При температуре 15-16 что носить

Содержание

Восприятие организмом человека температур в разные времена года практически одинаково, вот только весной в 15 градусов хочется ходить в легкой кофте, а осенью уже набрасываешь на себя кожаную куртку или пальто. Для того, чтобы не замерзнуть или не запариться, нужно четко осознавать, что одеть в 15 градусов независимо от сезона.

15 – это много или мало?

В 7-10 градусов тепла, особенно в облачные, пасмурные дни, хочется еще ходить в теплых спортивных штанах, джинсах с начесом или шерстяных колготках. Зимние костюмы и пуховики также актуальны. А вот в 20ºС хочется надеть легкое платье или рубашку с летними джинсами. 15 ºС – золотая середина, которая предполагает множество вариантов одежды – от курток до легких джемперов, от брюк до летних лосин.

Пасмурные 15ºС – что одеть?

Вы смотрите на термометр, который показывает 15 градусов. На небе хмурые тучи, и ни намека на солнце. Будьте осторожны, сильно надеяться на эти показатели нельзя. Нужно надевать теплую, не продуваемую одежду, не пренебрегая головными уборами и другими аксессуарами.

Подходящая одежда для холодных 15 градусов:

  • ботильоны, закрытые туфли, кроссовки;
  • джинсы, брюки, спортивные штаны. При холодном сильном ветре необходимо поддевать колготки под низ. Плотность колготок рекомендована 40-60 ден;
  • пальто, кардиган, куртка на синтепоне, ветровка на утеплителе;
  • свитер, толстовка, водолазка;
  • шапка, шарф, зонт. Особенно мерзнущие люди могут надеть тонкие перчатки.

Что одеть в 15 градусов солнечного дня

Яркие лучики греют воздух. Волшебное настроение. Хочется сбросить с себя оковы бесформенных пуховиков и тяжесть теплых пальто. Конечно, это еще не лето, но надеть футболки и платья вам никто не помешает. Главный принцип солнечных дней – это одеваться многослойно. Чтобы можно было раздеться или утеплится, когда спрячется солнце.

Яркие 15ºС – что одеть:

  • легкая ветровка, толстовка, кожаная и джинсовые куртки, олимпийка;
  • футболка, трикотажная кофта, водолазка, майка;
  • джинсы, леггинсы, лосины, колготки 20-40 ден;
  • платья, юбки.

Главное, на что нужно обращать внимание, когда собираешься выходить на улицу — утренняя и вечерняя температуры могут отличаться от заявленных 15 градусов дневных. Поэтому очень важно брать с собой дополнительно куртку (если вы идете в одном свитере) или надевать кардиган (чтобы не замерзли ноги вечером, когда вы одели платье). Шарф также лучший помощник при перепаде температур, который легко помещается в сумочке.

Всегда ли Вы беспрекословно доверяете назначению врачей/гинекологов?
Да, конечно, они же учились долго и много практиковались.
43.48%
Не всегда, проверяю отзывы на лекарства и советы в интернете и только потом начинаю лечение.
25.36%
Доверяю, но в спорных/сложных ситуациях консультируюсь с врачом, который имеют более высокую квалификацию и только потом приступаю.
31.16%
Проголосовало: 138

Пасмурные 15ºС – что одеть?

Компания помогающая с экспортом товара.

Все начиная с поиска клиентом зарубежом, доставка груз, консультации про ЭкспортВ!

Что лучше одеть на улицу, где температура +12 ?

что мне одеть при температуре +10—15 градусов?

А это плюсовая температура или минусовая, давайте начинать с этого.

Как одеваться в +10 +15 градусов?

Одеваться в +10 +15 градусов нужно не очень жарко, подойдет толстовка или легкая ветровка, а также брюки из натуральной ткани. При желании допустимо надеть на голову тонкую шапочку.

Как одеться при 10 градусах тепла?

При 10 градусах тепла можно одеться не слишком жарко, но и совсем легкая одежда не подойдет. Итак, оденьте ветровку, джинсы, кожаные туфли. Под ветровку следует одеть лонгслив.

Как взрослому одеваться при температуре воздуха +10?

Здравствуйте! Взрослому при температуре воздуха в +10 градусов нужно одеваться не слишком жарко, но и не холодно. Подойдет, к примеру, свитер и легкая ветровка. Вообще, все зависит от индивидуальных предпочтений организма.

Не нашли ответа на Ваш вопрос!

Задайте вопрос нашему эксперту (бесплатно) задать вопрос

Этой займет у вас 2 минут

едем в Прагу в середине декабря,что одеть и куда сходить

При поездках осенью,не … теплая погода, так что сильно не утепляйтесь…

… сейчас непредсказуемая, так что стоит беречься.

Вы можете одеть все что угодно. Но, лучшим…

Что носить при 20 градусах тепла?

При полном или частичном использовании материалов форума обязательна активная прямая ссылка

Мы поделимся секретами разных стран. У нас вы можете узнать о стоимости тура, получить ответ любой вопрос о туризме и отдыхе.

  • 150247 ответов
  • 1502 вопросов
  • 42 статей
  • 55883 пользователей

Не нашли ответа на Ваш вопрос!

Одеваться в неустойчивую погоду нужно так что бы вам самое главное не было холодно. Так как если будет холодно можно легко простудиться к примеру. А если вы слишком тепло оделись и вам стало жарко, вы легко можете раздеться, скинуть с себя курточку или пальтишко и проблема будет решена. Снова замёрзли, накинули пальто и всего делов. )))

В такую погоду будет уместна закрытая обувь, брюки или джинсы, легкая куртка, ветровка или плащ. В 20 градусов можно одеть легкую кофточку или пиджак, хотя многие в это время уже ходят в одежде с коротким рукавом.

Это в какой-то степени индивидуально, зависит от здоровья, возраста человека и от того, какой у него теплообмен.

Маленького ребенка при такой температуре нужно одеть в ветровку и надеть легкую хлопчатобумажную шапочку на голову.

Закаленный и крепкий человек при 15 градусах, а тем более, и при 20 может гулять в футболке.

На ноги можно надеть легкие летние туфли из натуральной кожи с дырочками или кеды, или слипоны из натуральной ткани.

Взрослый человек при 15 градусах может также ходить в ветровке, пиджаке, женщины в жакетах, кардиганах.

Бабушка может надеть даже платок на голову и закутается потеплее, но она, скорее всего, не станет искать в интернете, как правильно одеться при 15-20 градусах.

Проблемы могут возникнуть, если пойдет дождь, тогда понадобится непромокаемая обувь, ветровка или зонтик.

На ноги можно надеть легкие летние туфли из натуральной кожи с дырочками или кеды, или слипоны из натуральной ткани.

Летний гардероб необходимо подбирать с особой тщательностью. И для каждой температуры у вас должны быть свои вещи. В частности, стоит разобраться, как одеться в 20 градусов тепла, когда нет большого зноя, но и явной прохлады тоже. В такой ситуации вы можете использовать практически любые летние вещи. Главное, это не надеть слишком легкую одежду и не простудиться. Ведь +20 при ветре и определенной влажности воздуха – это холодно.

Читайте также:  Беременность 39-40 Недель Вторые Роды Пошла Кровь С Носа

Стандартная одежда для +20

Обычно, в плюс 20 летом девушки надевают джинсы, футболки и легкие свитера. Это отличный вариант в той ситуации, когда на небе появляются тучи. Ведь данный знак означает, что вскоре может подуть сильный ветер и пойти дождь.

Смотря по погоде, можно захватить зонт. Этот аксессуар спасет вас от внезапного летнего дождя. Еще одним вариантом является поход на улицу в одной футболке. Но при этом можно взять с собой жакет или пиджак.

Помните, что такая погода не является холодной. Не одевайтесь слишком тепло. Иначе, вам придется не сладко. Ведь от двадцати столбик термометра может пойти не только вниз, но и вверх.

Что надеть в плюс 20, когда солнце?

Если погода солнечная и ветер не сильный, то вообще можно надеть шорты и футболку. При желании, можно взять с собой тот же пиджак. Но он вряд ли понадобиться. Ведь в солнечную погоду “двадцатки” достаточно, чтобы ощутить на себе лето.

Также в продаже существует множество промежуточных вариантов одежды. Например, вы можете надеть легкую, короткую рубашку, или кофту, которая не имеет сплошной вязки.

А если речь идет о деловом стиле, то блузка станет отличным вариантом. В ней вам не будет жарко. И она защитит от внезапных порывов ветра.

Подбираем гардероб для переменчивой погоды

Если на улице, то +20, то +15, а то и вообще все +30, то стоит разрабатывать свой стиль с большой тщательностью. Носите, что можно при необходимости скинуть, чтобы нормально преодолеть жару.

Не одевайтесь слишком легко. Иначе, вам придется мерзнуть и мокнуть, если погода вдруг испортится. Возьмите с собой зонт или дождевик, если на небе есть облака. Ведь такая погода несет с собой вероятность дождя.

Многие девушки надевают во время летней прохлады кожаные куртки. Они выглядят стильно, не слишком жаркие и отлично согревают.

Стоит помнить, что двадцать градусов тепла в разных регионах проявляются по-разному. На Севере – это для многих жарко. Люди купаются в такую погоду в реке. А вот на Юге – это похолодание.

Многое зависит и от ветра, влажности, облачности, времени года. Идеальным вариантом является кратковременный выход на улицу. Выйдите и посмотрите вокруг, а только потом принимайте решения.

Смотря по погоде, можно захватить зонт. Этот аксессуар спасет вас от внезапного летнего дождя. Еще одним вариантом является поход на улицу в одной футболке. Но при этом можно взять с собой жакет или пиджак.

Как комфортно одеться в 15 градусов тепла?

Восприятие организмом человека температур в разные времена года практически одинаково, вот только весной в 15 градусов хочется ходить в легкой кофте, а осенью уже набрасываешь на себя кожаную куртку или пальто. Для того, чтобы не замерзнуть или не запариться, нужно четко осознавать, что одеть в 15 градусов независимо от сезона.

15 – это много или мало?

В 7-10 градусов тепла, особенно в облачные, пасмурные дни, хочется еще ходить в теплых спортивных штанах, джинсах с начесом или шерстяных колготках. Зимние костюмы и пуховики также актуальны. А вот в 20ºС хочется надеть легкое платье или рубашку с летними джинсами. 15 ºС – золотая середина, которая предполагает множество вариантов одежды – от курток до легких джемперов, от брюк до летних лосин.

Пасмурные 15ºС – что одеть?

Вы смотрите на термометр, который показывает 15 градусов. На небе хмурые тучи, и ни намека на солнце. Будьте осторожны, сильно надеяться на эти показатели нельзя. Нужно надевать теплую, не продуваемую одежду, не пренебрегая головными уборами и другими аксессуарами.

Подходящая одежда для холодных 15 градусов:

  • ботильоны, закрытые туфли, кроссовки;
  • джинсы, брюки, спортивные штаны. При холодном сильном ветре необходимо поддевать колготки под низ. Плотность колготок рекомендована 40-60 ден;
  • пальто, кардиган, куртка на синтепоне, ветровка на утеплителе;
  • свитер, толстовка, водолазка;
  • шапка, шарф, зонт. Особенно мерзнущие люди могут надеть тонкие перчатки.

Что одеть в 15 градусов солнечного дня

Яркие лучики греют воздух. Волшебное настроение. Хочется сбросить с себя оковы бесформенных пуховиков и тяжесть теплых пальто. Конечно, это еще не лето, но надеть футболки и платья вам никто не помешает. Главный принцип солнечных дней – это одеваться многослойно. Чтобы можно было раздеться или утеплится, когда спрячется солнце.

Яркие 15ºС – что одеть:

  • легкая ветровка, толстовка, кожаная и джинсовые куртки, олимпийка;
  • футболка, трикотажная кофта, водолазка, майка;
  • джинсы, леггинсы, лосины, колготки 20-40 ден;
  • платья, юбки.

Главное, на что нужно обращать внимание, когда собираешься выходить на улицу — утренняя и вечерняя температуры могут отличаться от заявленных 15 градусов дневных. Поэтому очень важно брать с собой дополнительно куртку (если вы идете в одном свитере) или надевать кардиган (чтобы не замерзли ноги вечером, когда вы одели платье). Шарф также лучший помощник при перепаде температур, который легко помещается в сумочке.

Предыдущая статья: Полезные свойства перловки Следующая статья: Полезные свойства сельдерея

Как одеться в промозглую погоду: 8 согревающих лайфхаков для межсезонья

Мы сейчас сознательно отодвинем стиль на вторую позицию в нашей беседе. Это не значит, что, одеваясь тепло, вы точно не будете выглядеть стильно. Но это значит, что именно тепло будет у нас в приоритете в ближайшее время. Я — большая мерзлячка, но в последние годы как-то умудрилась не мерзнуть в холода. Поэтому подумала, что стоит поделиться с вами своими небольшими секретами выживания в промозглую погоду. Вдруг и тебе что-то из этого окажется полезным.

Многослойность

Несколько хлопковых вещей, надетых друг на друга, лучше толстого теплого свитера, надетого на голое тело. Если ты планируешь то ходить по улице, то находиться в помещении, то хорошо, чтобы верхний слой можно было снять (кардиган, например). Тогда ты сможешь осуществлять терморегуляцию по потребности. Очень важно, чтобы одежда хорошо прилегала в области талии-поясницы. Так действительно теплее! Поэтому если я надеваю платье, просторный свитер или свободный топ, вниз я обычно надеваю хлопковое боди. Такие боди действительно спасают в холода. Отмечу, что это не термобелье, а обычный хлопок. С термобельем я так и не подружилась. Мне кажется, что оно хорошо работает в традиционной спортивной связке «термо-флис-мембрана», но плохо применимо в комплектах с обычной одеждой. Хотя, конечно, у тебя может быть и другой опыт.

Читайте также:  Пописать Первый Раз После Родов

Точечное утепление

Очень важно определить свои «зоны холода» и утеплять их. Я могу совершенно спокойно открывать голень ноги (до определенных температур, конечно), если при этом и бедра, и ступни у меня очень хорошо утеплены. Но я не могу терпеть, чтобы у меня мерзли руки, например. И в перчатках начинаю ходить уже с сентября.
Я знаю, что для меня очень важно, чтобы шапка закрывала в первую очередь уши, потому что малейший ветер — и у меня будут проблемы. В общем, тут все очень индивидуально. Еще важной штукой для меня стали теплые большие шарфы, в которые можно замотаться. С таким шарфом я иногда и верхнюю одежду не застегиваю.

Одеваться вовремя

Очень важно все утеплять дома — еще до выхода на улицу. Никаких «вышла из подъезда и натянула шапку». Это потеря драгоценного тепла.

Натуральные материалы

На то, насколько теплым окажется выбранный комплект, влияют две вещи: состав и облегание. С составом все понятно: лучшее — это шерсть, кашемир и хлопок. Я знаю, есть теплые синтетические материалы (тот же флис, например). Но вниз я все равно советовала бы что-то хлопковое.

Полуприлегающий силуэт

Облегание — штука неоднозначная. Слишком свободно — плохо. Но и слишком обтягивать тело — тоже плохо. В общем и целом, по моим наблюдениям, тонкие колготки с кашемиром или не слишком тугие леггинсы из шерсти с синтетикой греют гораздо лучше, чем плотненько сидящие джинсы. Джинсы вообще не самая лучше одежда для промозглой погоды. Любые шерстяные брюки, даже тонкие, держат тепло гораздо лучше.

Обувь на толстой подошве

По поводу обуви у меня тоже есть наблюдения. Толстая подошва играет для тепла гораздо более важную роль, чем утепление внутри ботинка или сапога. Грубо говоря, осенние ботинки на «тракторной» подошве будут теплее утепленных зимних сапог на тонкой. Утепление внутри начинает играть роль только во время очень сильных холодов, ниже 15 градусов.

Для особых холодов у меня есть штаны по типу лыжных. Их можно на голое тело надевать, и не замерзнешь. Но это прям для совсем экстремальных температур или же когда я знаю, что буду долго на улице, например, играть в парке с детьми. В обычной жизни хочется одеваться так, чтобы было тепло, но и не выглядеть при этом как Руаль Амундсен (хотя он, конечно, явно красавчик в своем меховом комбинезоне).

Микс текстур

Теплые материалы я сочетаю с легкими. Например, можно надевать ангоровый свитер, теплые колготки с кашемиром — юбка при этом может быть хоть из кружева. В помещении не зазорно оголять отдельные зоны (если температура позволяет, конечно). Например, кисти рук, предплечья или даже плечи. Миксуй грамотно!

Девчачьи эксперименты

И еще один интересный лайфхак, который я вычитала в девочковой тусовке: две пары колготок. Сначала надеваем плотные колготки цвета близкого к телесному. А сверху более тонкие и ажурные. Можно вместо телесных попробовать сыграть на контрасте еще. Например, под черные выбрать белые или яркие.

Анастасия Алексеенко, автор Модного блога

Несколько советов как правильно одевать ребенка на улицу

Ежедневные прогулки на свежем воздухе – обязательное условие для полноценного развития ребенка уже с самого момента его рождения. Если у молодой мамы еще совсем нет опыта ухода за малышом, ей порою сложно сориентироваться, как собирать любимого карапуза на улицу. Часто, боясь болезней и переохлаждений, родители излишне кутают ребенка, и как следствие – не заставляющая себя долго ждать простуда.

Как одеть новорожденного на прогулку

Правильные сборы грудного малыша на прогулку зависят не только от погоды за окном и времени года, но и от региона. Один и тот же температурный режим даже взрослым человеком воспринимается по-разному. Минусовая температура при высокой влажности ощущается гораздо острее, чем в центральных районах России с более сухим климатом. Как одевать новорожденного на улицу, таблица соответствия расскажет во всех подробностях. Однако важно принять во внимание, что скорость ветра и степень влажности воздуха здесь не берутся в расчет, обязательно необходимо учитывать специфику своего климата.

Подгузник, хлопковый слип, флисовый слип, пинетки, комбинезон или меховой теплый конверт, легкий чепчик х/б, демисезонная тонкая шапочка под капюшон, шарф

Подгузник, хлопковый комбинезон-слип, теплая кофта, зимний комбинезон или конверт с утеплителем, пинетки, демисезонная тонкая шапка под капюшон, шарф

Подгузник, теплый комбинезон-слип, зимний комбинезон, демисезонная шапочка под капюшон, возможно легкий шарф

Подгузник, хлопковый комбинезон, шерстяной или велюровый комбинезон, демисезонный комбинезон, вязаная шапочка, легкий шарфик

Подгузник, хлопковый слип, флисовый слип, демисезонный комбинезон с 40 г утеплителя, вязаная шапка под капюшон

Подгузник, хлопковый комбинезон-слип, демисезонный конверт или комбинезон с 40 г утеплителя

При теплой солнечной погоде подгузник, теплый комбинезон-слип, тонкая демисезонная шапочка, при пасмурной погоде – легкий слип и демисезонный комбинезон, шапочка

Подгузник, боди с короткими или длинными рукавами (или же легкий комбинезон-слип), панамка или тонкий чепчик

Подгузник, хлопковое боди с короткими рукавами, панамка

Особые рекомендации: Врачи советуют не слишком кутать ребенка, а лучше брать с собой дополнительное одеяльце или флисовый плед. Важно помнить, что одна и та же температура в разное время года ощущается всегда иначе. Как одевать ребенка на улицу при температуре 20° осенью или летом – существенная разница, ведь воздух бывает прогрет по-разному.

Как правильно одеть ребенка на улицу после года

Для родителей годовалого малыша таким же актуальным остается вопрос, как одевать ребенка на улицу. Таблица (1 год) обязательно претерпит изменения, ведь большинство малышей уже сделали свои первые шаги и непременно желают сами изучить окружающую обстановку.

Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект»куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки

Теплое боди с длинными рукавами, плотные колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект «куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки

Теплое боди с длинными рукавами, плотные теплые колготки, теплая кофта, теплые носки, зимний комбинезон (комплект»куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки

Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготки, зимний комбинезон (комплект»куртка–штаны»), зимняя шапка, шарф, варежки, теплые сапожки

В холодную ветреную погоду – легкое боди с длинным рукавом, легкие колготки, зимний комбинезон, демисезонные сапожки, вязаная шапка, при солнечной погоде зимний вариант верхней одежды можно заменить на демисезонную версию

Теплое боди с длинными рукавами, легкие колготы, демисезонные штанишки и куртка, легкая вязаная шапка, ботинки, в прохладу – теплые носки

Легкое хлопковое боди с длинным рукавом, теплые штаны и кофта, носочки, сандалии, панамка

У мальчика – рубашка/футболка с длинным рукавом, легкие брюки или шорты, носочки, сандалии, панамка

Читайте также:  При беременности после сна болит груди

У девочки – футболка с длинными рукавами под сарафан или легкие брючки/бриджи, платье под легкие колготки, сандалии, панамка

Футболка с короткими рукавами, шорты, сандалии, панамка; у девочки такой же комплект + сарафан или легкое платье

Особые рекомендации: Очень часто врачи сетуют, что родители в таком возрасте не знают, как одеть ребенка на улицу весной. Однако психологический страх снять с малыша шапку при температуре выше 15° неуместен, если погода солнечная и безветренная. Рекомендуется ориентироваться и по собственным ощущениям, ведь таблица приводит лишь условные соответствия.

Как правильно одевать ребенка на улицу в 2-3 года

Казалось бы, грудной возраст уже давно позади, но родители продолжают волноваться, как правильно одеть ребенка на улицу весной, осенью и зимой, чтобы не допустить перегрева. Однако на данном этапе малыш в любую погоду ведет себя очень активно, да и уже склонен высказывать свои предпочтения и вкусы в одежде. Приведенная выше таблица соответствия на годовалый возраст может стать основой, которую каждый родитель подстроит под себя.

Чтобы узнать о том, насколько комфортно чувствует себя ребенок в прохладную погоду, можно потрогать не его щечки или нос, а шею. Если она влажная и горячая, значит вы слишком укутали малыша. Признаком перегрева врачи называют и постоянную жажду, горячее или теплое лицо даже в холод. О переохлаждении свидетельствует холодная шейка, бледная кожа, ребенок начинает капризничать и плакать. Важно контролировать, чтобы обувь полностью соответствовала размеру ноги и не была мала на теплый носок.

Другой спорный вопрос – как одеть ребенка на улицу при температуре 20 градусов, которая может быть и летом, и весной и даже осенью. Здесь важно опираться прежде всего на собственный ощущения. Рекомендация педиатров – одевать ребенка так же, как себя, плюс еще один слой одежды. Летом воздух при 20° хорошо прогрет, тогда как в межсезонье при такой температуре еще чувствуется прохлада, часто бывает влажно и ветрено. Как одеть ребенка на улицу? Таблица в первую очередь рекомендует учитывать подвижность ребенка – активного малыша следует одевать легче на один слой одежды, чем его же сверстника с более медлительным темпераментом.

Как одевать ребенка на улицу в 4-5 лет

Для маленького непоседы 4-5 лет очень сложно представить точную таблицу соответствия одежды и температурного режима. Ребенок уже знает, что ему удобно, а что приносит дискомфорт, он уже может настаивать на том или ином гардеробе. Собирая ребенка на прогулку зимой или в период межсезонья, педиатры советуют брать за основу принцип трехслойности.

  • Первым слоем становится нательное белье из натуральных волокон либо термобелье с «дышащей» функцией. Оно способно отлично собирать и испарять влагу, обладая при этом минимальной теплоизоляцией.
  • Промежуточным слоем необходимо выбрать плотную водолазку или теплый свитер с хорошей способностью удерживать тепло.
  • Третьим и последним слоем станет верхняя одежда – зимний либо демисезонный полукомбинезон с курткой в зависимости от времени года.

Как правильно одевать ребенка на улицу? Таблица соответствия и на этот раз готова представить лишь примерные рекомендации. Чем ниже температура воздуха за окном, чем выше степень влажности или сильнее порывы ветра, тем желательнее добавить дополнительный слой одежды и тем больше должна оказаться его плотность.

Как одевать на улицу ребенка 6 лет

В дошкольном или в младшем школьном возрасте ребенок уже вовсю стремится к самостоятельности, в том числе и при выборе одежды. Теоретически родители могут знать, как одевать ребенка 6 лет на улицу зимой, но он может активно сопротивляться и настаивать на том, что нравится ему самому. Чтобы не возникало подобных сюрпризов, выбирайте одежду всегда вместе с малышом, чтобы он носил её с удовольствием.

Важно продолжать следовать принципу трехслойности, повышая их плотность в зависимости от температуры и ветра за окном. Зимой можно добавить лишний слой одежды, но следить, чтобы ребенок не перегревался. Врачи предупреждают, что перегрев во время прогулки гораздо опаснее переохлаждения, именно он провоцирует простудные заболевания. Например, если вы не знаете, как одевать ребенка на улицу при температуре 15°, проанализируйте свою одежду и добавьте для любимого чада еще один легкий слой.

Важно понимать, что все представленные таблицы и правила – всего лишь рекомендации. Многое зависит и от самого ребенка, степени его активности. Учитывать необходимо не только температуру воздуха, но и особенности родного климата. Учитывая советы педиатров и собственные ощущения, можно без особого труда подобрать правильную одежду для прогулок, чтобы малышу всегда было комфортно.

11 вещей, которые нельзя делать при повышенной температуре тела

В попытках справиться с инфекцией организм повышает температуру тела. Мы же, часто не понимая этого, стремимся снять симптом. А ведь бабушкины советы закутаться в одеяло и попивать горячий чай в таком случае могут только усугубить ситуацию.

В преддверии периода простуд редакция AdMe.ru выяснила, какие ошибки чаще всего мы совершаем при попытках снизить высокую температуру.

1. Едим жирную или острую пищу

При повышении температуры на 1 градус обмен веществ в организме ускоряется, поэтому есть нужно обязательно. «Тяжелая» пища (жареное, острое) не подойдет, потому что создает для пищеварительной системы дополнительную работу и мешает организму бороться с инфекцией.

Правильный подход:

  • Питаться дробно маленькими порциями.
  • Включить в рацион легкоусвояемые продукты, насыщенные белками, минералами и витаминами (фрукты, ягоды, вареные овощи, белковые продукты).
  • Любая пища должна быть комнатной температуры (греть ее не стоит).

2. Едим продукты, содержащие сахар

Ученые выяснили: увеличение уровня глюкозы в организме сокращает количество лейкоцитов, которые отвечают за уничтожение инфицированных клеток. Иными словами, от температуры избавиться удастся совсем не скоро.

Правильный подход:

  • Если хочется сладкого, лучше отдать предпочтение фруктам.

3. Пьем горячий чай и кофе

Высокая температура обезвоживает организм, поэтому пить нужно много, но правильно. Горячий чай или молоко провоцируют усиление жара, и температура растет. Отдельно следует упомянуть о кофе: его не рекомендуется пить, так как напиток еще интенсивнее обезвоживает организм.

Правильный подход:

  • Пить теплые чай, соки или воду.
  • Если температура не больше 38 °C, можно побаловать себя и горячим чаем, но увлекаться все равно не стоит.

4. Пьем молоко

В составе молочных продуктов находится белок казеин, который под действием высокой температуры уплотняется. Как итог, в желудке образуется «резиновая» каша, которую очень трудно переварить.

Правильный подход:

  • Утолять жажду чаем, соком или простой водой.
  • Пить молоко только после того, как температура будет сбита.

5. Кормим грудью

При температуре выше 38 °C белок, содержащийся в молоке кормящей матери, загустевает. Из-з

Правильный подход:

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Помогаем при ведении беременности советом — есть вопросы? Задавайте