Пошла 30 неделя беременности мало двигается

Плод в 30 недель

Вот уже 30 недель ваш малыш растет и развивается. Его вес уже достиг 1400 г, а некоторые малыши весят даже 1700 г. Рост около 38 см. Несмотря на то, что кожа ребенка все еще сморщенная, у него достаточно подкожного жира, чтобы выжить в случае преждевременных родов. Он вовсю тренирует свои легкие, вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость.

30 неделя беременности – шевеления плода

Шевеление плода в 30 недель еще достаточно активное, но все же в маминой утробе ему становится тесновато. Большинство малышей к этому моменту уже принимают правильное положение – головное предлежание. их ручки скрещены на груди, а ножки слегка поджаты. Время от времени маленький акробат разминается в животе у мамы, так что его бодрствование может заметить вся семья. Он потягивается, крутится, выпрямляет свои крохотные ручки и ножки. Во время сна он строит гримасы, сжимает ручки в кулачки и может поджимать плечами. Активность плода на 30 неделе приобретает некую умеренность. Чересчур резкие и активные движения должны насторожить маму. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Сердцебиение плода в 30 недель

Сердцебиение может многое рассказать о состоянии малыша. В норме сердцебиение от 120 до 160 ударов. Если оно выше или ниже нормы, значит, малышу нужна срочная помощь.

Развитие и поведение в 30 недель

В 30 недель развитие плода еще продолжается, но все жизненно важные органы уже готовы к самостоятельной жизни. Он реагирует на свет и звуки, исходящие извне. Малыш не только слышит и видит свет, но может поворачивать голову на исходящий свет и звук, и даже пытается дотронуться до него через стенку матки.

Голова малыша уже может быть полностью покрыта волосиками, а вот лануго, детский пушок, начал сходить с детского тельца.

У ребенка вырисовался свой ритм бодрствования и сна, и не всегда этот ритм совпадает с ритмом мамы.

Большая часть жизни в утробе уже позади, и совсем скоро вы встретитесь со своим малышом.

Избранные статьи

Признак беременности болят ноги

Беременность весе 40 кг

Правда,что женщине с маленьким далее.

Беременность 37 недель потеря веса

Нужно срочно похудеть? Жидкий каштан -Убийцаогромного живота и боков!Комплекс далее.

Всегда ли Вы беспрекословно доверяете назначению врачей/гинекологов?
Да, конечно, они же учились долго и много практиковались.
43.8%
Не всегда, проверяю отзывы на лекарства и советы в интернете и только потом начинаю лечение.
25.55%
Доверяю, но в спорных/сложных ситуациях консультируюсь с врачом, который имеют более высокую квалификацию и только потом приступаю.
30.66%
Проголосовало: 137

Как врач определяет беременность на ранних сроках

Как гинеколог определяет беременность? Беременность далее.

Ощущения отходят воды беременных

Несколько характеристик того, как отходят воды С далее.

Боли в животе на первых неделях беременности

Первые 4 недели беременности: болит живот, причины На далее.

При ходьбе болит правый бок при беременности

Можно ли забеременеть принимая противозачаточные таблетки

Можно ли забеременеть во далее.

Розоватые выделения при беременности на ранних

Розовые выделения при беременности Все знают, далее.

Планирование беременности анализы для женщин и мужчин

Какие анализы нужно сдать при планировании далее.

Платья для кормящих мам

Платья для кормящих далее.

Можно кормить кошку сухим влажным кормом

Как правильно кормить кошку? Теперь далее.

Когда происходит шевеление плода в 30 недель, мама уже может почувствовать не только ручка это или ножка, но и допустим пальцы (но это конечно не во всех случаях) . Для ясности можно сделать небольшую сравнительную характеристику. Итак: первые шевеления большинство мам ощущают на 12 неделе, на 15-16 неделях они уже явно ощущаются, с 17 по 25 мамам кажется, что малыши играют в футбол в животике. 30 неделя беременности шевеления плода не столь ярко выражены. После 30 и до рождения малыша шевеления очень незначительны, скованны.

Если все происходит согласно данным периодам, значит правильно протекает беременность. 30 Недель, шевеления, когда уже практически неощутимы, когда женщина уже вышла в декретный отпуск (врачи рекомендуют именно на этом сроке заканчивать свою трудовую деятельность) мамы уже могут позволить себе уделить максимум внимания своей беременности. На этом сроке у ребенка уже сформированы конечности, мама четко может ощущать, где у ребеночка ручки, ножки или голова. Сформированы и пальчики рук и ног.

Ребенок в этот период своей жизни четко ощущает свет, и реагирует на него, именно поэтому очень важен правильный распорядок дня для мамы. При темном времени суток ребенок легче уснет в утробе, чем в светлое. В этот период у детей особенно формируется слух, поэтому самое время приучить ребенка к прекрасному. Можно начать читать детские сказки вслух, ребенок услышит.

Чтобы происходило хотя бы частичное понимание необходимо читать с выражением и желательно менять голоса (например, зайчик говорит более приятным тоненьким голоском, а серый волк голосом более грубым, более громким) , читать лучше медленно соблюдая знаки препинания. Также во время формирования слуха можно послушать классическую музыку, но желательно что-то легкое с преобладанием одного инструмента, отлично подойдет Шопен, рекомендуют слушать и мультиинструментальные произведения (при взрослении ребенок достаточно быстро начнет отличать скрипку от виолончели) , но не тяжелые, не минорные.

Что касается зарядки, её обязательно нужно делать регулярно, так как на сроке в тридцать недель подвижность женщины уже сильно ограниченна, разминать все группы мышц обязательно.

Ничего нового добавлять не нужно во время этого срока, достаточно просто идти по старой схеме, если что-то становится сложным, то рекомендуют уменьшить количество подходов к упражнению или количество раз. Стоит внимательно следить за рационом питания в этот период.

Если в самом начале беременности врачи делали акцент на питании мясом и птицей, так как формируется костная системы, то в третьем триместре наравне с мясом и птицей нужно увеличивать в рационе количество фруктов и клетчатки. У ребенка формируется и активно развивается мозг и костный мозг, а для улучшения работы мозга, как взрослым, так и детям рекомендуют употреблять в пищу финики, арахис, грецкие орехи и кешью. Также не стоит забывать и о кисломолочных продуктах, йогуртах, кашах, твороге. Даже если женщине не нравятся эти продукты, необходимо хоть несколько раз в неделю питаться ими.

Женщина в этот отрезок беременности чувствует себя намного лучше, чем в первом триместре, когда основными сюрпризами был токсикоз и огромное желание покушать толи огурчиков толи мороженного толи рыбки. В последнем триместре женщина как никогда получает удовольствие от беременности, ибо в это время уже ничего кроме радости материнства её заботить не должно. В это время женщина начинает готовиться к родам и первым месяцам материнства. Стоит прогуляться по магазинам и посмотреть товары для детей.

Читайте также:  Перед эко назначили эпигаллат и индинол

В последнее время подобных магазинов огромное множество, даже если раньше они не попадались на глаза. Есть магазины огромные, типа «Детский мир» в таких магазинах можно найти все от чепчиков, пеленок, распашонок, и до всего, что может понадобиться ребенку в начале его жизни. Там же можно присмотреть красивые люлечки или колыбельки, манежи для ребенка – как показывает практика, это очень необходимая вещь, даже если сначала её покупка не планировалась.

Также в этот период многие специалисты рекомендуют походить молодым мамам на специальные курсы, не те которые обязательны для посещения, а платные – стоят они совсем недорого, а женщинам расскажут очень много полезного о воспитание малыша, о правильном кормлении, как правильно укладывать спать, чтобы ребенок быстрее засыпал. Как развивать личность ребенка еще до его рождения (как раз со срока тридцати недель, с самого начала третьего триместра) . Также подобные курсы помогут психологически подготовиться к самим родам – это будет очень полезно молодым нерожавшим женщинам.

Как уже было сказано выше, у ребенка активно формируется мозг в это время, поэтому крайне важно избегать стрессов в данный период жизни малыша. Малейший стресс мамы может негативно отразиться на психическом здоровье малыша. Поэтому, нужно в этот период жить в максимальном комфорте и гармонии с самой собой.

Не рекомендуются физические нагрузки на этом сроке. Конечно, в принципе при беременности не стоит тягать тяжести, но что касается 3 – 5 недели, также и 29 – 33, необходимо быть предельно аккуратными. Внимательное отношение к беременности — гарантия рождения здорового малыша.

слабые шевеления на ктг

Девочки, нужна поддержка, у кого такое было.

сегодня была на первом ктг (входит в программу ведения). срок 33 и 2, ктг показало отличный сердечный ритм, но всего 3 слабых шевеления за 30 минут. кормили меня шоколадом и кукурузными палочками (да я и завтракала часа за 2,5 до ктг) — ребенку пофиг.

надо отметить, что дочь в животе всю дорогу очень спокойна и деликатна, меня ни разу не били ногами ни поддых, ни в печень, никуда, а все ее толчки и возня в животе — всегда мне очень очень приятны и милы 🙂 поначалу я переживала из-за этого, но мой врач меня всю дорогу успокаивала — что мол, все отлично, ребенок спокойный просто, и благо действительно есть в кого (муж просто как слон спокойный по жизни). и я постепенно на ее уговоры поддалась и расслабилась — живу и радуюсь. а тут эта же самая прекрасная врач мне заявляет, что с таким ктг она меня в роддом пустить не может (бугага), и что надо пересдать на следующей неделе, и что если будет так же — то она направит меня в стационар под капельницы. к слову, такого развития я как-то не ожидала и даже слегка проревелась расстроилась.

беременность нормальная, ттт, без особенностей. чувствую себя отлично, отеков и белка нет, прибавка среднестатистическая, узи и доплеры все были ок (правда были давно последние, а следующие только на след. неделе), скрининги оба ок, анализы все почти ок (только в последний раз в крови дефицит железа и слегка повышенные лейкоциты в моче — отправляют пересдать+ нечепоренко).

что- то я не пойму. уже надо начинать бояться? в больницу вообще не хочу, но врач своим ну это вы на свой страх и риск решайте — ложиться или нет, а я обязана направить всю душу мне вынула.

буду рада, если кто поделится опытом ношения неактивных пинателей — клали ли в больницу или все и так было гуд?

п.с. вот она сейчас минут 10 уже ворочается в животе, у нее графика нет, всегда в разное время — вот как под ктг это подгадать, не понимаю ((((

upd: ктг переделали через неделю. второй раз делала сидя, а не лежа на спине. все получилось за 22 минуты — результат прекрасный. в процессе пила холодную воду и немножко ерзала, чесала живот, чтобы бэбька не уснула, но она по-ходу и не собиралась. в общем, никуда меня не направили, обошлись без стационаров 🙂

Как правильно кормить кошку? Теперь далее.

Наверное, все со мной согласятся, что любую беременную женщину от такой же небеременной женщины отличает только лишь размер живота. А вот собственно и не совсем, правда — именно так возразят многие родившие женщины. Ну, во-первых, действительно на ранних сроках животик как раз вообще может исчезнуть, в особенности, если женщину еще и не на шутку. А иногда и в последние месяцы беременности далеко не всегда сходу разберешь: поправилась ли ваша соседка или возможно забеременела. Ну, разве у вас не имеется знакомых, которые однажды рассказывали, что у них во время беременности живот был очень маленьким? Лично у меня однозначно таких подружек пара-тройка найдется. И, наверное, абсолютно все они переживали: живота практически нет, и даже создается впечатление, что женщина вовсе и не беременна. А кто-то вообще пугался, задаваясь вопросом, а все ли действительно в порядке? Но в итоге у них всех родились вполне здоровенькие детки, а довольно маленький живот так и остался просто маленькой загадкой или даже тайной.

Хотя, конечно же, всегда имеются и некоторые исключения из правил, и все же во время беременности живот всегда растет, даже в том случае, когда это и мало заметно всем окружающим, а иногда и самой будущей мамочке и даже ее мужу. Несложно будет догадаться, почему же именно размеры живота обычно увеличиваются буквально с каждым месяцем. Многие скажут, конечно же, ведь в животике уже растет малыш, а , в которой собственно он и располагается, делает абсолютно все, чтобы рост крохи был максимально комфортным и максимально правильным. А это означает, что во время беременности всегда увеличивается в размерах и сама матка, спокойно размещая в себе как плаценту, так и плод, который при этом еще и плавает в имеющихся околоплодных водах. Вот, собственно по сути своей, плод, матка и имеющиеся околоплодные воды и могут являться теми самыми тремя китами, которые ответственны за рост женского животика.

Общие изменения в матке начинают происходить уже буквально с самых первых дней наступления овуляции, а значит и беременности. И в то же самое время матка начинает достаточно активно увеличиваться в размерах, плод затем начинает постепенно расти, а образовывающиеся околоплодные воды, или как еще их называют в среде медиков — амниотическая жидкость — планомерно заполняют все имеющееся пространство непосредственно в полости матки. Естественно для всех окружающих данный непростой процесс станет реально заметным ну разве что только на пятом месяце беременности — ведь именно на данном этапе вынашивания живот женщины становится по-настоящему «беременным». Медики убеждены, что в этот период максимальная длина самого плода может составлять не более 12 см, а вот масса его тела — не более чем 100 грамм. Как вы знаете, к окончанию беременности данные показатели увеличивается, причем в десятки раз, а именно масса тела любого плода на тридцать второй неделе беременности, как правило, составляет около 1700 грамм, а его же длина — составляет уже 40, а то и 42 сантиметра. Но и это как показывает практика вовсе не предел, ведь дети иногда рождаются и четырех килограммовые и иногда с ростом даже более чем 54 см. Основные показатели окончательно могут формироваться непосредственно на 35 или, же на 36 неделе текущей беременности.

Как вы понимаете, и сама матка резко увеличивается к этому времени, ведь «стимулирует» ее уже не такой уж маленький человечек. И можно сказать даже более того, женская матка за весь период вынашивания малыша не только активно растет, но и кардинально меняет свою форму, а также она меняет правда частично свое привычное местоположение. И именно размер матки медикам указывает на то, каким образом развивается плод, собственно именно поэтому буквально при каждом плановом осмотре ваш врач будет измерять, вручную так называемую в среде величину стояния дна женской матки. А делают это обычно при помощи простой сантиметровой ленты. Собственно именно эта высота, определяемая в сантиметрах (а точнее это расстояние от самого верхнего края женского лонного сочленения и вплоть до верхней части самой матки) приблизительно будет соответствовать и сроку беременности просчитываемому в неделях.

Читайте также:  При Беременности Двойней У Одного Плода Анэмбриония

Что же касается имеющихся околоплодных вод, то они однозначно также способны влиять на размер женского живота, хотя и нарастание объема таковых бывает очень неравномерным. Так, например, в тридцать семь недель беременности объем околоплодных од может составлять от одной тысячи и до пятнадцати тысяч миллилитров, а допустим при перенашивании ребеночка, их объем может резко уменьшиться вплоть до восьмисот миллилитров.

Что же в таком случае делать?

Вполне понятное дело, что буквально каждая из будущих мам с совсем маленьким «беременным животиком» станет невероятно переживать по поводу размеров своего живота. Самым же лучшим советчиком и даже консультантом в такой ситуации станет именно ваш лечащий и наблюдающий за беременностью врач.

Если допустим слишком маленький живот был «вызван» , то без специализированного лечения в стационаре женщине не обойтись. Но поверьте, этого опасного состояния вполне можно было бы избежать, если своевременно и осведомленно готовиться к наступлению беременности и соответственно вылечить абсолютно все свои застарелые болячки, причем задолго до наступления данной беременности. Помните что хронические заболевания — это также вполне возможная и реальная причина будущего развития гипотрофии плода. Однако если беременность все же наступила внезапно и не запланировано — вам важно своевременно встать на учет в женской консультации по беременности. А вот о правильном сбалансированном питании, и о выполнении всех рекомендаций и указаний врача и, конечно же, о полном отказе от имеющихся вредных привычек вам даже напоминать, наверное, не стоит, ведь абсолютно все и так вполне понятно.

И как уже упоминалось ранее, слишком маленький живот во время беременности также может иногда являться реальным симптомом такого состояния как . Однако вот поставить такой неутешительный диагноз сможет только лишь ваш врач и то только при явном несоответствии имеющегося срока беременности и реальных размеров такого показателя как высота стояния дна матки. Кроме того врач сможет поставить такой диагноз еще и проведя некоторые дополнительные обследования (это может быть и , и допплерография, и конечно же стандартные анализы и мазки конечно же на бактерии и на различные инфекции, а так же КТГ плода). Заметим что к счастью, исход даже такого диагноза как «маловодная беременность» может быть вполне благоприятным, конечно же, если своевременно обратиться за квалифицированной помощью к правильному специалисту.

Обязательно будьте максимально внимательны к своему собственному беременному организму и тогда поверьте, все у вас будет хорошо!

А для поднятия настроения, дорогие мамы и папы портала сайт рекомендуем посмотреть позитивное видео «Живот танцует»:

А как у Вас прошли роды при маленьком животике в период беременности?

30 недель беременности — это время, когда для будущей мамы наступает непростая пора, несмотря на то, что начинается декретный отпуск и можно перестать думать о работе. Вес живота постоянно увеличивается, доставляя массу неудобств, в организме возникают новые не самые приятные ощущения, а до финиша ещё как минимум два месяца. С чем сталкивается беременная на этом сроке, как развивается малыш и чего стоит опасаться — обо всём этом пойдёт речь в статье ниже.

Изменения в организме будущей мамы на 30-й неделе

Беременная может столкнуться с необычными ощущениями в организме на этом сроке. Подробнее о них — ниже.

Боли в области связок и суставов

На 30-й неделе организм начинает активно готовиться к предстоящим родам, и в тканях накапливается особый гормон релаксин, который вырабатывается яичниками и жёлтым телом с десятой недели беременности. Его концентрация к концу девятого месяца достигнет своего пика, а сейчас гормон начинает воздействовать на связки и суставы в области малого таза, расслабляя их и делая более подвижными. Это нужно для того, чтобы облегчить прохождение головки малыша между тазовыми костями при родах. Действие гормона на ткани не мгновенное, поэтому процесс растянется до 40-й недели. Но уже сейчас будущая мама может ощущать небольшой дискомфорт и лёгкую болезненность при ходьбе. К сожалению, это состояние никак не облегчить, дискомфорт и боль будут сопровождать движения беременной до самого конца.

Симфизит

Бывает так, что беременные на сроке 30 и более недель начинают ощущать боль в области лобка, которая усиливается при движениях. Часто это указывает на такую патологию, как симфизит — расхождение костей лонного сочленения. Причинами этого явления могут быть как гормональные перестройки в организме матери, так и дефицит кальция. Признаки, которые указывают на возможное расхождение — отёчность, щелчки при надавливании на лобок, постоянная боль в этой области, особенно при подъёме по лестнице, а также неспособность женщины поднять выпрямленные ноги из положения лёжа. Меняется походка — беременная передвигается «по-утиному», мелкими, дробными шагами. В случае, если симфизит диагностирован врачом, то с большой вероятностью будет назначено кесарево сечение как способ родоразрешения. При сифмизите практически гарантированы разрывы и кардинальное расхождение костей лонного сочленения при естественных родах, что впоследствии требует длительной реабилитации роженицы. Для облегчения проявлений патологии врач может назначить кальцийсодержащие препараты, специальную гимнастику и обязательное ношение бандажа.

Боль в области яичников

Так как на сроке в 30 недель живот резко увеличивается в размерах, это влечёт за собой смещение всех внутренних органов в области малого таза. Часто женщины могут ощущать колющую боль в области яичников. Обычно это связано с тем, что яичники меняют своё положение в малом тазу. Связки, поддерживающие их, растягиваются, и боль, как правило, связана именно с этим. Однако если дискомфорт длится достаточно долго и усиливается, беременной нужно обратиться ко врачу, чтобы исключить патологические процессы. Особенно нужно быть внимательными тем, у кого до беременности были диагностированы новообразования в яичниках. Иногда под воздействием гормонов отмечается рост кист, и важно провести ультразвуковое обследование для своевременного выявления изменений.

Диагностические исследования

На сроке 30 недель будущая мама должна сдать ряд анализов:

  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • кровь на ВИЧ, сифилис, гепатит (важный анализ на этом сроке, который требуется при поступлении в большинство роддомов РФ);
  • мазок на флору (из влагалища);
  • тест на уровень сахара в крови.
Читайте также:  Коричнево-Оранжевые Выделения При Беременности 21 Неделя

Будущую маму до 32-й недели направят на третье скрининговое УЗИ, во время которого врачи проверят состояние околоплодных вод, зрелость плаценты, кровоток в пуповине, развитие малыша и его соответствие нормам на данном сроке.

Нередко беременную в эти дни впервые направляют на кардиотокографию (КТГ) — исследование сердцебиения плода с помощью специального прибора. По мере приближения даты родов проведение КТГ станет рутинной обязанностью будущей мамочки, однако пренебрегать этой процедурой не стоит: мониторинг пульса ребёнка может многое сказать о его состоянии, и в случае возникновения патологии это поможет врачам своевременно принять меры.

На руки будущей маме выдают обменную карту со всеми проведёнными обследованиями. Этот документ нужно всегда носить с собой, потому что он будет крайне необходим в случае экстренной госпитализации.

На 24 неделе . Сейчас же дно вашей матки должно быть приблизительно на уровне самого пупка.

Размер малыша

На 30 неделе ваш малыш весит около 1400 грамм, а рост составляет порядка 38 см.

Что происходит на 30 неделе беременности

Маленькая жизнь внутри вас уже не такая и крошечная, малыш заметно подрос и продолжает набирать вес. Сейчас он весит почти полтора килограмма при практически сорока сантиметрах роста. Это значит, что ребеночек сейчас активно тренирует те мышцы, которые понадобятся ему для существования вне материнского организма. Кроха регулярно совершает дыхательные движения, опускает и поднимает грудную клетку, наполняя легкие амниотической жидкостью. Если околоплодные воду попадают не в то горлышко, то малыш начинает икать, тогда мамочка ощущает слабые ритмичные толчки изнутри, которые не должны вызывать никаких опасений.

Питание плода осуществляется через плаценту, которая на тридцатой неделе представляет собой своеобразную лепешку толщиной пару сантиметров и диаметром 10-12 см. Этот орган пронизан сетью кровеносных сосудов и осуществляет дыхательную и питательную функции. Длина пуповины плода может составлять от 30 см до одного метра, если ваш малыш в течение всего срока беременности был непоседой, то некоторые части пуповины могли завязаться в узлы. В результате этого кроха недополучает кислород и питательные вещества, что может стать причиной удушья. Внимательно следите за частотой движений плода, если вдруг он стал слишком активен или наоборот толкается слишком редко, обязательно обратитесь к врачу. Развязать узел, конечно, представляется маловероятным, однако, плод на 30 неделе уже достаточно сформирован, чтобы жить отдельно от мамочки.

Для того чтобы точно знать насколько активен малыш, мамочке следует делать определенные замеры. В течение часа человечек должен осуществлять не менее 6 шевелений, в течение шести часов не менее десяти толчков, в течение 12 часов не менее 24. В некоторых случаях лечащий врач диагностирует маловодие в случае, если у матери нарушен механизм всасывания жидкости и недостаток околоплодных вод составляет 500 мл. В этом случае мамочке придется пройти лечение.

Малыш ведет себя как маленький сформировавшийся ребеночек, он моргает, щурится, сжимает и разжимает кулачки, потягивается. Его глаза полностью развиты, свободно двигаются в полостях глазницы, кроха видит, когда сквозь стенки мамочкиного животика проникает свет и даже может проследить глазками за лучом. Он активно общается с вами, реагирует на осуществляемые действия. Если мамочка поглаживает животик и рассказывает сказку, то малышу это нравится, а если вдруг женщина оказалась в душном или прокуренном помещении, кроха тут же начинает толкаться, как бы намекая, что ему здесь не комфортно. Помимо всего прочего происходит дальнейшее развитие мозга плода, увеличивается количество извилин и бороздочек, растет его объем, кроха умнеет не по дням, а по часам.

Симптомы беременности на 30 неделе

У беременной женщины продолжает расти животик, матка увеличивается, давит на соседние органы, а связки сильно растягиваются. Все это может привести к усугублению проблем с метаболизмом, запорам, метеоризму, изжоге. Помимо всего прочего, будущая мамочка нередко сталкивается с такими неприятными симптомами беременности как тяжесть в ногах, боль в пояснице, отеки и так далее. Это легко объяснить, ведь женщина в деликатном положении к тридцатой неделе, скорее всего, уже набрала 9-10 килограмм, а центра тяжести сместился на 3-4 сантиметра из-за увеличившегося живота. Для того чтобы снизить неприятные ощущения, беременной женщине следует купить специальный поддерживающий бандаж, а также записаться на курсы фитнесса для беременных или в бассейн, что позволит укрепить мышцы спины, улучшить самочувствие, подготовить тело к родам, а также как можно быстрее восстановиться после рождения малыша.

У беременной женщины из-за повышенного объема циркулирующей крови и ускоренного метаболизма, возникает чувство, будто на улице очень жарко. Будьте осторожны с этим эффектом, вам сейчас никак нельзя болеть, берегитесь сквозняков и старайтесь не допускать чрезмерной потливости. Матка сильно увеличилась в размерах, подпирает желудок и давит на диафрагму, по этой причине у беременной могут возникнуть проблемы с дыханием, ощущение, будто не хватает воздуха.

Движения крохи на 30 неделе становятся менее активными, однако более ощутимыми для матери, а все дело в том, что малыш активно растет и ему становится тесно у мамочки в животике. Тем не менее, женщина должна ощущать регулярные толчки, их отсутствие или низкая частота могут говорить о гипоксии плода. Скорее всего, ребеночек уже принял комфортное положение для родов – головкой вниз, которое не должно меняться до самого рождения. А это значит, что головка крохи удобно расположилась у мамочки в тазу, живот немного опустился, и беременной стало легче дышать.

Полезные советы

Вместе с декретным отпуском появляется долгожданная возможность выспаться, однако, проблема в том, что ваш живот уже достаточно большой и некоторые позы для сна могут вызывать болезненные ощущения. Главное, что следует запомнить будущей мамочке, что не стоит спать на животе и на спине. В первом случае вы не только давите на плод, но и доставляете дискомфорт себе, а во втором случае, увеличившаяся матка начинает давить на полую вену, что приводит к нарушению кровообращения и застою крови. Специалисты рекомендуют будущим мамочкам отдавать предпочтение позе лежа на левом боку, а для большего комфорта необходимо подложить небольшую полушку под живот и между коленей. Помните, что если вы не будете высыпаться, это рано или поздно приведет к таким неприятным симптомам как слабость, раздражительность и рассеянность.

Малыш ведет себя как маленький сформировавшийся ребеночек, он моргает, щурится, сжимает и разжимает кулачки, потягивается. Его глаза полностью развиты, свободно двигаются в полостях глазницы, кроха видит, когда сквозь стенки мамочкиного животика проникает свет и даже может проследить глазками за лучом. Он активно общается с вами, реагирует на осуществляемые действия. Если мамочка поглаживает животик и рассказывает сказку, то малышу это нравится, а если вдруг женщина оказалась в душном или прокуренном помещении, кроха тут же начинает толкаться, как бы намекая, что ему здесь не комфортно. Помимо всего прочего происходит дальнейшее развитие мозга плода, увеличивается количество извилин и бороздочек, растет его объем, кроха умнеет не по дням, а по часам.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Помогаем при ведении беременности советом — есть вопросы? Задавайте