лет и нормой — в 16.

Например, девочка в 12 лет ростом 150 сантиметров весит 50 кг — это избыточный вес. Но к 14 годам она вырастет на 10 сантиметров и все придет в норму. А в 18 все будут считать ее стройной.

Самое главное — приучить ребенка к правильному питанию. За полными девочками вообще нужно внимательно следить. Потому что сегодня Интернет пестрит различными низкокалорийными диетами. И многие юные леди начинают буквально сидеть на голодном пайке. А после плотного ужина с родителями насильно освобождать желудок.

Такой образ жизни способен не только испортить пищеварение, но и расшатать психику ребенка. В результате девочка станет стремительно худеть и может даже довести себя до нервной анорексии. Подобные случаи, к сожалению, сегодня не редки.

— Но не всем детям легко перестроиться на нужный лад.

Да, это так. Например, бывают семьи, где девочка полная, а мама худая. Тогда начинается настоящий террор над ребенком. Дочери внушают, что она толстая и у нее плохая фигура. Упрекают ее тем, что она неправильно питается, мало двигается.

В результате подросток из чувства противоречия вообще перестает соблюдать какие бы то ни было правила питания. Втихаря ест конфеты, пирожные, сам покупает себе запретные продукты. И ситуация только усугубляется.

Родителям нужно помогать ребенку похудеть, а не заставлять его силой и грубыми замечаниями. Если дочь сидит на диете, принципы правильного питания должны соблюдать все члены семьи. Колбасу, майонез и сосиски нужно совсем убрать из холодильника. Вместе со всеми девочке будет легче привыкнуть к новому рациону. И она не будет чувствовать себя изгоем.

И, конечно, нельзя забывать про физические нагрузки. Для начала лучше всего подойдут прогулки на свежем воздухе в быстром темпе и не меньше часа. Зимой можно заменить их катанием на лыжах. Или купить беговую дорожку, чтобы ребенок мог ходить хотя бы дома.

Также девочек наверняка заинтересуют тренировки по различным видеокурсам. Мама может предложить дочке заниматься вместе, чтобы ей было не так скучно. А если та стесняется, дать ей возможность выполнять упражнения в одиночку.

— Сейчас много различных БАДов для похудения. Можно ли принимать их подросткам?

Ни в коем случае. Нет стопроцентной гарантии безопасности добавок. Они могут отрицательно повлиять на пищеварение ребенка, вызвать аллергию и даже обострение каких-то хронических проблем.

Также у нас в стране официально не разрешено прописывать детям медикаментозные препараты для лечения ожирения. Однако в Европе уже используют два типа таких таблеток: одни для детей с 12 лет, другие — с 14. В России пока проводятся клинические испытания.

Существуют и хирургические методы терапии, когда проводятся операции по уменьшению объема желудка. Их назначают детям, которые имеют большой вес и никак не могут похудеть.

Жировые отложения на животе – это проблема не только старшего поколения. Подростки также могут страдать от них, несмотря даже на ускоренный в их возрасте обмен веществ, который, казалось бы, должен спасать их от явления округлившегося животика. Поговорим о том, как можно подростку похудеть в животе и накачать пресс.

Худея, обязательно нужно придерживаться следующих правил, иначе процесс может очень затянуться, либо вообще не удастся добиться никаких результатов.

  • свести к минимуму употребление сладкого и газировки;
  • добавить в ежедневный рацион как можно больше фруктов и овощей, в которых, как известно, содержится клетчатка, помогающая привести в норму состояние всей пищеварительной системы;
  • фастфуду, жирному и жаренному стойкое «нет»!
  • выпивать больше жидкости, 8-10 стаканов будет нормально. Только, как было сказано выше, не газировки, а обычной чистой воды, либо зеленого чая.

2. Необходимо обязательно подружиться со спортом: бег, ходьба, плавание – выбирайте, что душе угодно, список на этом не заканчивается. Только стоит помнить, что одни простые упражнения для пресса ничем не помогут в борьбе с животиком, т.к. они просто тренируют мышцы, а вот жир не сжигают.

Упражнения для пресса для подростков

Хотелось бы предупредить, что заниматься нужно регулярно, или эффекта придется добиваться достаточно долго. Делаем этот комплекс на сытый, но не на полный желудок. После упражнений есть что-либо можно не раньше чем через 2-3 часа.

Перед началом упражнений необходимо разогреть мышцы: скакалка, наклоны, прыжки, пробежка. Это нужно для того, чтобы увеличить эффективность и не получить растяжений из-за неподготовленных мышц. Теперь переходим к самому комплексу упражнений, которые помогут накачать пресс у подростков.

  • Сидя на краю дивана, упираем в него руки. Ноги выпрямляем перед собой (так, чтобы они не касались пола) и начинаем сгибать их к себе и выпрямлять обратно.
  • Лежа на полу, упираемся головой в диван и держимся руками за его край. Поднимаем ноги на 90о по отношению к полу и возвращаем в исходное положение.
  • Оставаясь в предыдущем положении, выполняем упражнение «велосипед» (на весу крутим воображаемые педали).
  • Положение все то же – лежа на полу. Ноги согнуты в коленях. Выполняя покачивающие движения, стараемся дотянуться коленями до груди, затем возвращаем ноги на пол.
  • Лежа на полу, закинуть ноги на диван. Руки сводим вместе перед собой и стараемся ими достать до колен, а затем возвращаемся обратно в исходное положение.
  • Оставляем предыдущее положение. Руки держим за головой. По очереди делаем скручивающие движения, левой рукой дотягиваясь до пальцев правой ноги и наоборот.
  • Положение не меняем. Руки вместе перед собой и теперь нужно завести их по очереди за правую и левую ноги.

Весь этот комплекс упражнений для начала нужно делать по 10 раз, постепенно увеличивая количество до 20. Между упражнениями необходимо давать себе отдохнуть около 30-60 секунд, но не дольше, чтобы мышцы не успели расслабиться.

Кубики на животе у подростков

Выполняя вышеизложенный комплекс упражнений, плюс, придерживаясь диеты, можно не только убрать жир с живота и сделать его плоским, но и накачать на животе кубики стального пресса. Если вы стремитесь именно к такому результату, то необходимо выполнять упражнения по 3-4 подхода в день, постепенно доводя количество до 30-40 подъемов-махов. Для более быстрого достижения результатов можно заниматься в специальной жиросжигающей одежде, либо тепло одеваться, чтобы хорошо пропотеть.

И помните, что кубики появляются на животе только тогда, когда в организме совсем нет лишнего жира.

Малоподвижный образ жизни – это проблема для людей во всем мире. Она коснулась не только взрослого населения, но и детей. Развитие техники пагубно сказалось на физическом развитии подрастающего поколения, они все чаще сидят дома у игровых приставок и компьютера вместо озорных развлечений на улице.

К полноте детей относятся снисходительно. На заметные превышения веса родителям следует обращать внимание. Дети в основном ведут активный образ жизни, бегают, прыгают, резвятся. Лишним килограммам неоткуда взяться.

Заметили, что что-то не так и хотите устранить сомнения? Обратитесь к детскому врачу. Он сопоставит стандартные показатели соотношения роста и веса с параметрами ребенка, учтет индивидуальные особенности организма и отправить сдавать анализы.

Определить, что у ребенка вес выше нормы можно в домашних условиях. Узнайте массу, рост, возраст и обхват запястья. Последний пункт необязателен. Откройте таблицу соотношения роста и веса для мальчиков и девочек в этом возрасте и анализируйте. В сети существуют онлайн-калькуляторы для расчета индекса массы тела (это коэффициент, который характеризует степень соответствия веса для конкретного человека). Если показатель упадет ниже значения 17,9, то ребенку срочно нужно поправиться. Значение ИМТ от 18 до 24,9 показывает, что организм находится в нормальном состоянии и не нуждается в изменениях. Показатели от 25 и выше говорят об избыточном весе. Консультация врача после сдачи анализов даст более точный ответ, чем онлайн-калькуляторы и стандартные табличные данные.

Виновником нездоровой полноты являются сбои в работе щитовидной железы и гормональные нарушения. Тогда требуется медицинская помощь и длительное лечение.

Три часа физической нагрузки в неделю — слишком мало для современного подростка. Он должен заниматься чем-то еще: спортом или танцами. Вот тут-то и возникает главная сложность.

http://101kote.ru/stati/rody-u-koshki.htmlhttp://kinpet.ru/vse-o-rodakh-u-koshek-otvety-na-samye-vazhnye-voprosy-/http://nogostop.ru/zhivot/kak-ubrat-zivot-podrostku.htmlhttp://topdogfitness.ru/pohudenie/kak-ubrat-boka-podrostku-devochke.htmlhttp://dionika-club.ru/snizhenie-vesa/kak-ubrat-zhivot-devochke-13-let.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Читайте также:  Escherichia Coli 10 (3)
Оцените статью
Помогаем при ведении беременности советом — есть вопросы? Задавайте