Почему Груднички Вскидывает Руки Во Сне

Содержание

Многих молодых родителей страшно расстраивает факт того, что у грудничка беспокойный сон. К тому же мама и папа сами не могут нормально отдохнуть из-за неспящего ребенка. В этой статье мы разберем причины бессонницы у маленьких детей.

Малыши могут кряхтеть и плакать, если что-то тревожит их. Среди причин беспокойного сна у младенца стоит выделить:

  • запор;
  • воздух в желудке;
  • корочки, которые застряли в носике;
  • проблемы неврологического характера.

Почему младенцы кряхтят и тужатся?

У грудничка беспокойный сон и он кряхтит? Возможно, он просто захотел сходить по большому. У детей до года вариантом нормы считается опорожнять кишечник после каждого кормления. Особенно часто это проявляется у крох, которые находятся на грудном вскармливании. Так как прямая кишка маленького еще до конца не сформировалась, а стул у крохи очень мягкий, то она может издавать звуки при акте дефекации, а ребенок при этом кряхтеть.

Обеспокоиться и обратиться к врачу нужно, если ребенок не спит, и наблюдаются следующие симптомы:

  • повышение температуры тела;
  • прожилки крови и слизь в фекалиях;
  • судороги.

Младенцу может быть также некомфортно, если в комнате слишком жарко или холодно. Далее мы расскажем, как понять, что с малышом, и что рекомендуют в таких случаях педиатры.

Затруднения в работе желудочно-кишечного тракта

Если ребенок недавно поел и никак не засыпает, а кряхтит и тужится, то, скорее всего, во время приема пищи он наглотался воздуха. Проследите за ним. Возможно, он срыгивает и издает звуки, похожие на «похрюкивание»?

Чтобы избежать этой неприятности, после приема пищи держите маленького вертикально в течение 20 минут. Тогда весь лишний воздух выйдет. Укладывать спать дитя, которое только поело, в целях безопасности следует на бочок. Используйте в качестве опоры свернутую пеленку или полотенце.

Если это кажется вам ненадежным и неэстетичным, то в продаже вы можете найти специальный матрасик. Укладывать ребенка на спину нельзя, так как есть риск того, что он срыгнет во сне и подавится молочком.

Чтобы искоренить проблему заглатывания воздуха, искусственнику приобретите специальные бутылочки с клапаном для спуска воздуха. При кормлении грудью следите затем, чтобы ребенок правильно брал сосок. Это происходит тогда, когда подбородок крохи упирается в молочную железу матери.

Колики

Еще чаще беспокойный сон у грудничка наблюдается по причине колик. У ребенка в животике возникают схваткообразные боли. Как правило, они начинают мучить грудных детей в 2 недели и прекращаются в три месяца. У некоторых боли могут наблюдаться до года.

Как определить, что у ребенка беспокойный сон именно из-за колик? Если у грудничка проблемы с животиком, то он сильно с надрывом плачет, поджимает ножки. Также у дитя есть проявления метеоризма. У малыша наблюдается вздутый и плотный животик, в котором скопились газы.

Когда у ребенка колики, он чаще всего отказывается принимать пищу. Берет грудь, только чтобы успокоиться, и использует ее как соску, а кушать не хочет. Как правило, в этот период ребенок или не набирает вес, или его прирост останавливается. Даже если малыш засыпает, то во сне хнычет. Со стороны ЖКТ появляются такие неприятности, как срыгивание, рвота, зеленый стул.

Всегда ли Вы беспрекословно доверяете назначению врачей/гинекологов?
Да, конечно, они же учились долго и много практиковались.
44.7%
Не всегда, проверяю отзывы на лекарства и советы в интернете и только потом начинаю лечение.
24.24%
Доверяю, но в спорных/сложных ситуациях консультируюсь с врачом, который имеют более высокую квалификацию и только потом приступаю.
31.06%
Проголосовало: 132

Как решить проблему?

В первую очередь маме нужно успокоиться, так как ее волнение полностью передается ребенку. Это физиологическое состояние, которое пройдет само, даже если вы не будете абсолютно ничего предпринимать. ЖКТ ребенка созреет, и мучения прекратятся. Но если кроха страдает слишком сильно, то маме, конечно же, хочется ему помочь.

Советы для искусственников

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то приобретите специальные бутылочки, которые снабжены клапанами для стравливания лишнего воздуха. Подберите специальную смесь с пробиотиками и пребиотиками, а также лактулозой. Такое питание способствует хорошему пищеварению и нормализации стула. Давайте ребенку «Эспумизан» в каплях и другие аптечные препараты. В продаже также имеется масса специальных травяных чаев и укропная водичка.

Советы для детей на грудном вскармливании

Не стоит употреблять копчености, жареную пищу, консервы. Кормящая мама также сама может употреблять укропную воду и специальные травяные чаи, которые предотвращают колики. Ведь если маленький ребенок полностью на грудном вскармливании, то педиатры не рекомендуют допаивать дитя до полугода. Лечебные компоненты чая попадут крохе через грудное молоко.

Рекомендация врачей не допаивать детей касается только кормления по требованию. Это когда ребенок постоянно с мамой и может с помощью материнского молока утолить не только голод, но и жажду.

Проблемы с дефекацией: ребенок не спит, ерзает, кряхтит

У крохи проблемы с опорожнением кишечника? Естественно, они могут стать причиной беспокойного сна у ребенка. Говорить о запоре можно, если дитя долго не может опорожниться, кал стал очень твердым, ребенок надрывно плачет. Если на проблему закрыть глаза, то последствия могут быть очень плачевными. Не стоит ее игнорировать. Покажите кроху доктору и выполняйте его предписания.

Обычно врачи назначают глицериновые свечи для размягчения кала. Также можно применять клизмы. Но не стоит делать это слишком часто, поскольку может возникнуть новая проблема под названием «ленивый кишечник». Это ситуация, когда ребенок не может опорожниться без специальных средств. Кишечник любого человека быстро привыкает к такой помощи и больше не хочет трудиться. Тогда запоры могут перейти в хроническую форму, что очень плохо, поскольку приводит к общей интоксикации организма и постоянным болям.

Как проводить профилактику и предотвратить проблемы с пищеварением?

Кормящей маме следует соблюдать режим питания. Если ребенка кормят грудным молоком, то мать должна питаться 5–6 раз в день маленькими порциями. Если присутствует факт запоров, то нужно включить в рацион кисломолочные продукты, чернослив. Отказаться следует от орехов, сладкого (особенно сгущенного молока), свежей выпечки, яиц сваренных вкрутую, капусты, огурцов. Можно принимать небольшими порциями растительную клетчатку.

Массаж и гимнастика

Хотите забыть, что такое беспокойный сон у грудничка? Делайте ребенку массаж и гимнастику. Массаж животика заключается в поглаживании по часовой стрелке. Водить следует по области вокруг пупка.

Не забывайте выкладывать кроху на животик. Только не стоит делать это сразу после приема пищи. Для этих целей хорошо бы приобрести специальный большой мяч — фитбол. На нем очень удобно деткам, и это привносит некий элемент игры. Также на фитболе можно делать множество упражнений, которые укрепляют брюшные мышцы.

Корочки в носу

У каждого человека периодически в носу возникает такая неприятность. Взрослый или ребенок более старшего возраста может просто высморкаться или промыть носовые ходы водой. Малыш самостоятельно не может сделать абсолютно ничего.

Чистить носик грудничку нужно постоянно, то есть каждый день. Для этого можете заранее накрутить жгутиков из ваты. Пусть они будут у вас под рукой. Использовать в таких целях ватные палочки удобно, но небезопасно. Исключением являются специальные безопасные палочки для новорожденных. Они имеют большую круглую головку. Но, к сожалению, ими полностью очистить носовые ходы не выйдет.

Итак, возьмите жгутик и окуните в физрастор или кипяченую воду. Можно также для этих целей использовать прокипяченное растительное масло или детское масло для тела, только без запаха. Жгутик нужно просунуть в носовой ход и проделать вращательное движение. При необходимости используйте несколько, пока последний не останется абсолютно чистым.

Почему дети вздрагивают во сне?

Беспокойный сон у маленького ребенка может сопровождаться подергиваниями. Они чаще всего пугают молодых мамочек. Ребенок уснул и тут внезапно делает произвольное движение, например вскидывает резко ручки вверх. Оно может проявиться в любой момент, даже тогда, когда дитя только погружается глубоко в сон.

Причины вздрагиваний

Детям так же, как и взрослым, сняться сны. И у них так же присутствует фаза быстрого сна. В это время у крохи может меняться выражение лица, двигаться веки. Он может плакать, шевелить ножками, вскидывать ручки, переворачиваться. Дыхание ребенка может стать прерывистым, он может от чего-то фыркать. Это все нормальная ситуация. Показать ребенка врачу нужно в том случае, если дитя просыпается больше 10 раз за ночь. При этом малыш выглядит испуганным и надрывно плачет.

Рефлекс Моро

Еще одной причиной вздрагиваний является рефлекс Моро. Это встроенный механизм выживания, которым наделила грудничка природа. Дело в том, что для новорожденного то, что он покинул уютный домик, мамин животик — большой стресс. Там он чувствовал опору, которую обеспечивали стенки матки.

Рефлекс Моро — это попытка обрести опору и равновесие. Пространство вокруг крохи слишком обширное. Малышу может сниться, что он падает. Поэтому он вздрагивает и очень резко поднимает руки в стороны, может закричать в этот момент. Для мамы это выглядит жутко. Таким явлением может сопровождаться беспокойный сон у грудничка в 1 месяц и до трех. Как правило, после этого периода такое явление проходит. Не зря первые три месяца называют «четвертым триместром беременности». Кроха также может вздрагивать от шума, боли, яркого света.

Важно! Если вы заметили у ребенка судорожные движения во время всего периода сна и при этом малыш кричит не просыпаясь, это может быть признаком нарушения здоровья. Обязательно покажите грудничка доктору. Причиной может быть расстройство метаболизма, недостаток кальция, высокое внутричерепное давление.

Как спит кроха в 1 месяц?

Если вы переживаете по поводу беспокойного сна у грудничка в 1 месяц, то должны знать, какой режим должен быть у крохи в этом возрасте.

Малыш еще очень мал, и большую часть дня он должен отдыхать. В светлое время суток кроха должен спать по 2 часа около 4-5 раз за день. Ночной отдых должен составлять около 8 часов. Естественно, ребенок будет просыпаться для кормлений по требованию.

Беспокойный сон у грудничка в 2 месяца

Младенец растет, и его развитие идет семимильными шагами. Крохе все интереснее становится наблюдать за окружающими миром и все меньше хочется спать. Он понял, что бодрствовать бывает намного интереснее. Теперь особенно важно следить за качеством его сна. Ведь для активного времяпрепровождения нужно много сил.

Как спят дети в 2 месяца

Дети в двухмесячном возрасте все еще отдают сну большую часть суток. Они спят около 16 часов. Днем, как правило, 5-6 часов, ночью — около 10 часов. Во время бодрствования играйте с ребенком, делайте массаж, носите его по дому. Дети в этом возрасте начинают рассматривать лица взрослых. Для них это лучшая игрушка. Если ребенок в 2 месяца спит плохо, то присмотритесь к ребенку. Возможно, вы заметите один из симптомов, описанных выше.

Режим сна в три месяца

Кроха в этом возрасте должен спать в сутки около 15-17 часов. Если дитя отдыхает на пару часов меньше, то это тоже вариант нормы. Не воспринимайте эту цифру как аксиому, каждый организм уникален по своей природе. Ориентируйтесь на самочувствие ребенка.

На дневной сон в три месяца кроха может тратить около 5 часов. Ребенок обычно окунается в царство Морфея на 40-90 минут 3-5 раз за световой день.

Ночной отдых должен длиться 10-12 часов. Естественно, дитя на естественном вскармливании просыпается для удовлетворения голода или жажды столько раз, сколько требует его организм. Искусственников кормят каждые три-четыре часа. В этом возрасте некоторые детишки начинают выдерживать без еды и питья около 5-6 часов и дают маме как следует выспаться.

Беспокойный сон грудничка в 5 месяцев

В этом возрасте дети спят ночью около 9-11 часов. Несколько раз они просыпаются, чтобы поесть. Груднички могут вставать достаточно часто — через каждые три часа. Дети, которые питаются смесью, могут проспать около 6-8 часов. Это обусловлено тем, что переваривание искусственного детского питания занимает больше времени и ребенок становится голодным позже. Вас тревожит беспокойный сон младенца, поскольку он просыпается каждый час? Такая ситуация ненормальна, поскольку не дает полноценно отдохнуть ни маме, ни ребенку.

Не можете понять, почему грудничок беспокойно спит, ворочается во сне? Возможно, ему мешают шумы с улицы, слишком яркий свет фонаря или освещение в комнате. Если вы обнаружили такие помехи, то устраните их.

Также мешать полноценному ночному отдыху может сухой воздух в комнате. Особенно это ярко выражено зимой, когда работает центральное отопление или вы включили дополнительно обогреватель.

Нагревательные приборы пережигают кислород в комнате, и слизистые носа пересыхают. Ребенок не может нормально дышать носом и поэтому ворочается во сне. Он может также просыпаться и плакать. Если ребенок проснулся, то дайте ему грудь или водичку. Закапайте носик детскими капельками с морской солью. В комнате желательно включить увлажнитель воздуха. Если в доме нет такого агрегата, то просто поставьте возле нагревательного прибора миску с водой.

Читайте также:  Анализы Необходимые Женщинам После50

Убираем помехи и настраиваемся на здоровый сон

Неудобство крохе в любом возрасте приносит тесная одежда, слишком теплое одеяло. Также дети в 5 месяцев уже достаточно эмоциональны. Не стоит играть перед сном в слишком активные игры. Не планируйте принимать гостей вечером или делайте это тогда, когда уложите ребенка на ночной сон.

Наоборот, сделайте малышу массаж, искупайте его в травах, которые способствуют крепкому сну. В ванночку можно влить отвар из мяты, мелиссы, лаванды, ромашки, чабреца. Естественно, прекрасно влияет на сон мамина колыбельная, сказка, рассказанная спокойным, тихим монотонным голосом. Эти советы касаются не только детишек в пять месяцев. Свои собственные ритуалы для крепкого сна вы можете придумать для крохи с рождения. Он привыкнет и будет засыпать быстрее.

Если у малыша беспокойный сон, в первую очередь важно выяснить причины проблемы, а уж затем искать способы борьбы с ней.

Малыши могут кряхтеть и плакать, если что-то тревожит их. Среди причин беспокойного сна у младенца стоит выделить:

Когда в семье появляется ребенок, жизнь мамы полностью концентрируется на малыше: она обращает внимание на каждое его движение, замечает любое изменение в поведении. Поэтому, если кроха начинает дрожать или подергиваться во сне, мама беспокоится, старается говорить как можно тише, чтобы не потревожить младенца. Обоснованы ли родительские переживания в таких случаях? По каким причинам ребенок вздрагивает во сне?

Спокойный сон младенца иногда прерывается вздрагиваниями

Почему ребенок вздрагивает и просыпается

В большинстве случаев подобное поведение крохи не является патологией. Грудничок чаще всего вздрагивает от резкого шума и других раздражающих факторов, к которым новорожденный еще не привык. Органы чувств крохи еще недостаточно сформированы, поэтому реакция малыша на резкие изменения в окружающем пространстве может быть особенно чувствительной.

На заметку. Мамам стоит знать, что слух у плода начинает формироваться с 20-й недели беременности. С этого времени специалисты рекомендуют будущим родителям разговаривать с крохой, который находится в утробе матери. Благодаря этому, ребенок быстрее привыкает к голосам близких людей, учится их различать.

К моменту появления на свет младенец слышит не так хорошо, как спустя неделю после рождения. Дело в том, что в течение первых дней хорошо слышать грудному ребенку мешает вода, скопившаяся в области внутреннего уха. По мере того, как она уходит, кроха начинает различать звуки, в том числе активно на них реагировать. Например, малыш может вздрогнуть во время сна, если неподалеку хлопнула дверь, кто-то резко заговорил в комнате, под окнами заработал мотор автомобиля и прочее.

Однако есть и другие причины того, почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне, как естественные, так и патологические.

Вздрагивания и плачь во сне

Одна из наиболее распространенных причин такого явления – рефлекс Моро. Малыши рождаются с комплексом заложенных природой механизмов для выживания. К их числу относится рефлекс Моро, срабатывающий тогда, когда ребенку кажется, будто он падает. В такие моменты новорожденный вскидывает руки вперед, пытаясь таким образом восстановить равновесие. Все это сопровождается вздрагиваниями и даже плачем. Подобную реакцию могут спровоцировать громкие звуки, смена положения тела (к примеру, если грудничок уснул на руках, и мама перенесла его в кроватку). Рефлекс Моро исчезает самостоятельно, когда малыш достигает возраста 4-5 месяцев.

Важно! Если рефлекс сохраняется у младенца после 5 месяцев жизни, то это может значить определенные отклонения, поэтому родителям стоит проконсультироваться с врачом.

Когда вздрагивания являются нормой

В большинстве случаев вздрагивания во сне или при засыпании представляют собой естественную реакцию младенцев от 0 до 3 месяцев на тот или иной раздражитель (громкий или резкий свет, неожиданное прикосновение).

Если вздрагивания происходят в момент засыпания, то речь, скорее всего, идет о так называемых миоклониях. Это резкие и неконтролируемые сокращения мышц, которые могут возникать в состоянии покоя или во время двигательной активности. Чаще всего миоклонии являются нормой, однако в некоторых случаях могут быть симптомом патологии ЦНС.

На заметку. Естественная миоклония усиливается на фоне стрессов, усталости, физического и эмоционального напряжения.

Помимо названных выше причин, врачи также выделяют:

  • Большую долю активного сна у новорожденных;
  • Незрелость нервной системы;
  • Физический дискомфорт.

В последнем случае вздрагивания могут быть вызваны болезненными ощущениями грудничка при повышенном газообразовании. Во время колик малыши сильно плачут и дергают ножками. Нарушить сон крохи может внезапно возникшая потребность в мочеиспускании или дефекации. Малыши постарше нередко вздрагивают во сне из-за болевых ощущений вследствие прорезывания зубов.

Колики – одна из распространенных причин ночных вздрагиваний младенца

Ученые из США предполагают, что причиной вздрагиваний во сне может быть тренировка моторных навыков младенца. Интересно, что сигналы нервной системы поступают в другие части тела, в результате чего движения получаются беспорядочными и выглядят неестественно. По мнению ученых, благодаря такому обучению, мозг тренирует навык управления телом во время бодрствования. Данные предположения были подтверждены исследованиями, в ходе которых эксперты установили связь между подергиванием шеи в процессе дневного или ночного отдыха и способностью крохи держать голову во время бодрствования. Такая же зависимость была отмечена между вздрагиванием пальцев и развивающейся способностью младенца тянуть ручки к окружающим предметам.

Подергивания данного характера свидетельствуют о том, что ребенок активно развивает координацию для совершения в будущем сложных движений. Поэтому, если мама видит, что новорожденный дергается во сне, будить кроху не стоит. В противном случае важнейший для развития ребенка процесс обучения будет прерван.

Объяснение здесь простое: у детей, которые недавно появились на свет, нервная система еще недостаточно сформирована, поэтому движения младенца во время сна получаются более беспорядочными, чем после пробуждения.

На заметку. По утверждению врачей, доброкачественный миоклонус сна абсолютно безвреден.

Эмоциональное перенапряжение

Переутомление младенца – явление нередкое. В силу незрелости нервной системы новорожденному бывает нелегко воспринимать огромное количество новой информации, в результате чего малыш испытывает стресс. Сильно уставший младенец засыпает с трудом, сон его проходит беспокойно, что также может проявляться в виде бесконтрольных вздрагиваний и подергиваний.

На заметку. Подобные проблемы со сном возникают вследствие увеличения в крови гормона стресса – кортизола. Усиленная выработка данного вещества осуществляется организмом для поддержания бодрости, если ребенок не смог заснуть в положенное время.

Неудобная поза младенца во сне

Фактором, который провоцирует вздрагивания ребенка во сне, может стать неудобное положение тела. Дискомфорт, ощущаемый крохой, приводит к тому, что младенец начинает активно искать для себя подходящую позу. Подобные действия могут сопровождаться подергиваниями и вздрагиваниями. Чтобы таких ситуаций не возникало, родители должны обеспечить ребенку комфортные условия для сна, в том числе периодически перекладывать малыша с одного бока на другой.

Малыш находится в неудобной позе для сна

Влияние фаз сна

Большую долю сна грудничков (около 50%) занимает активная фаза. Ко всему прочему смена фаз происходит бессистемно и непредсказуемо. Во время активного сна у детей проявляются следующие признаки:

  • Быстрое движение глаз под веками;
  • Снижение мышечного тонуса;
  • Нерегулярность пульса и дыхания;
  • Дети могут издавать еле слышимые звуки;
  • Подвижная мимика (смена выражения лица, улыбки);
  • Подергивание ручек и ножек, а также лица.

Поскольку двигательная активность у новорожденных малышей не может подавляться так же, как у взрослых, ребенок вздрагивает и просыпается.

Другая возможная причина подергиваний во время отдыха – это наблюдаемое ребенком сновидение. Оно может носить как позитивный, так и негативный характер (ребенок пугается увиденного и начинает сильно вздрагивать и даже плакать).

Интересно. Сама по себе незрелость нервной системы обусловливает вздрагивания ребенка до года при переходе от одного состояния к другому, то есть при засыпании – пробуждении, а также при переходе от одной фазы сна к другой.

Рекомендации по организации спокойного сна

Если вздрагивания вызваны раздражающим воздействием внешних факторов, то для того чтобы ребенок быстрее адаптировался к новой для него обстановке, родителям не стоит переходить на шепот. Крайности также недопустимы (нельзя кричать, ругаться, громко смеяться и прочее). Речь должна быть спокойной, тогда малыш быстро привыкнет к голосу родителей.

Чтобы младенец меньше вздрагивал во сне, условия для его отдыха должны быть максимально комфортными, а именно:

  • Детская комната регулярно проветривается;
  • Удобная мягкая одежда из натуральных материалов;
  • Соблюдение ритуалов перед сном, включая купание в теплой воде.

Специалисты также рекомендуют следующие способы:

  • Пеленание. Укутывание позволит смягчить непроизвольные подергивания и тем самым улучшить качество сна ребенка. Пеленание должно быть не тугим и производиться в период от рождения до полугода.
  • «Белый шум». Монотонные звуки, напоминающие шум крови, воссоздают привычную для малыша атмосферу, как будто он снова оказался в утробе матери. Благодаря этому способу, кроха быстрее успокаивается и засыпает. «Белый шум» имеет целый ряд преимуществ:
  • Является позитивной ассоциацией на засыпание;
  • Маскирует окружающие звуки (сон ребенка не будет нарушаться под воздействием внешних раздражителей);
  • Окружающая обстановка.
  • Универсальность – улучшает как ночной, так и дневной отдых.
  • Создание оптимальных условий для сна, а именно тишины и темноты. Для коррекции звуков можно использовать «белый шум», для устранения лишних источников света – плотные шторы. Также к необходимым для нормального отдыха условиям следует отнести комфортную температуру и влажность воздуха. Безопасность не менее важна: рекомендуется убрать лишние одеяла, подушки, игрушки (кроватка должна быть пустой).
  • Создание ритуалов отхода ко сну. Начинать это делать нужно с 6 недель. В день ритуалам нужно уделять не менее получаса.
  • Стараться избегать переутомления. Для этого родители должны следить, чтобы кроха спал достаточно времени в течение суток, и продолжительность периодов бодрствования не превышала норму для данного возраста. Необходимо вовремя замечать признаки усталости у ребенка, чтобы данное состояние не перешло в переутомление.

На заметку. Нормы по режиму дня носят усредненный характер, небольшие отклонения от установленных стандартов в ту или иную сторону вполне допустимы.

Прослушивание «белого шума» помогает грудничку спать крепко и спокойно

Отклонения физического и психологического характера

Если после применения перечисленных способов вздрагивания не проходят, рекомендуется посетить врача-невролога. Обследовав младенца, доктор исключит или установит вероятность патологий ЦНС.

Пройти обследование рекомендуется в следующих случаях:

  • Движения младенца асимметричны;
  • Подобные вздрагивания и подергивания наблюдаются не только во сне, но и во время бодрствования;
  • При задержке или отклонениях в развитии;
  • Если движения продолжаются более 10 минут.

Причиной патологических вздрагиваний может стать расстройство обмена веществ, например, рахит, вызванный недостатком витамина D и кальция. При спазмофилии и анемии также возникают мышечные судороги.

Важно! Если младенец вздрагивает, при этом у него наблюдается высокая температура тела, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Признаки рахита у младенца

Неврологические причины вздрагиваний

Если неконтролируемые движения наблюдаются у ребенка постоянно и сопровождаются плачем, то можно подозревать нарушение здоровья. Сильные подергивания характерны для патологий неврологического характера. Вероятность заболевания повышается у детей, перенесших гипоксию, родовую травму либо родившихся раньше срока.

Явным признаком эпилептического припадка являются беспорядочные движения глаз, не связанные с движением тела. Если приступ продолжается более 5 минут, или ребенку стало трудно дышать, необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь.

Само по себе вздрагивание не является опасным и не свидетельствует о каком-либо заболевании, особенно, если речь идет о месячном младенце. Если подергивания во сне сохраняются у малышей постарше, рекомендуется обратиться за консультацией к педиатру и неврологу.

Также родителям следует обеспокоиться, если:

  • кроха вздрагивает во время ночного или дневного отдыха более 10 раз;
  • часто просыпается и плачет без видимой причины;
  • вздрагивает не только во сне, но и во время бодрствования.

Если новорожденный ребенок слегка дергается во сне, не нужно торопиться его будить. В противном случае кроха может испугаться. Лучше не поднимать панику и спокойно понаблюдать за малышом некоторое время. Если негативные симптомы, свидетельствующие о патологическом вздрагивании, отсутствуют, то причин для беспокойства нет. По утверждению доктора Комаровского, главная задача родителей – не заострять внимание на естественном вздрагивании и стараться обеспечить малышу максимально комфортные условия для отдыха.

На заметку. Естественная миоклония усиливается на фоне стрессов, усталости, физического и эмоционального напряжения.

Грудное вскармливание — это особый процесс как для грудничка, так и для мамы. В первые месяцы жизни ребёнка — это главная его потребность. О пользе грудного молока наслышана каждая кормящая женщина. Но зачастую у многих мам возникают те или иные вопросы, о том, как правильно кормить младенца грудью, особенно у тех, кто первый раз проходят через этот путь. Один из таких вопросов — ночные кормления новорожденного. У мамы могут возникнуть различные страхи и опасения: постоянные недосыпания, переутомления (отсюда проблемы со здоровьем).Нужно ли будить ребенка ночью, сколько раз кормить и до какого возраста, как организовать ночные кормления? Ответим на эти и другие вопросы в данной статье.

Польза ночных кормлений при гв

Кормление ночью очень важно для грудного ребёнка и мамы. Вот почему:

  • В ночные часы активно вырабатывается гормон, способствующий притоку грудного молока — пролактин. Как раз от этого гормона зависит, насколько успешным будет грудное вскармливание. Особенно важно это для тех женщин, у которых недостаточное количество грудного молока. Помимо этого, кормление ночью в первые 2 месяца помогает наладить лактацию, молока вырабатывается столько, сколько необходимо малышу
  • Ночью грудное молоко становится более жирным и питательным, что положительно влияет на развитие нервной системы крохи
  • Ночные прикладывания помогают маме избежать застоя в груди и, соответственно, такие заболевания, как мастит, лактостаз. Если режим лактации ещё не установился, то длительный перерыв между кормлениями способствует появлению комочков в груди. Поэтому важно опустошать грудь вовремя.
  • Сосание груди успокаивает кроху, если он капризничает или встревожен. Такой процесс помогает малышу расслабиться и чувствовать себя в безопасности
  • Ночные прикладывания помогают малышу легче перенести колики и период прорезывания зубов.
  • В составе грудного молока есть вещества, которые помогают сделать сон ребёнка более крепким и здоровым
  • Когда малыш спит, микрофлора кишечника интенсивно функционирует. Материнское молоко влияет на рост полезных бактерий, тем самым улучшается работа пищеварительной системы ребёнка
Читайте также:  На Второй Недели Лохии Крамные

Кормление грудью — это особенная связь малыша с мамой, которая способствует укреплению иммунной и нервной систем ребёнка, а также помогает гармоничному развитию. Польза ночных кормлений очевидна, а специалисты рекомендуют кормить малыша грудью исключительно по требованию, а не по режиму.

Будить ли ребёнка?

Малыши, которые только появились на свет ещё очень слабые и иногда у них не хватает сил, чтобы самостоятельно проснуться ночью для того, чтобы покушать. И если новорождённого не прикладывать к груди, это может усугубить ситуацию. Помимо этого, как уже было сказано, в ночные и утренние часы интенсивно вырабатывается пролактин, отвечающий за лактацию. Как правило, первые несколько дней у мамы выделяется молозиво, затем при активной стимуляции молочных желез появляется грудное молоко. Отсутствие ночных кормлений в этот период может негативно отразиться на выработку молока, и оно и вовсе может не придти. Поэтому в первые несколько недель малыша нужно будить ночью.

Нужно ли будить ребёнка для ночных кормлений при грудном вскармливании? Однозначно ответить на этот вопрос сможет врач-педиатр, который осматривает ребёнка. Организм каждого малыша индивидуален, поэтому и режим кормления в каждой семье будет устанавливаться в индивидуальном порядке. Чаще всего, при нормальном состоянии малыша, будить его специально не нужно. А когда кроха проголодается, он сам проснётся.

  • Слишком большие перерывы между кормлениями (для детей до 3 месяцев более 4 часов, в 6-9 месяцев более 6 часов)
  • Когда ребёнок плохо набирает или вообще не набирает вес, при этом вообще не просыпается ночью, чтобы поесть
  • При гипоксии грудничка нужно кормить по часам, так как такие детки могут не просыпаться сами,и из-за этого страдает организм
  • Это же касается недоношенных деток и детей с маленьким весом. В этом случае рекомендуется более частое прикладывание, как днём, так и ночью

Если у ребёнка не наблюдается никаких отклонений по развитию или здоровью, хорошо набирает вес, анализы в норме, можно дать крохе поспать подольше. В противном случае, нужно обязательно будить грудничка для кормления ночью

Сколько раз кормить ребенка за ночь

Насколько часто мама будет прикладывать ребёнка к груди ночью, зависит от его возраста и индивидуальных особенностей. У новорождённых, которые только недавно появились на свет, ещё не установлен определённый режим сна, питания и бодрствования. И кроха не понимает, в какое время конкретно он проголодался — днем или ночью. К тому же, материнское молоко, в отличие от смеси, очень хорошо и быстро усваивается организмом, поэтому чувство голода появляется приблизительно через каждые 2 часа.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить малыша по требованию (если ребёнок полностью на ГВ), а не по режиму, если не имеется каких-либо индивидуальных назначений от врача. Как правило, груднички до 3 месяцев кушают через каждые 1-3 часа. Если у новорождённого перерыв значительно больше, в таком случае лучше разбудить его.

Если ночные кормления отсутствуют в первые три месяца жизни, может случиться обезвоживание и гипотрофия. С возрастом малыша меняется и количество ночных кормлений:

  • В 3 и 4 месяца малыши кушают в среднем до 3 раз за ночь
  • С 4 до 6 месяцев — до 2 раз
  • В 6-9 месяцев — 1 кормление
  • После 9 месяцев малыш кушает 1 раз рано утром

Данные значения усредненные. Ребёнок может прикладываться и чаще, маме не стоит отказывать в этом.

Очень часто малыши просят грудь не из-за голода, а чтобы просто пососать, так как у них в таком возрасте очень развит сосательный рефлекс. Узнать об этом очень легко: ребёнок просто держит сосок во рту или сосёт очень вяло. В этом случае нужно осторожно приоткрыть его рот, вставить палец и убрать сосок. Дайте малышу пустышку, если такая имеется.

До какого возраста рекомендованы ночные кормления грудью

С каждым новым месяцем жизни ночной сон у малыша становится более продолжительным и крепким, количество ночных кормлений уменьшается. Как правило, более взрослым детям требуется всего лишь одно предутреннее кормление. Врачи рекомендуют прикладывать ребёнка к груди в ночные часы до достижения им 1 года. К этому возрасту введены уже все основные продукты, из которых кроха получает необходимые вещества и микроэлементы. Режим сна устанавливается, и малыш почти не просыпается.

Конкретно, с какого возраста отучать ребёнка от ночных вскармливаний, могут подсказать ряд признаков: малыш не просыпается ночью на протяжении 5-8 часов, сосёт грудь очень вяло, скорей по привычке, в дневное время наблюдается хороший аппетит, а также, если уже были такие ночи, когда малыш и вовсе не просыпался.

В случае, если мама по каким-либо причинам планирует раннее отлучение от груди, ночные кормления постепенно уменьшают, а затем и отменяют после 6 месяцев в период введения первого прикорма.

Известный педиатр Евгений Комаровский рекомендует отучать детей от ночных кормлений в возрасте 6-7 месяцев, так как в таком возрасте у малышей уже нет острой необходимости в ночных перекусах, а сосание груди — всего лишь привычка

Настоятельно не рекомендуется отказывать грудничку в ночных кормлениях в период болезней и прорезывании зубов. Грудное молоко обладает успокаивающим эффектом для крохи, и в такие дни близость с мамой для него важна как никогда.

Организация ночного кормления

Естественно, ночные прикладывания к груди доставляют дискомфорт маме. Для того, чтобы облегчить это временное явление, нужно правильно подойти к организации ночных кормлений.

В первые месяцы жизни малыша, ночные вскармливания — это один из самых сложных периодов для мамы, так как новорождённый ребёнок пробуждается, как правило, каждые 2 часа

Оптимальная поза для кормления ребёнка — сидя в кресле, на колени положить подушку, а на неё — грудничка. Таким образом мышцы спины и шеи расслабляются, мама не чувствует сильной нагрузки. Однако, в ночные часы это может быть сильно утомительно для женщины. Ведь кроха может «провисеть на груди» больше часа. Помимо этого, такая поза ночью может даже оказаться опасной для малыша. Мама может уснуть и выронить младенца. Поэтому, кормление должно быть ещё организовано и так, чтобы была исключена любая вероятность падения ребёнка на пол.

Для многих кормящих женщин лучший вариант — совместный сон (читайте подробней в статье). В таком случае не нужно постоянно просыпаться, бежать к кроватке, брать ребёнка и кормить. Достаточно только придвинуть кроху поближе, дать грудь и при этом делать эти действия в полудреме, тем самым можно сэкономить драгоценное время сна.

Но бывает и так, что мамы и папы против того, чтобы малыш спал в одной кровати. В этом случае можно придвинуть детскую кроватку вплотную к родительской, сняв боковинку. Таким образом, получается и у крохи есть свое место, и маме не нужно совершать лишних движений.

Ещё один важный плюс совместного сна — ребёнка можно кормить в темноте. На крайний случай воспользуйтесь приглушенным ночником. Яркий свет может способствовать полному пробуждению крохи, а затем и бодрствованию.

Самое главное помнить, что ночные кормления — это временное явление. С грудным молоком малыш получает все самое нужное и полезное для здоровья и правильного развития. Как известно, дети растут во сне, поэтому не нужно слишком рано пытаться отказаться от кормлений по ночам.

Кормление ночью очень важно для грудного ребёнка и мамы. Вот почему:

Дети с первого месяца жизни спят по 12-18 часов в сутки, частые ночные пробуждения грудничков негативно сказываются на физическом, интеллектуальном развитии. Для комфортного и спокойного отдыха малышу следует создать благоприятные условия. Важно учитывать различные мелочи, способные отразиться на продолжительности и качестве сна.

Младенец плохо спит по ночам

Нормы ночного сна грудничка

Таблица норм по детскому сну (0-3 года)

Возраст, месяцы Суточная норма сна, часы Ночной отдых, часы Дневной покой, часы Количество дневных снов
1 15-18 10 9 4
2 14-17 10 7 3
3 14-15 9 5 3
4-5 15 10 4 3
6-8 14,5 11 3,5 2
9-12 14 11 2 2
18-30 13 10,5 1,5 1
30-36 12 10,5 1,5 1

Обратите внимание! Общепринятые нормы сна грудничков являются усредненными параметрами отдыха здоровых детей.

Разница между верхней и нижней границей нормы составляет максимум 3 часа. Каждые отклонения определяются уникальными особенностями детей: генетическими факторами, повышенными физическими, эмоциональными нагрузками, самочувствием и особыми условиями сна. Одновременно наблюдается закономерность: чем младше ребенок, тем больше крохе требуется сна.

Причины плохого ночного сна грудничка

Нарушение сна у грудничка является большой проблемой для родителей, не умеющих различать здоровый сон от инсомний. Вздрагивания при засыпании, подергивания отдельных мышц, изменение мимики, произношение отдельных звуков – варианты нормального сна. Беспокоиться следует, если грудничок часто просыпается ночью (более пяти раз), долго бодрствует, капризничает.

Причины расстройства сна:

  • Развитие взаимосвязи отдыха с кормлением, убаюкиванием, засыпанием у мамы. Отсутствие привычных условий усложняет процесс засыпания, малыш начинает часто вставать. Состояние обычно развивается при послеродовой депрессии матери или родительской гиперопеке. Если родные слишком озабочены нарушением, ситуация усложняется, обретает хроническую форму.
  • Сбой распорядка дня. При продолжительном дневном сне или позднем пробуждении малыш полон жизненных сил, мешающих полноценно спать ночью.
  • Наличие соматических патологий: кишечных колик, гастроэзофагеального рефлюкса, отитов, появление первых зубов.
  • Чувство голода.
  • Дневной стресс или ночные кошмары.

Ребенок путает день с ночью

  • Отсутствие усталости при недостаточной активности крохи днем.
  • Раздражающие факторы: некомфортная температура воздуха (оптимальный показатель – 18 градусов), неудобные подгузники, плохая постель.
  • Абсолютная тишина с первых дней жизни также нежелательна. Дети спокойно спят при работающем телевизоре, музыкальном проигрывателе, источник звука должен быть приглушенным.
  • Присутствие близких людей. Пока ребенок маленький, присутствие мамы должно быть постоянным. Подготавливая младенца ко сну, желательно посидеть возле малыша, спеть песню или просто погладить. Чадо закрывает глаза, тогда пора убирать руки, покинуть кроватку.

Важно! Нарушения ночного сна грозят хронической усталостью нервной системы, развитием множества заболеваний.

На ГВ в 8 месяцев

В возрасте восьми месяцев дети многое умеют: поворачивают голову, следят за предметами, фокусируют зрение на изделиях, удаленных на различное расстояние, переворачиваются, различают голоса и звуки, окружающий мир становится интересным для малыша. Ребенок боится что-то упустить, даже время кормления кажется потраченным зря.

Если ребенок на ГВ часто просыпается ночью, верным решением станет организация дневного кормления в спокойной атмосфере, затемненном помещении. Обычно матерям помогают слингобусы, другие – предлагают крохе поесть в темной кладовой.

Как помочь ребенку реже просыпаться ночью

Верные способы наладить ночной сон:

  • Постоянный график – обязательное условие хорошего сна. Педиатры рекомендуют укладывать малыша спать, кормить в одно время. Новорожденным удобно спать на груди (или с бутылочкой). Желательно укладывать ребенка по завершению вскармливания, сон не должен ассоциироваться с едой.
  • Ежедневные ритуалы улучшают качество сна. Многие родители устраивают вечернюю прогулку, ванну с ромашкой, питание. Любимые игрушки в люльке, сказка на ночь и поцелуй – популярные варианты подготовки к отдыху деток постарше.
  • Продолжительность ночного сна увеличивается за счет уменьшения дневного отдыха. Если дневной отдых затянулся, стоит разбудить малыша. Нельзя дать ребенку перепутать день с ночью.
  • На протяжении дня кроху нужно увлечь активными занятиями: гулять, заниматься гимнастикой, проводить массаж, устраивать подвижные игры.

Мама приучает ребенка спать в кроватке

Совет. Обязательно нужно проветривать комнату перед отдыхом, воздух в ней должен быть свежим.

Как не навредить грудничку, налаживая ночной сон

Среди распространенных ошибок плохого сна по ночам выделяют ночные «перекусы». Педиатры утверждают: предлагать кушать детям старше 1 года ночью нет необходимости, если малыш нормально спит без бутылочки с молоком. Ночное кормление является привычкой большинства малышей. Дети ассоциируют кроватку с молоком, просыпаются ночами для получения очередной порции прикорма. Отучить от привычки быстро не удастся. Верным решением станет постепенное сокращение количества ночного молока с заменой сытной жидкости водой в бутылочке.

Сон в родительской постели – обычное дело. Часто мама и папа позволяют малышу провести остаток ночи в общей кровати. Приучить сына или дочь к отдельной кроватке непросто, помогут следующие рекомендации:

  • не стоит брать кроху на руки, укачивать в ночные часы;
  • включать свет, возвращая малыша в детскую постель, взрослым также не рекомендуется;
  • грудничка что-то вынудило проснуться и позвать маму, не стоит спешить отзываться – обычно по истечении нескольких минут ребенок засыпает.

Ночные утешения и развлечения также вредят здоровому сну.

Взрослые оправдывают частые пробуждения ребенка в первые месяцы жизни необходимостью попить, послушать сказку, чтобы его обняли и укачали. Повышение внимания к карапузу провоцирует более частые пробуждения. Важно максимально сократить ночные взаимодействия с грудничком: не смотреть в глаза, не поддерживать разговор, не включать свет, если кроха начинает плакать.

Не стоит укачивать младенца на руках перед сном. Новорожденные дети обладают слабым вестибулярным аппаратом, укачивание на руках приравнивается к катанию на аттракционах (для взрослых людей). Младенец испытывает острую нехватку кислорода, негативно отражающуюся на здоровье.

С полугодовалого возраста следует заменять утренний отдых дневным или вечерним. Длительное пробуждение утром способствует повышению гиперактивности ребенка днем, ухудшению развития.

Ребенок хорошо спит с мягкой игрушкой

Необходимость сна

Во сне новорожденные дети активно растут, их мозг и нервная система восстанавливаются, способствуя спокойному бодрствованию и лучшему восприятию внешнего мира. При длительном бодрствовании детский организм истощается, клетки головного мозга отмирают. Мышечная система медленнее осваивает окружающее пространство, вырабатывает навыки для физического развития. Органы чувств (например, глаза) хуже реагируют на раздражители.

Особенности дневного и ночного сна

Почему дневной и ночной отдых для детей одинаково важен? Ночью восстанавливается нервная система, развивается мозговая деятельность. Днем ребенок отдыхает от эмоциональных, физических нагрузок. Переутомление негативно отражается на интеллектуальном развитии и физических навыках.

Сон между прикормами

Большинство грудничков отдыхает по примерному графику: 3-4 часа сна сменяются 2-3 часами бодрствования. Многие младенцы просыпаются на кормление раз в 2 часа. Это нормальная картина при формировании режима лактации. Частые прикормы повышают объем вырабатываемого молока у матери, малыш чувствует себя спокойнее и увереннее.

Важно! Если младенец долго спит, нежелательно будить кроху для кормления. Недостаточно отдохнувший малыш начнет кричать, долго не сможет уснуть.

Сон важен для всех детей, особенно маловесных или недоношенных. Задача взрослых – создать условия спокойного и комфортного отдыха. Если малыш спит мало или слишком долго, стоит обратиться за консультацией к педиатру.

Верные способы наладить ночной сон:

статья о том, как научить малыша засыпать без груди и вообще улучшить сон

Ухудшение сна в возрасте 9-15 мес. – очень частое явление. Малыши могут просыпаться до 10 раз за ночь, плохо засыпать, постоянно требовать грудь (особенно на кормлении по требованию). Результатом становится ярко выраженный недосып мамы и малыша. Всеобщее раздражение и отсутствие сил невыносимы, и мама решает закончить ГВ (грудное вскармливание). Мама читала на форумах, что «ребенок стал спать всю ночь, как только мы свернули ГВ». Мама считает, что это единственный способ «пережить этот кошмар». Остановись, мама! Все дело в ассоциациях засыпания. Если Вы хотите сохранить грудное вскармливание и одновременно улучшить ночной сон малыша – разделите еду и сон (разнесите по времени моменты кормления и укладывания в постель), сократите ночные прикладывания, но не бросайте ГВ.

Это очень важная тема. Победить стереотип, основанный на многолетнем опыте очень сложно. Год за годом мамы улучшают ночной сон детей путем отлучения от груди. Убирают ассоциацию на сон – сосание груди, и малыш начинает замечательно спать ночью. Обрадованная такими достижениями, мама рассказывает об этом всем своим подругам и охотно делится успехами в Интернете. Она иногда жалеет, что пришлось свернуть ГВ в 10 мес., она хотела кормить подольше, да и малыш стал чаще болеть. Но не спать больше было просто невозможно, пришлось отлучать, не было выбора.

Как спит малыш, который засыпает у груди?

Давайте понаблюдаем, что как спит ребенок, который засыпает исключительно с грудью во рту. Вечером малыш устал, наступает время сна. С рождения он привык, что «войти» в состояние сна ему помогает мама, она дает ему грудь. Это так естественно и приятно, тепло и комфортно. Это и есть ассоциация на засыпание. В данном случае, чтобы уснуть, малышу необходимо поесть, то есть СОН= ЕДА. Врачи-сомнологи России, Америки и Европы в большинстве случаев считают засыпание на груди после года – неправильной ассоциацией засыпания. Почему неправильной? Потому что, проснувшись ночью, малыш будет криком требовать создать те условия, в которых его научили засыпать.
И действительно, дети очень часто просыпаются ночью и это абсолютная норма. Дети спят циклами, поверхностным и глубоким сном с постоянными пробуждениями. Для того, чтобы вновь заснуть после очередного легкого пробуждения понадобятся привычные условия засыпания (по-другому же не умеет), в нашем случае – ГВ.

Однако я бы не была столь категорична, называя засыпание на груди – неправильной ассоциацией для всех. Большинство экспертов по сну – мужчины, возможно, не могут до конца поверить в то, что некоторые мамы вообще не знают, сколько раз за ночь кормится их малыш, т.к. ночные кормления не нарушают их сон. Главный критерии в этом вопросе – спокойный малыш и высыпающаяся мама.

Итак, теперь мы теперь знаем, почему может возникнуть ситуации «висит всю ночь на груди, особо не ест, но грудь каждый раз настойчиво требует». Малыш засыпает, как умеет, а умеет он укладываться только с грудью во рту.

В возрасте 9-15 месяцев есть еще несколько объективных причин, которые могут увеличить количество ночных подъемов (не считая «вечных зубов» и болезней):

* Этап развития – малыш встает, пробует ходить. Вполне вероятно, что он может это делать и ночью – просыпаться и сразу вскакивать, так он отрабатывает новый навык.
* Смена режима, переход с 2х снов на 1. Временно это может отражаться на качестве ночного сна.

В такие моменты нужно помогать малышу пережить этот временный этап, по возможности, не вводить новых неправильных ассоциаций на сон – укачивание, например.

Как убрать привычку засыпать с грудью, не сворачивая ГВ?

Решили, новые неправильные привычки мы вводить не будем, но как же быть с кормлением на ночь? Может, свернем грудное вскармливание, и исчезнет ассоциация сон=еда. Но ЗАЧЕМ заканчивать ГВ, когда можно просто разнести моменты кормления и засыпания по времени.

Как разделить еду и сон? Когда кормить малыша?

Кормить малыша можно за 30 мин до сна. И обязательно под утро (5-8 утра), если вы планируете сохранить лактацию. Если же вы хотите качественно улучшить сон всей семьи, то ребенка можно и нужно научить засыпать самостоятельно. Проснувшись ночью, малыш спокойно сам перевернется на другой бок, или Вам просто достаточно будет сказать «спи, мой хороший», и он сможет продолжить свой сладкий сон. Существует много методик обучения самостоятельному засыпанию, но не о них речь в этой статьи. Сейчас нас интересует, как отучить засыпать на груди, как разделить еду и сон?
Исходим из того, что Родители решили отучать малыша засыпать с грудью. Решили, т.к. ему уже 2 года, ребенок всю ночь висит на груди, плачет и не высыпается; решили, т.к. малыш засыпает только у груди и спит на маме, а мама спит сидя (и скоро просто сойдет с ума). Решили, т.к. решили – у всех свои исходные данные.
Я приведу несколько практических способов, которые, надеюсь, Вы сможете адаптировать под нужды Вашего ребенка и свою выдержку.

Как разделить еду и сон? Практические советы.

1. Когда малыш 4-6 месяцев вдруг заснул без груди сам – радуйтесь. Не переживайте, не пытайтесь покормить его сонного, даже если ему пора есть. Возможно, это ваш шанс перевести малыша на СОН – ЕДА – ИГРА ( а не еда – сон). Если ребенок сам предоставляет Вам такую возможность, не упустите ее. Эта способность (часто естественная для многих малышей) очень облегчит Вам жизнь в будущем. Когда ребенок проснется, хорошо покормите его. Потом время для игр, и попробуйте уложить снова без ГВ. У меня так получилось практически интуитивно с 2мя детками. Когда они засыпали на груди, я была счастлива, когда без – я поддерживала этот ритуал. В результате их сон не зависел от ГВ.
2. Подготовительные меры.
– Если Вы решили через неделю отучить засыпать на груди, проводите больше времени с ребенком. Стиль сближения очень поможет. Много внимания днем – спокойный сон ночью.
– Обратите внимание на дневные кормлений. Сократите те, которые вы используете для успокоения. Предложите другие методы успокоения – пообниматься, поиграть вместе, поваляться на кровати.
– Вы должны сами ПОВЕРИТЬ, что успокоение и комфорт исходят от ВАС, а не только от вашей груди. Ребенку передастся ваше состояние.
3. Можно попробовать сменить обстановку, ритуал укладывания или непосредственного «укладывателя» – чаще всего это мама. Пусть попробует уложить другой любимый человек, к которому у малыша есть привязанность. Мама покормит, а папа, бабушка 30 минут почитает книжки, споет песенку, пообнимается и поможет малышу уснуть. В первую ночь хоть на ручках, главное – без ГВ. Возможен протест со стороны ребенка, но практика показывает, что такой способ часто срабатывает. Шансы возрастают, когда есть режим, ритуал отхода ко сну, мастерские способности членов семьи: ласковый, спокойный, уверенный голос и методы отвлечения.
4. Метод по Трейси Хогг «таймер». ( перевод olkan).

Ждите знаков усталости. Первые 3-4 дня дайте малышу перекусить что-то, что он любит. Пойдите в спальню и кормите 10 минут.
Купите таймер, и поставьте его на 10 минут. В конце скажите: «когда часы зазвонят, мы закончим кушать молоко» – вовлеките ребенка в процесс.
Когда звонок зазвонит, снимите ребенка с груди и положите в кровать, успокойте, скажите: «мы ложимся спать, мама здесь». Если он плачет, успокойте, возьмите на руки, скажите, что вы здесь, снова уложите. Это может занять до 40 минут или более. Когда он успокоится, продолжайте гладить его по спинке и остановитесь, когда он заснет. Останьтесь рядом еще 20 минут, пока он не заснет глубоко.
(По опыту, первый раз ребенок может вообще не заснуть в кровати, но заснуть на руках без груди – это уже прогресс. Однако на 3-4 раз ребенок по звонку может отпустить грудь и заснуть).

Следующие 3-4 дня поставьте таймер на 4 минуты, и введите в ритуал сказку (книжку с картинками и так далее). Войдите в комнату, возьмите книжку и начните читать, пока кормите. Через 5 минут после звонка, снимите ребенка с груди, и продолжайте читать еще 10 минут, потом закройте книгу, и уложите его спать.
Идея в том, чтобы заменить одну привычку другой. Это лучше, чем отобрать что-то, не давая ничего взамен.
Через 9 дней перестаньте кормить на дневной сон, только читайте книгу. Еще через несколько дней – отмените кормление на ночной сон.

Не занимайтесь обучению засыпанию или отучением от зависимостей, если ребенок болен.

5. Более старшим деткам (с 2х лет) часто в помощь метод «объяснение».
Подходит при ГВ и бутылочках – только истории разные.

Можно попробовать весь день проговаривать, что молочко «ночью корова не принесет», «грудь тоже засыпает» (несложное объяснение почему, вовлекаете в игру – обсуждение). Как вариант, можно предложить альтернативу, ввести «посредника» – подарила (корова) вторую соску, игрушку новую и т.д. На что фантазии хватит.

Повторить раз 15 за день и на вечернем ГВ или бутылочке (пей сейчас сколько хочешь, а ночью… история) еще раз рассказать историю.
На ночью проговорить еще раз знакомую мантру-истори. (Важно: простые, понятные, повторяющиеся предложения).
Малыш может кукситься, протестовать, плакать и требовать. Но если вы твердо решили и проявляете настойчивую последовательность, за 2-3 дня ребенок отвыкнет полностью от бутылочки, за 5-7 дней от ГВ. Не нужно уходить, нужно объяснять, успокаивать, входить в положение. Менять привычки не легко. Кстати, детям легче, чем взрослым.

6. Можно сразу применить одну из методик самостоятельного засыпания. Покормили за 30 мин, ритуал – и в кроватку. Реализуете ваш план, некоторым родителям такой вариант тоже подходит. Да и методики бывают разные.

7. Методика в англ.языке называется «фейдинг», те постепенное (до 2х месяцев), последовательное достижение своей цели (в нашем варианте – разделить еду и сон). Действует методика по правилу: «шаг вперед – 2 назад». Подробно об этом расскажет Ирина Шаповалова, консультант по грудному вскармливанию:

Суть: Начинаем учить малыша засыпать без груди. Но при этом в сосании перед сном ему не отказываем! Выглядит это так: мама с малышом укладываются в кровать, и дальше мама предлагает малышу послушать книгу или песню, поговорить – словом, мама будет экспериментировать и подбирать тот способ успокоения, который сейчас больше всего понравится ребенку.

Малыш скорее всего согласится, но может тут же и грудь попросить. Здесь важно, чтобы с этого момента развлечение и сосание груди никогда не происходили одновременно. Так что мама дает грудь, но старается через некоторое время снова заинтересовать ребенка книжкой или разговором. Если малыш хочет послушать или поговорить, он грудь сосать перестает. На этом этапе цель мамы – чтобы ребенок привык, что перед сном можно послушать что-то интересное в исполнении мамы, или что мама может его погладить, и что уснуть можно и без груди во рту.

В первые дни малыш вряд ли сможет уснуть без привычного сосания груди, но и не надо к этому стремиться любой ценой – главное, чтобы чтение и беседы стали частью ритуала укладывания, и чтоб это не происходило одновременно с сосанием груди. Если вы уже несколько раз дали ребенку грудь, а потом снова пробовали успокаивать его другими способами, и видите, что уснуть он все равно не сможет, позвольте ему уснуть с грудью, как раньше. Не все сразу.

Через некоторое время малыш станет иногда засыпать без груди во рту. Когда уже стабильно получается немного покормить, потом спеть или почитать, и малыш засыпает, можно начинать «забывать» давать грудь на сон – то есть сразу переходить к другим способам успокоения. Ясно, что если ребенок забывать пососать не хочет, то пусть пососет – у нас же мягкое обучение, мы не отказываем, только иногда ограничиваем во времени.

Как быть с ночными кормлениями?

Но вот через несколько недель после начала использования этого метода малыш уже все чаще засыпает, совсем не прикладываясь к груди перед сном. Это значит, что вам удалось научить его этому! И к тому же, это означает, что он готов к постепенному уменьшению ночных кормлений.

Ребенок, просыпаясь ночью, начинает спокойно относиться к тому, что мама просит не сосать долго – для него это уже привычная практика, да и заснуть без сосания для него уже тоже не проблема. Конечно, мама помогает засыпать после ночных пробуждений. Для этого годится пение колыбельной или поглаживание: читать книги или вспоминать яркие события ночью вряд ли стоит.

Некоторые дети соглашаются ночью попить воды после недолгого сосания груди или вместо него. Иногда малыш просыпается из-за того, что ему нужно пописать, и сходив на горшок с маминой помощью, он готов снова уснуть.

Конечно, и на этом этапе не надо слишком упорствовать – если вы видите, что попытки научить ребенка обходиться без сосания груди по ночам существенно увеличивают интервалы бодрствования во время ночных пробуждений, не настаивайте на альтернативных способах, давайте грудь малышу. Через некоторое время засыпать без груди будет у малыша получаться лучше, а потом настанет момент, когда ваш кроха проснется ночью, убедится, что вы рядом, и снова сам уснет.

Я желаю Вам хорошего сна и счастливого грудного вскармливания!

Можно попробовать весь день проговаривать, что молочко «ночью корова не принесет», «грудь тоже засыпает» (несложное объяснение почему, вовлекаете в игру – обсуждение). Как вариант, можно предложить альтернативу, ввести «посредника» – подарила (корова) вторую соску, игрушку новую и т.д. На что фантазии хватит.

http://fb.ru/article/407815/bespokoynyiy-son-u-grudnichka-kryahtenie-erzanie-vzdragivaniya-drugie-simptomyi-prichinyi-spokoynyie-traditsii-pered-snom-sovetyi-mam-i-rekomendatsii-pediatrovhttp://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/rebenok-vzdragivaet-vo-sne.htmlhttp://vdecrete.ru/mamam/grudnoe-vskarmlivanie/nochnye-kormleniya-novorozhdennogo-pri-gv-nuzhno-li-budit-rebenkahttp://kpoxa.info/sovety-mamam/grudnichok-chasto-prosypaetsya-nochyu.htmlhttp://www.baby.ru/blogs/post/26962739-1637529/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Читайте также:  Можно Ли Сидеть После Родов Если Есть Внутренние Швы
Оцените статью
Помогаем при ведении беременности советом — есть вопросы? Задавайте